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BOOZE-LOVING-Fernsehfiguren wie Carrie Bradshaw und Don Draper Down Drink nach dem Getränk ohne Konsequenz mit ihrem angesetzten Mittelteil - Gespräch über irreführend. Wenn die Realität etwas wie die fiktive Welt von warVerrückte Männer oderSex and the City, Barflies hätten sechs Packungen, die die von häufigen Gymnasträgern rivalisieren - aber wir alle wissen, dass dies nicht der Fall ist. Weil im wirklichen LebenCocktails. Kalorien haben. Viele von ihnen!

Obwohl das Grabing Booze wahrscheinlich dabei hilft, Ergebnisse schneller zu sehen, ist es im Namen von nicht erforderlichGewichtsverlust Solange Sie besser bestellen - für Sie Getränke und sich nach einem oder zwei Runden abschneiden. Nicht sicher, welche Getränke in die Ernährungsrechnung passen?Essen Sie das, nicht das! Hat es abgedeckt? Wir berechnete die Kalorien, Kohlenhydrate und den Zuckergehalt an gängigen Cocktails, um herauszufinden, welche die besten Wetten für das Get-and-Holding-A sindflacher Bauch. Wenn Sie das nächste Mal auf die Bar treffen, bestellen Sie ein Getränk aus der Liste unten:

167 Kalorien, 6,2 g Kohlenhydrate, 2,5 g Zucker

Jedes Jahr werden 120.000 Mint Juleps an der Churchill Downs-Rennstrecke zu Ehren des Kentucky-Derbys eingeleitet - aber Sie müssen nicht ein Pferderennen aufpassen, um dieses leichte und erfrischende Getränk zu genießen. Da es mit nur vier einfachen Zutaten hergestellt wurde: Puderzucker, Bourbon, Wasser und Minzblättern, sollte es leicht sein, dass Ihr Barkeeper leicht mischt (auch wenn es nicht im Menü ist) und sogar noch einfacher auf Ihrer Taille.

156 Kalorien, 1,3 g Kohlenhydrate, 1,3 g Zucker

Mit einem Teil gesüßtem Kalksaft und vier Teilen Gin gemacht, ist ein Gimlet nicht das glamouröseste Getränk an der Bar, aber er erfrischend und extrem niedrig-carb. Wenn Sie Atkins, Südstrand oder eine andere Diät folgen, die auf Kohlenhydraten zurückschneidet, ist dieser SIP ein Top-Pick. Faire Warnung: Einige Barkeepers werfen Zucker in den Becher, um die Dinge auf zu versüßen. Bitte, sie halten das weiße Sachen aus Ihrem Getränk.

138 Kalorien, 10,3 g Kohlenhydrate, 9,9 g Zucker

"Licht", "nur süß genug" und "extrem erfrischend" beschreiben alle ein Moskauer Maultier. Obwohl dieses Wodka- und Ingwer-Bierbasis-Getränk mehr Zucker trägt als alles andere auf dieser Liste, ist es immer noch niedrig-cal genug, um zu seinflacher Bauch freundlich, wenn Sie sich nach einem abschneiden.

137 Kalorien, 7,7 g Kohlenhydrate, 7,7 g Zucker

Es ist immer gut, einen Go-to-Cocktail zu haben. Und wenn Sie entschlossen sind, Ihr Gefühls-großes Gewicht aufrechtzuerhalten, ist ein Whisky Sauer eine solide und raffinierte Wahl. Um sicherzustellen, dass Sie einen kalorienartigen Cocktail erhalten, stellen Sie sicher, dass Ihr Barkeeper den Whisky mit Zitronensaft und einfachen Sirup-nicht-Flaschen-Sauermix mischt.

140 Kalorien, 11,3 g Kohlenhydrate, 8,5 g Zucker

Dies ist die Art von süßem Getränk, das sich anhört, als würde Sie mehr Kalorien zurückstellen als einKrapfen. In der Realität kostet es Sie 140 Kalorien - und machen Sie das Gefühl, dass Sie irgendwo warm und tropisch transportiert wurden. Es wird nicht viel besser als das.

119 Kalorien, 5,4 g Kohlenhydrate, 5 g Zucker

Jeder verrückte Männerfan weiß, dass Don Draper den alten Fundament begünstigt. Und nur so lange, wie Sie sie nicht auf sein Übermaß an Sipsen, kann das 119-kalorie-Getränk Sie auf der Strecke aufrechterhaltenGewichtsverlust Erfolg.

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