Good Lifestyle

Weltweit beginnen die Menschen ihren Morgen mit einem heißen PipingTasse Kaffee. Eine neue Studie deutet jedoch darauf hin, dass das Ritual dieses Morgens Ihr Gehirn, insbesondere Ihr Gedächtnis, beeinträchtigen könnte.

Während die meisten von uns auf das Getränk angewiesen sind, um uns diesen dringend benötigten Energiebogen am Morgen zu geben, nutzen andere es als eine Möglichkeit, mit Familienmitgliedern zusammenzukommen und in normalen Zeiten Kollegen im Büro zu knüpfen. Unabhängig von Ihren Gründen, um das koffeinierte Getränk zu trinken, können viele von uns einverstanden sein, dass wir alle profitieren können, um morgens auf einer Tasse zu trinken. (Verwandt:Die 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen).

Und während es einen Host gibtgesundheitliche Vorteile Neue Forschung mit dem Trinken von Kaffee verknüpft, bedeutet, dass die Zusammensetzung Ihres Gehirns leicht ändert, insbesondere das Volumen der grauen Substanz. Die kleine Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeZerebraler Kortexstellte fest, dass die Teilnehmer nach 10-tägiger Zeitraum der "Koffeinstinenz" ein größeres Volumen an grauer Materie hatten als diejenigen, die Koffein hatten.

Die Teilnehmer bestanden aus 20 gesunden Menschen, die regelmäßig Kaffee trinken. Sie erhielten zwei Kapseln (eines enthielt Koffein und der andere war ein Placebo), um zwei verschiedene 10-Tage-Zeiträume zu ergreifen. Sie wurden gebeten, nicht in einem Zeitrahmen Kaffee zu trinken. Am Ende jedes 1o-Tage-Zeitraums sahen die Forscher die graue Materie der Teilnehmer über Gehirnscans an.

Während der anfängliche Zweck der Studie sah, ob Koffein irgendeine Wirkung hatteSchlafqualität, als Schlafentzug kann die graue Substanz im Gehirn beeinflussen können. Die Ergebnisse zeigten jedoch, dass dieDie Tiefe des Teilnehmers war gleich, obwohl Koffein hatte oder nicht. Was war anders? Das Volumen der grauen Materie des Gehirns warGrößer während der 10-tägigen "Koffeinstinenz".

Das graue Materie war besonders größer im rechten medialen temporalen Lappen, der den Hippocampus beinhaltet (aka die Region, die für die Erinnerungskonsolidierung wesentlich ist).

"Unsere Ergebnisse bedeuten nicht notwendigerweise, dass der Koffeinverbrauch negativ auf das Gehirn auswirkt", sagte Dr. Carolin, einem der Führungskräfte, sagteein Statement. "Der tägliche Koffeinverbrauch betrifft jedoch offensichtlich unsere kognitive Hardware, die an sich zu weiteren Studien führen sollte."

Also, während Koffein auftraten, um das Volumen der grauen Substanz zu reduzieren, sobald die Teilnehmer 10 Tage lang Koffein aufhörten,Das Volumen der grauen Materie schien zuin allen, die an dieser Studie teilgenommen haben, erheblich regenerieren. Dies zeigt, dass die Effekte Koffein auf dem Gehirn wahrscheinlich vorübergehend vorübergehend vorübergehend ist. Es ist jedoch mehr Forschung erforderlich, um zu sehen, wie sonst dies unsere tägliche Hirnfunktion beeinflussen könnte, wenn überhaupt.

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