Good Lifestyle

Bodenrindfleisch Patty. Kopfsalat. Tomaten. Brötchen. Vielleicht ein Käse. Die meistenHamburger. Es besteht aus nur einer Handvoll Komponenten, die jedoch in ihrem Ernährungsmake-up kommt, alle Burger nicht gleichermaßen geschaffen. Tatsächlich, je nachdemWelcher Hamburger Sie bestellen, können Sie in einen Snack-Dimensionen beißen oder aMega-Burger mit mehr als einem halben Tag Kalorien.

Und hey, wir beschuldigen Sie nicht, dass Sie sich in einer Weile jedenfalls gönnen wollten. Anstatt diese Fast-Food-Verlangen vollständig zu leugnen, zielen Sie einfach darauf ab, Ihren Burger mit Bedacht zu wählen. Um Ihnen zu helfen, haben wir jede Burger-Option bei Ihnen eingestuftFavorit Fast-Food-Restaurants Von den Burgern mit den meisten Kalorien bis hin zu den Burgern, die Ihre beste Wette sind, da sie in Kalorien am niedrigsten sind. Wenn Sie das nächste Mal, wenn der Laufwerk-THRU Ihren Namen anruft, einen Einblick in diese Liste nehmen, damit Sie Ihren Burger genießen können, ohne dass alle Nahrungsrichtlinien auf der Strecke fallen lassen. Seien Sie sicher, dass Sie, dass Sie die Dinge ausbalancieren halten, und stützen Sie sich anDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen, auch!

MC Donalds

Der Burger mit den meisten KalorienMC Donalds ist kein anderer als der doppelte viertel schlanke mit käse. Es ist interessant zu bemerken, dass die goldenen Bögen keinen Burger haben, der in 1.000 Kalorien in Takten in Takten ist, etwas, das in Fast-Food-Restaurants traurig viel zu üblich ist.

Eine Sache, an der man an einem Bacon an einen Burger hinzugefügt wird, können Sie sich auf die Menge an Natrium zählen, die Sie im Vergleich zu anderen Optionen höher sind.

Es ist vielleicht überrascht, aufzudecken, dass der Big Mac nicht das Mickey D-Sandwich nicht die meisten Kalorien verpackt! Trotzdem ist es nicht wirklich etwas zu prahlen, da es mit drei Brotscheiben geladen ist ...

Dieser Burger verfügt über 220 Kalorien, die weniger als das Doppel-Viertel-Pfund-Gegenstück ist.

Zwei Pasteten und zwei Käsescheiben ergeben in diesem Burger in 450 Kalorien.

Wir wissen, dass dies ziemlich wie der doppelte Cheeseburger aussieht. Aber es gibt einen Schlüsselunterschied! Der McDouble hat nur eine Scheibe Käse anstelle von zwei, was zu einer niedrigeren Kalorienoption führt.

Wenn diese Cheeseburger-Sehntreffer trifft, bestellen Sie unbedingt die einfache Version.

Sie können wirklich niemals mit einem klassischen Hamburger schief gehen. Wenn Sie sehen möchten, wie andere Menüelemente in Mickey d's Fahrpreis gekommen sind, haben wir Sie mit Ihnen bedecktDie besten und schlechtesten Menüpunkte in McDonald's, laut RDS.

Wendy's.

Dieser über den Top-Burger ist eine neuere Ergänzung zuWendys Menü., aber drei Pasteten, die in Käse, Speck, und knusprig gebratene Zwiebel zwischen einem Brezel-Brötchen erstickt, ist nur Probleme. Dieser ein Burger von selbst hat fast den ganzen Tag Kalorien wert.

Ein Thema hier mit den dreifachen Burgern erkennen? Dreimal die Menge an Fleisch führt zu einem Burger, der nicht nur hohe Kalorien ist, sondern auch hoch fett,schädliche TRANS-Fetteund Natrium.

Es tut mir leid, aber mit der doppelten Version des Brezel-Speck-Pub-Burgers ist nicht wirklich viel besser.

Ein anderer dreifacher Burger! Wendy's wirklich versucht, diese passieren zu lassen, nicht wahr? (Und wenn Sie nach hilfreicheren Tipps suchen,Ihr ultimatives Restaurant- und Supermarkt-Überlebensführer ist hier.)

Dieser Burger wird mit geladensechs Stücke von Speck. Sorry, aber manchmal gibt es so etwas wie zu viel Speck ...

Hier ein Viertel-Pfund-Rindfleisch, wird mit dem Applewood-Rauchspeck, amerikanischem Käse, Salat, Tomaten, Gickle, Ketchup, Mayo und Zwiebeln auf einem gerösteten Brötchen gekrönt. Es scheint wie ein typischer Burger, aber es ist groß und in mehr als 900 Kalorien gibt es viel bessere Möglichkeiten, die Sie stattdessen bekommen können.

