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Oh,Süssigkeit. Es ist wirklich ein süßer Genuss, der die ganze Nostalgie bringt, und erinnert Sie an die Tage, an denen Sie mit Aufregung beim Finden eines Stücks füllen würdenin deiner Lunchbox. Und während ein Stück Süßigkeiten hier oder dort einsam ist, ist es für den größten Teil harmlos, es gibt nur ein paar Süßigkeiten, die Sie nicht einmal in Ihrer Snack-Schublade haben sollten. Ein Stück kann sich schnell in viele Teile verwandeln, und Sie brauchen diese kleinen Diät-Entgleißungen nicht.

Aber welche Süßigkeiten sind wirklich das Schlimmste des Schlimmsten? Nun, wir haben die Süßigkeiten abgerundet, die einfach große Zuckerbomben sind. Sie sind besser, um alle Kosten zu vermeiden. Es ist kein Geheimnis, dass eine Ernährung, die mit Zucker hoch ist, zu vielen Gesundheitsproblemen führen kann, wie zDiabetes, Fettleibigkeit,Herzkrankheit,Depression, und selbstKrebs. Diese Süßigkeiten sind nichts wert!

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Jeder, der jemals ein saures Patch-Kind gegessen hat, weiß, dass es fast unmöglich ist, einfach ein oder zwei zu essen - sie sind sauer, dann sind sie süß. Wer kann widerstehen? Aber eine kleine Tasche packt 44 Gramm der süßen Sachen. Das ist mehr Zucker in einer sitzenden, als Sie bekommen würden, wenn Sie vier ursprüngliche glasierte Kreme KRIEREN-Donuts gegessen haben.

Es ist kein Geheimnis, dass Süßigkeiten wirklich keinen Ernährungswert für Ihre tägliche Ernährung bietet, und der größte Täter istZucker hinzugefügt, wieEs wurde verknüpft zu einem erhöhten Risiko für Herzerkrankungen, unter den vielen gruseligen Qualitäten.

Eine Packung Kegeln und Sie konsumieren 250 Kalorien und 45 Gramm Zucker. Diese bissgroßen Süßigkeiten sind zu leicht, um eidlosigkeit zu essen, besonders wenn Sie eine Tasche vor Ihnen haben, während Sie an Ihrem Computer arbeiten oder fernsehen. Die ersten beiden Zutaten sind Zucker und Maissirup, und es enthält fast um jede künstliche Lebensmittelfarbe, an die Sie denken können. Ja, wir reden rot 40, gelb 5, gelb 6, blau 2, um ein paar zu nennen. Sag einfach nein!

Benötigen Sie mehr Beweise, es gibt nichts, was über Süßigkeiten einlöst? Brunnen,Hier ist genau das, was mit Ihrem Körper passiert, wenn Sie zu viel Süßigkeiten essen.

Wenn Sie auf Starbursts mündeten, nehmen Sie nicht nur Maissirup und Zucker auf, sondern hydriertes Palm-Kernelöl, den dritten Gegenstand auf den Zutatenliste, die nach all diesen süßen Sachen auflisten. Es ist eine fettige Substanz, die tatsächlich zur Fettanzahl hinzufügt. Wenn Sie in der Stimmung für einen bunten, süßen Snack sind, warum nicht nurEssen Sie tatsächliche Früchte stattdessen?

Auf der Suche nach hilfreicheren Tipps?Ihr ultimatives Restaurant- und Supermarkt-Überlebensführer ist hierSchnitte

Wenn etwas einen Mystery-Geschmack hat, also weißt du nicht, was du isst, das ist schon genug, um weg zu bleiben. Und das sollten Sie den Chewy Airheads tun.

Jede Box enthält mehr als vier Portionen darin, also denken Sie daran, wenn Sie die Mathematik in der Zuckermenge tun, die Sie hier konsumieren würden. Und obwohl insgesamt, scheint diese Süßigkeit nicht so schlimm, etwas zu essen, das von allem nicht ideal ist, ist auch nicht ideal. Es gibt keinFaser oderProtein, so schnell genug, erreichst du nach mehr Essen.

Eine Portion dieser potentierbaren Leckereien beträgt 12 Stück, und wenn Sie jemals eine Junior-Minze hatten, wissen Sie, wie klein diese sind. So bald genug, stopfen Sie sich mit einer Tonne Zucker und Kalorien, vor allem, wenn Sie diese zusammen mit etwas gebutterten, Kino-Theater-Popcorn essenSalzige / süße Mischung.

Während der Ernährungsaufschleiffer von Jolly Rancher nicht so schrecklich erscheinen könnte, lassen Sie sich mit anderen auf dieser Liste nicht schrecklich schätzen lassen, lassen Sie sich nicht den ersten Blick täuschen. Denken Sie daran, dies ist nur für drei Teile, was als eine Portion angesehen wird. Die ersten drei Zutaten für diese Süßigkeiten sind Maissirup, Zucker und etwas Malsasäure für diesen würzigen (künstlichen!) Geschmack. Nein danke!

Wir kennen das eine Schokoriegel, aber es ist immer noch offensichtlich Süßigkeiten. Da kam es in derDie schlimmste Süßigkeiten-Bar in unserem Ranking, wir werden Sie daran erinnern, dass diese Milchschokoladenstange nichts anderes als schlechte Nachrichten ist. Eine Bar schlägt Sie zurück, 240 Kalorien und hat 36 Gramm Zucker. Es ist kein Wunder, dass es auf unserer Liste derSugariest Nahrungsmittel in Amerika, auch. Plus, eine Studie in derAmerikanisches Journal der klinischen Ernährung Es wurde festgestellt, dass die ein Lebensmittel mit der höchsten Energiedichte-aka am meisten mit der Gewichtszunahme verbunden - die Schokoriegel. Yikes!