Good Lifestyle

Scores of Studiums haben gezeigt, dass Trinkalkohol in Überschuss zu Gesundheitsproblemen führt und kannsogar verkürzen Sie Ihre Lebensdauer. Wenn Sie 14 bis 15 Getränke pro Woche konsumieren, laut einer Studie inDie LanzetteSie könnten Ihr Leben um ein bis zwei Jahre abkürzt. Fünfundzwanzig Getränke oder mehr pro Woche? Sie könnten Ihr Leben bis zu fünf Jahre kürzen. Aber nach einer neuen Studie, die gerade in derEuropean Heart Journal., stärkere Trinker sind nicht die einzigen, die ihr Leben potentiell kritisch riskieren.

Das Forschungsteam, das die Trinkgewohnheiten und der Herzgesundheit von mehr als 107.000 Europäern zwischen den Jahren 24 und 97 im Jahr 1982 untersuchte, fand dasDiejenigen, die nur ein "kleines" alkoholisches Getränk pro Tag trinken, erhöhten ihr Risiko, ein unregelmäßiges Herzschlag oder "Vorhofflimmern zu entwickeln." Diese Bedingung ist mit nicht nur Schwindel- und Herzklopfen verbunden, sondern auch mit einem höheren Strichrisiko.

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Die Forscher definierten ein "kleines" alkoholisches Getränk als eines, der 12g Ethanol enthält, der in ein 330 ml Bier (weniger als Ihre typischen 12-Unzen-Dose), 120 ml Wein (ungefähr acht Esslöffel), und 40 ml Geister (2,7 Esslöffel). Nach Angaben der Studie waren die Teilnehmer, die so täglich täglich täglich sind, mehr als 16 Prozent mehr als Nicht-Trinker, um einen unregelmäßigen Herzschlag zu erleben. Diejenigen, die zwei Getränke pro Tag getrunken haben, hatten ein 28-prozentiges Risiko für atriales Fibrillationsrisiko, und diejenigen, die mehr als vier Getränke pro Tag getrunken haben, versetzen sich mit einem stärkeren Risiko von 47 Prozent.

"Diese Erkenntnisse sind wichtig als der regelmäßige Alkoholkonsum, das" ein Glas Wein am Tag ", um das Herz zu schützen, wie dies oft zum Beispiel in der Laienpresse empfohlen wird, wahrscheinlich nicht mehr vorgeschlagen werden sollte, ohne auszugleichen Risiken und mögliche Vorteile für Alle Herz- und Blutgefäßerkrankungen, einschließlich der atrialen Fibrillation, "die Forscherschreiben.

Die Forscher sagen, dass sie nicht sicher sagen können, warum Alkohol mit diesem Herzzustand verbunden sein kann. "Die genauen Mechanismen, mit denen bescheidene Alkoholmengen Vorhofflimmern auslösen könnten, sind nicht bekannt," sie schreiben. "Studien haben gezeigt, dass ein starkes Trinken über einen kurzen Zeitraum in einigen Leuten" Urlaub Herzsyndrom "auslösen kann, und bei einigen Vorheizfleischpatienten können kleine Mengen an Alkohol Arrhythmie-Episoden auslösen."

Sie stellen auch fest, dass die Studie einiger Einschränkungen entspricht, einschließlich der Tatsache, dass Studienbeteiligte möglicherweise die Menge ihrer Alkoholaufnahme unter Berücksichtigen können. Für weitere Nachrichten, die für Ihre Gesundheit gilt, stellen Sie sicher, dass Sie auf dem Laufenden sindDas einzige schlechteste alkoholische Getränk für Ihren Körper, laut Experten.