Dieser Burger wird als "mehr Fleisch" bezeichnet, bedeutet mehr zu lieben. Das bedeutet auch mehr schlechte Nachrichten für Ihre Taille!

Wenn es um den Brezel-Speck-Pub-Burgern geht, sollten Sie einfach einfach von ihnen fernhalten.

Die kleinere Version des Baconators ist immer noch mit zu viel Speck geladen!

Das ist der BurgerGründer Dave Thomas. Wollte immer aufstehen, und es fällt in der Mitte des Rudels als nicht die schlimmste oder beste Option, kalorienweiser.

Dieser Burger soll "ein Favorit von Bacon-Liebhabern überall" sein und ist das niedrigste in Kalorien im Vergleich zu allen anderen Bacon-basierten Burgern.

Der Basic Cheeseburger ist eines der am wenigsten schädlichen Wendy-Menüpunkte.

Ja, dieser Hamburger ist viel kleiner als andere im Menü, aber es ist die Option No-Frills, die Sie genießen können, schuldfrei.

Burger King

Die Tatsache, dass dieses Sandwich vonBurger King Hat fast ein ganzer Tag, der Kalorien wert ist, unheimlich, aber es packt auch mehr als 3.000 Milligramm Natrium.Der American Heart Association empfiehlt Die durchschnittliche Person verbraucht nicht mehr als 2.300 Milligramm Natrium pro Tag. Du wehst weiterhin darüber hinaus!

Es gibt keinen Grund, dass eine Person einen dreifachen Whopper isst. Wenn Sie dies bestellen, hoffen wir, dass Sie es mit einigen Freunden teilen!

Es sollte nicht so sein, dass überraschend sein, dass ein Burger mit dem Namen "Bacon King" in mehr als 1.100 Kalorien kommt.

Es gibt wirklich nichts, was über den Double Stapler King Burger einlöst.

Der Name dieses Burgers allein signalisiert, dass es eine hochkalorienfreie Option sein wird!

Wir haben endlich unter 1.000 Kalorien bekommen, aber die doppelten Whopper-Packing 900-Kalorien sind nicht wirklich viel besser.

Und die Tatsache, dass der Doppel-Viertel-Pfund-König die gleiche Menge an Kalorien hat? Ein weiterer Sprung!

Der Whopper Ist Burger King's am islustischsten Menüpunkt des Burger King, aber es hat 600 Kalorien, also ist es nicht etwas, das Sie oft essen wollen.

Der unmögliche Whopper ist in Kalorien nur geringfügig weniger als die OG-Version und hat eigentlich mehr Natrium.

Speck und doppeltes? Sie können diesen Burger bereits sagen, dass es nicht unbedingt das gesündeste ...

Während in Kalorien etwas niedriger als der Bacon Double Cheeseburger ist, gibt es noch ein paar Menüpunkte, die bessere Optionen als der doppelte Cheeseburger sind.

Der Rodeo-Burger verfügt über einen Pastety, der mit einer BBQ-Sauce und zwei Zwiebelringen aufgerufen wird.

Wenn Sie einen Burger finden, der mit Bacon für unter 400 Kalorien gekrönt wurde, ist ein solider Win!

Wenn Sie wirklich auf einem Saune fungieren möchten, sind Sie der beste Wette für die Whopper Jr.

Für 40 weniger Kalorien als der Cheeseburger haben Sie den klassischen Hamburger. Auch bei BK ist dies der Burger, den Sie niemals schief gehen können.

Hardeen

Zwei Pasteten werden mit zwei Käsescheiben, zwei Zwiebelringen, belastet, die alle in einer tangy BBQ-Sauce erstickt haben. Es ist kein Wunder, dass dieser Burger mehr als 1.000 Kalorien ist!

Der Super-Star-Burger bei Hardee verfügt über zwei Pasteten, die mit Käsescheiben bedeckt sind und in einer speziellen Sauce verkleinert werden.

Der große Hardee taktiert auch in 920 Kalorien. Big Yikes.

Bei der Bestellung des ursprünglichen Verdickungses essen Sie ein 1/3 Pfund Rindfleisch Patty. Das ist ein ziemlich großes Stück Fleisch!

Der westliche Speck-Cheeseburger ist nicht viel besser als der doppelte Version Pendant.

Hardee „Thickburgers“ sind Unterschrift Klammern, aber im Kopf behalten, alle diese Burger sind hochkalorische. Und die Speck-Käse-Version ist ein weiterer Beweis.

Dieser Burger ist zwischen einem Sauerteig Brötchen serviert, aber es wird mit Käse und Speck geladen. Also diese Kombination aller Marken für einen Burger, die 760 Kalorien und mehr als 1.500 Milligramm Natrium ist.

Die Famous Star Burger lebt bis zu seinem Namen, da es eines der am häufigsten bekanntesten Burger Hardee ist.

Dieser Käse und Pilzsoße bedeckte Burger Uhren in bei 620 Kalorien.

