Eine große Nebenwirkung des Trinkens grüner Tee
Es ist Zeit, den Wasserkocher aufzünden.
Wichtige Frage! Beginnen Sie Ihren Morgen mit einem Becher voller Rohrleitungenheißer Kaffee odergrüner Tee? Es wurden beide gezeigt, dass beide eine Fülle von Potenzial bietengesundheitliche Vorteile auf den Körper, zusätzlich Ihnen den notwendigen Energieschub am Morgen zu geben. Es gibt jedoch einen großen Nebeneffekt vongrüner Tee trinken (und ein sehr gutes dabei), glauben wir, dass jeder und jeder von dem Wissen profitieren könnten.
Also bereit für "the tee"? "Der trinkende grüne Tee kann regelmäßig Ihr Risiko für die Entwicklung von Herzkrankheiten reduzieren.(Verwandt:Die 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen).
Mehrere Studien aus dem letzten Jahrzehnthabe gezeigt Dieser grüne Tee kann das Herz von Krankheiten schützen können.Es reduziert oder legt IhreLDL "Bad" Cholesterin,die schädliche Art von Cholesterin für Ihren Körper. Wenn LDL in Form von Fettablagerungen oder Plaketten in den Wänden Ihrer Arterien aufgebaut ist, die alle wichtigen Blutgefäße, die Blut aus dem Herzen der Gewebe über den ganzen Körper liefern, kann es aushärten und die Gefäße verdicken.
Die Verdickung der Maklerwand ist ein Schlüsselzeichen vonAtherosklerose.Dies ist eine Form von Herzkrankheiten. Wenn dann die Arterie von diesem Plaque-Aufbau verstopft wird, kann dies zu einem Herzinfarkt oder sogar Schlag führen.Eine Studie 2013. festgestellt, dass der höhere Konsum von grünen Tee unter den Teilnehmern war, wurde das unter ihr Risiko für einen Schlaganfall.
Um jedoch das Herz-gesunde Vorteile von grünem Tee zu ernten, müssen Sie eine Menge davon-vor allem trinken, wenn Sie bereits an Atherosklerose leiden oder einen Schlaganfall oder Herzinfarkt erlebt haben. EINKürzlich durchgeführte Studie Veröffentlicht in der ZeitschriftSchlaganfallfand das zumindestsieben Tassen grüner Tee das Risiko des Todes Schlaganfallpatienten gesenkt Tag aus irgendeinem Grund um satte 62%.
Warum also nicht selbst eine dampfende Tasse grüner Tee brauen?
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