Bester und schlechtester Smoothie am Smoothie-König

Der Smoothie: Eis, Obst, Säfte und Gemüse - so gut für dich. Außer wenn es nicht geht.


Tatsächlich haben sehr wenige Nahrungsmittel ein solches Potenzial, ein Nahrungsermeißel zu sein. Zuckerspiegel in Früchten und Saft kann die Kalorie steigern, zählt gut über einem großen Schütteln ausMC DonaldsSchnitte Seien Sie aufmerksam auf das, was Ihr Shake Barista (Shakeuropa?) Ihr Getränk einsetzt, weil er eine breitere Taille für Sie aufpendeln könnte. Hier ist ein Beispiel dafür, was bei Smoothie-König schrecklich werden kann, eine beliebte und wachsende Kette, die Dutzende der Mixer-Bevrvies anbietet.

Trink das!

Gladiator, 20 Unzen

Kalorien180Fat0 Gsaturated fat0 gcarbbs1 gsugar0 gproteein45 g

Nicht das!

Die Hulk Strawberry, 20 Unze

Kalorien964Fat32 Gsaturated fat13 gcarbbs145 gsugar125 gproteein25 g

Sehen Sie, was wir über Renemies meinen? Nun, der Hulk ist eine aufrichtige Bedrohung zu Ihrer Ernährung. Das Versprechen der dickbrennenden Macht der Erdbeeren könnte Sie an dieses Getränk zeichnen, aber lenken Sie klar: Es ist eigentlich, was Smoothie King a "Gewichtszunahme"Getränk, mit Butterpekanneis, Bananen und etwas, das eine" Gewichtszunahme-Mischung "bezeichnet hat.

Mit fast 1.000 Kalorien ist es das Äquivalent von Burger King's Double Whopper mit Käse! Der einfache, hochproteinige Gladiator hat zwei Arten von Proteinpulver, die Ihnen dabei helfen, einen mageren Muskeln zu bauen und Sie auf dem Laufenden zu halten.

Sie haben die Möglichkeit, diesem Proteinboden zwei Früchte hinzuzufügen; Wenn Sie möchten, entscheiden Sie sich nur für frische Erdbeeren, was die Kalorien an einen angemessenen 320 drückt. Löschen Sie die Saft-Mischungen (Sorten umfassen Blaubeere und Passionsfrucht), es sei denn, Sie möchten auf einen Hulk-ähnlichen Zucker-Rampage gehen.

VERBUNDEN: Wir haben das gefundenBeste Smoothie-Rezepte für Gewichtsabnahme.


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