Hardee Big Cheeseburger hat nur 10 Kalorien mehr als die doppelte Cheeseburger-Option. Auch wenn es hier nur ein Pastetchen ist, ist es eingroß Burger ...

Hinzufügen eines weiteren Pastetchen zu den klassischen Cheeseburger Option Angriffe auf 230 Kalorien.

Der Kalorie Unterschied zwischen einem kleinen Cheeseburger und kleinem Hamburger ist klein, so dass, wenn Sie wirklich in der Stimmung für Käse, für diese Option gehen.

Wie die meisten anderen Fast-Food-Restaurants auf dieser Liste, halten einfache Dinge ist am besten, wenn Sie bei Hardee sind.

weisses Schloss

White Castle Schieber sind sehr klein im Vergleich zu anderen Fast-Food-Burger, so die doppelte Version harmlos scheint. Dennoch ist es die Möglichkeit, höchste Kalorien und es hat so viel Natrium wie man es von bekommen60 Lay klassisch Kartoffelchips.

White Castle trat in die Anlage-basiertes Spiel mit derEinführung des Impossible Slider, Die den Geschmack der eigentlichen Rindfleisch Patty nicht wirklich nachahmen tut.

Sie können sich auf nur um etwas Speck setzen, und das schließt Unterschrift des White Castle Mini-Burger.

Das Hinzufügen einer Scheibe Käse zu dem Grund Slider 20 fügt mehr Kalorien und 130 Milligramm Natrium.

Die Klassiker sind geliebte für einen Grund! Im Zweifelsfall Stick mit dem OG White Castle Slider.

Carls Jr

Dieser Burger machte seinen Weg zu den Menüs im Januar 2021 und so weit, Carls Jr. hat nur geteilt, wie viele Kalorien sie packt. Das ist genug, um zu wissen, wie es bei mehr als 1.000 in kommt. Überspringen!

Guacamoleist eine große Bereicherung für einen Burger statt für eine Sauce zu gehen, die mit verstecktem Zucker oder Natrium ist (höchstwahrscheinlich) geladen. Aber beiCarls jr.Ist der Guacamole Speck Angus Thickburger ein weiteres Beispiel, eine gute Sache zu weit zu nehmen, dass es nicht einmal diese Burger retten kann.

Wenn „Big“ist im Titel eines Burgers Namen, Weiß nur, nichts ist es aber Schwierigkeiten.

Dieser Burger kommt mit einem Kick-und einer satten 830 Kalorien.

Für diejenigen, die auf pflanzlicher Basis oder wollen einfach nur etwas anderes versuchen, ist das Jenseits Famous Star mit Käse auf dem unteren Ende der Kalorienzahl bei Carls Jr. Aber es ist eigentlich noch recht hoch und wird in Natrium Verpackung so gerade diese machen ein once-in-a-while behandeln.

Es ist sicher zu sagen, die meisten des Carls Jr. Burger sind hochkalorische im Vergleich zu anderen Optionen, die Sie aus verschiedenen Fast-Food-Ketten bestellen können. The Big Hamburger ist eine der am wenigsten offensiven Optionen in bei 480 Kalorien kommen.

Springteufel

Dieser Burger ist nahe der 1.000 Kalorien-Marke und hat die meisten Natrium aus allenSpringteufel Optionen.

Alles, was mit „buttrig“ im Namen klingt das Wasser im Munde, aber dieses Speck und Schweizer Käse gekrönt Burger ist ein zu überspringen.

Und die klassische Version ist nur 30 Kalorien weniger.

Die Vier-Patty Burger ist einfach zu hoch. Es gibt keine Notwendigkeit für diese viel Fleisch in einer Sitzung!

Dieser Burger verfügt über zwei Pastetchen, und zwei Arten von Käse, amerikanischen und Schweizer.

Auch hier jeder Burger „double“ beschriftet ist eine Sie vermeiden wollen gehen!

Während wir diese Burger gedacht aus drei Pasteten würde in tatsächlich mehr Kalorien haben, bei 700 kommt, ist immer noch viel zu viel.

Ein Burger zwischen zwei Stücken von geröstetem Sauerteig Klängen eher Lust für ein Fast-Food-Sandwich, aber diese Option kommt auch in bei 700 Kalorien.

Dieser Burger ist gekrönt mit Speck, Jalapenos, Käse und einem würzig, cremig sriracha Sauce, mehr als 600 Kalorien zu packen.

Dieser Burger kostet nicht nur Sie 600 Kalorien, aber es hat fast 1.000 Milligramm Natrium. Scary stuff!

Obwohl dieser Burger ein "Junior" ist, rampen der Speck und der Käse hier den Natriumgehalt.

Selbst das unschuldige der Jack in den Kastenburgern ist nicht unbedingt die gesündesten Fast-Food-Optionen. Wenn Sie einfach nicht widerstehen können, sollten Sie unbedingt für den Junior Jumbo Jack gehen.