Good Lifestyle

Dort ist es wirklichNie eine gute Zeit, um Soda zu trinken. Es ist offensichtlich für alle und das allesSoda ist kein ideales Getränk Auf jeden Fall, besonders wenn Sie versuchen, gesund zu bleiben. Der schwere Soda-Verbrauch wurde mit der Gewichtszunahme verbunden, kann dazu führenTyp 2 Diabetes, undeine Studie. Veröffentlicht in der ZeitschriftJama-Innere Medizingefunden, dass diejenigen, diekünstlich gesüßte Getränke wie Soda getrunken Menschen sind eher vorzeitig sterben mit denen, die diese Arten von Getränken selten jemals getrunken haben.

Big Yikes.

Es gibt jedoch eine sehr spezifische Art von Soda, die das Schlimmste des Schlimmsten ist. Nein, es ist nicht Cola, obwohlWir würden Ihnen empfehlen, keine Dose dieses Zeugs zu berühren. Diese Soda ist jedoch einer, der einfach nichts erlöst hat. (Stattdessen konzentrieren Sie sich darauf, dass Sie genug davon essenDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen!)

Also ohne weiteren ADO, das schlechteste Soda, das Sie niemals trinken sollten, ist ...

Ananas zerquetschen

Soda zerquetschen Das Debüt hat in den frühen 1900er Jahren mit dem klassischen Orangengeschmack und jetzt, es gibt viele andere Sorten. Die Ananasversion des Fruit-aromatisierten Sodas ist jedoch bei weitem derjenige, um den Bündel zu vermeiden.

Schauen Sie sich einfach den Ernährungsabbau einer 12-Unzen-Dose an. Es verpackt 190 Kalorien - fast 200 Kalorien nur für ein kleines Getränk. Was noch mehr verblüfft ist, ist hier der Zuckerinhalt. Dieses Getränk serviert 51 Gramm der süßen Sachen.Das ist mehr Zucker als wenn Sie fünf ursprüngliche glasierte kripy kreme donuts aßen!

DieAmerican Heart Association empfiehlt Männer sollten nicht mehr als 9 Teelöffel oder 36 Gramm Zusatzzucker pro Tag verbrauchen, und Frauen sollten nicht mehr als 6 Teelöffel oder 25 Gramm pro Tag haben. Der gesamte Zucker in diesem Getränk wird hinzugefügt - also haben Sie mehr als zwei Tage lang mit nur einer Dose. (Wenn Sie nach einem Weg suchen, um auf dem neuesten Stand mit allem Gesundheit und Lebensmittel auf dem Laufenden zu bleiben, sollten Sie sicher seinMelden Sie sich für unseren Newsletter an, um tägliche Rezepte und Nahrungsnachrichten in Ihrem Posteingang zu erhalten!)

Es sollte nicht wirklich so viel überraschenwie zuckerware dieses trinken ist Sobald Sie sich die Zutatenliste angesehen haben, sehen Sie den großen Täter, der das istHoher Fruktose-Maissirup Zweiter aufgelistet. HFCs ist immer eine Gefahr. Eine Studie in.Das amerikanische Journal der klinischen Ernährung Eigentlich festgestellt, dass Getränke, die mit hochfrukturiertem Maissirup hergestellt werden, in der Tat mit Fettleibigkeit verbunden sind. Darüber hinaus enthält diese SodaSojaöl, welchereine andere Studie gefunden. ist mit der Gewichtszunahme verbunden. Wenn Sie also jeden Tag auf einer Dose zerkleinern, gibt es eine sehr gute Chance, dass Sie an Gewicht zunehmen, um das Wasser zu tragen, wenn Sie Wasser getrunken haben, an dem Sie eine tatsächliche Ananasscheibe hinzugefügt haben, um einen Aroma zu fügten.

Wenn Sie unter dem Eindruck wären, der sich aus der WahlFruit-basierte Soda ist eine insgesamt bessere Option, der Crush Ananas beweist, dass die Theorie nicht unwahr ist. Neben der Tatsache, dass es in Kalorien und Zucker hoch ist, enthält die Soda auch die künstlichen Lebensmittelfarben gelb 5 und gelb 6. Warum sind sie also auf der Liste der Zutaten? Nun, es ist, wie das Soda seine Farbe bekommt. Es war schonsagte diese beiden Additive fördern Aufmerksamkeitsdefizitstörung (Hinzufügen) bei Kindern. Mehr schlechte Nachrichten.

Der Imbiss hier?

Im Zweifelsfall ist es am besten, Natron nicht zu trinken, besonders nicht an Ananas. Stehst du stattdessen mit Wasser. Ihr Körper wird Ihnen danken.