Good Lifestyle

Einer von unsbeste Gewichtsverlust-Tipps Zum Essen ist ein Vorspeise anstelle vonein entrée. Kalorien zurückschneiden. Was passiert aber, wenn das Restaurant, das Sie speisen, in den Vorspeisen, die mehr Kalorien, Fett und Natrium packen, als viele der Entretten auf dem Menü?

Lassen Sie sich nicht von Ihrer Kalorie-Schneidstrategie fehlschlagen, um diese der Kalorienbomben-Starter zu vermeiden, und gehen Sie mit etwas Feuerzeug, wie ein NatriumSuppe oder stattdessen ein Seitensalat.

Welchen Starter sollten Sie also genau tun?

Nun, wir haben in vielen Ihrer Lieblingsrestaurants durch die Ernährungen aller Vorspeisen gesprochen, um das Schlimmste des Schlimmsten zu identifizieren. Hier finden Sie die Restaurant-Vorspeisen mit den meisten Kalorien, totalem Fett, einschließlich gesättigtem Fett undHerzkrankheit-Tresfett sowie Blutdruck-Spiker-Natrium. Wir haben auch Zuckerinhalte berücksichtigt; Aber weil wir hier über Vorspeisen sprechen, sind die meisten Menüauswahl kaum und packen nicht zu viel von dem süßen Zeug.

Jede App auf dieser Liste Packs in mindestens 1.000 Kalorien, so dass Sie das aufdeckenungesundäßigste Restaurant-Vorspeisen in Amerika, von schlecht bis absolut schlimmst. Und vielleicht im Hinblick auf das nächste Mal, wenn Sie eine App bestellen, dass sie geteilt werden sollen!

Und wenn Sie diese Restaurants aufdecken, stellen Sie sicher, dass Sie aufräumenDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen.

Olivengarten Serviert das ultimative käsige Fest in Form von gebratener Parmesan-panierter Lasagna, die mit Marinara-Sauce, cremigem Alfredo und mehr Parmesan-Käse abgeworfen wird. Die Lasagne Fritta beherbergt über tausend Kalorien und das gesättigte Fettäquivalent von mehr als 12 Kunststoffscheiben von mehr als 12 Kunststoffscheiben von KRAFT Singles American Käse!

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Während diese App wie das ultimative Upgrade auf Chips und DIP anhört, sollte das Ernährungsfeld Sie davon abhalten, sie zu bestellen. Tauchen Sie in dieses Gericht mit Langostino- und Norwegen-Hummer, Artischocken, Spinat, drei Käsesorten, Pico de Gallo und warme Tortilla-Chips auf der Seite ein, und Sie nehmen fast einen ganzen Tag Natrium im Wert von Natrium an Ihr Entrée.

VERBUNDEN: Ihr ultimatives Restaurant- und Supermarkt-Überlebensführer ist hier!

Sicher, Hühnerflügel sind mit Muskelaufbau gepacktProtein, aber das bedeutet nicht, dass Sie diese saugliche App auf dem Heimweg aus dem Fitnessstudio bestellen sollten. Diese Flügelplatte beherbergt so viel herzhaftendes Natrium als mehr als30 Brezel-Ruten.

Freundlich war nicht witzelte mit dieser knusprigen Tater-Teller, weil diese Waffelfische voll geladen sind. Die Spuds sind mit geschmolzener Cheddar-Käsesauce, Speck und saurer Creme getränkt, was alle für die wöchentlichen 71 g Fett und fast zwei Tagen aufblühen Natrium berücksichtigen.

Chips und Dip (traurig) ist niemals eine gute Idee - der Snack ist super Kalorien und Packungen in einer unerhörten Menge an Fett, Kohlenhydraten und Natrium, ohne viel anderes. Wenn Sie einen Anlasser anstellen möchtenChili, geh mit den ursprünglichen Hühnerknirschen, die weniger Kalorien und weniger Gramm Fett rühmen. Plus, machen Sie diesen Swap, und Sie sparen fast einen vollen Tageswert von Natrium.

Wenn Sie in Uno speisen, vermuten wir, dass Sie hier für die berüchtigten Tiefenkuchen hier sind. Wenn Sie jedoch Ihre Pizza mit mehr Pizza mit dieser käsigen App sperren, sollten Sie diese Fat Bombe mit einer Feier von sechs aufteilen. Die deutlich dicke Kruste des Gelenks ist mit noch mehr Kohlenhydrate in Form von Kartoffelpüree gefüllt und dann mit Speck und Cheddar gekrönt.

Sie spielen ein gefährliches Spiel des russischen Roulette mit Ihrer Gesundheit, wenn Sie diese Vorspeise bestellen. Der Teller Fleischhäuser ist fast so viel Zucker wie einvoller Pint von Häagen-Dazs Bananen-Erdnuss-Butter-Eis-Eiscreme!

Käsefrüchte alleine sind Kalorien, warum sollten Sie Bacon, Jalapeños, Grünzwiebeln und Ranch zum Mix hinzufügen? Sie werden nicht nur einen Teller mit matschigen Pommes bekommen, sondern Sie werden auch viel zu viel Natrium und gesättigtes Fett aufnehmen.

So wie Outback für sein ikonisches Pumpernickel-Brot bekannt ist, kommen die Leute auch zum SteakhouseBloomin-Zwiebel. Während die Kalorien-, Natrium- und Kohlenhydratzählungen übermäßig sind, sind wir am faszinierendsten von der frittierten Zwiebel, die den unverschämten TRAN-FAT-Inhalten fasziniert sind. Da es hier kein natürlich auftretendes Trans-Fett aus tierischen Produkten gibt, bedeutet dies, dass das Outback sein Gemüse in teilweise hydriertem Öl brilliert, das mit Herzerkrankungen verbunden ist, um das LDL-LDL-LDL-LDL (Bad Cholesterin) zu erhöhen und die Reduzierung der HDL (gutes Cholesterin).

Applebee wirbt an, dass Sie "Alle klassischen Apps, die Sie auf einem Teller lieben, aber die 2.220 Kalorien, die ohne Knochen, Spinat und Artischocken-Dip, Hühnchen-Quesadilla, und Mozzarella-Sticks sind nicht genau an unseren Herzen zerrissen. Mit der erstaunlichen Menge Natrium, gesättigtem Fett und Transfett betrachten wir ein Einwegticket an Herzkrankheiten.

Inzwischen sollte es nicht überraschen, dass ein "geladener" Nachos-Vorspeise in mehr als 2.700 Kalorien kommt. Die Tatsache, dass dieses BJ-Restaurant & Brewhouse-App zweieinhalb Tage Natriumwert aufweist, ist nur geradezu unheimlich.

Überlasse esDie Käsekuchenfabrik Um den absoluten schlimmsten Restaurant-Vorspeisen im Land zu beherbergen. Während diese gestapelten Nachos zwei bis vier Personen dienen, schaffen sie sich immer noch, in den meisten Kalorien und Fat aus allen Apps in unserer Liste zu stopfen. Diese würzigen Hühner-Nachos rühmen sich als viel Natrium als mehr als einen Teelöffel Salz. Wenn Sie das nicht in Ihren Mund löffeln würden, warum sollten Sie diese fettaufladende Platte bestellen?