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Wir haben es Ihnen vorher gesagtWas soll ich für glühende Haut essen?- Aber anstelle, was man in dein Gesicht einsetzen soll, wussten Sie, dass Sie Sachen setzen könntenAn es auch? (Hallo, DIY Gesichtsmasken!)

Ihre Haut ist das größte Organ Ihres Körpers, und das, was Sie anziehen, wird durch Ihre Poren und in Ihren Körper aufgenommen. Denken Sie an alle Produkte, die Sie während des gesamten Tages-Feuchtigkeitscremes, des Sonnenschutzmittels, der Make-up und der Gesichtswäsche anwenden, und das ist nur der Anfang! Es sind nicht nur viele kosmetische Produkte mit synthetischen Inhaltsstoffen und potenziell schädlichen Chemikalien gefüllt, sondern können auch durch Ihre Brieftasche verbrennen. Glück für Sie, Sie haben ein integriertes Schönheitspeicher, das immer zu Hause ist, das ist immervoll ausgestattet. Wir reden natürlich über Ihre Küche!

Viele dieser Schönheitsfutter bauen von innen aus der Innenseite, aber sie können Ihre Haut auch einen zusätzlichen Boost geben, indem sie sie direkt auf Ihren hübschen kleinen Becher schlagen. Sie können sogar einige dieser nahrhaften Lebensmittel kombinieren, um die Vorteile zu maximieren. Von Peelings und Masken bis zu Reinigungsmitteln und Feuchtigkeitscremes, auf diesen ganzen Lebensmitteln, um den Teint zu verbessern und stumpf, trockene Haut natürlich abzutragen. Und wenn Ihre Haut etwas extra Lovin braucht, fügen Sie diese hinzu22 Natürlich feuchtigkeitsspendende Lebensmittel essen, wenn Sie trockene Haut haben zu Ihrer Lebensmittelliste, ebenfalls.

Wegen seiner klebrigen Textur mag der Honig wie das letzte sein, was Sie auf Ihr Gesicht legen wollen, aber es ist eigentlich einer der besten natürlichen Feuchtigkeitsförderung. Schatz ist das, was als Feuchthalter genannt wird, der Ihrer Haut hilft und in Feuchtigkeit verriegelt ist. Insbesondere Manuka-Honig ist für die Haut unglaublich vorteilhaft, da es sehr antibakteriell ist, was die acne-neigende Haut sorgfältig unterstützen kann. DieFunctional Food allein kann als DIY-Gesichtsmaske verwendet werden: Einfach auf einem gereinigten Gesicht verbreitet, lassen Sie es sitzen, bis es tropft und abwaschen beginnt. Wussten Sie, dass Honig einer der33 Lebensmittel, die ein wirklich langes Haltbarkeit haben?

In Mittel- und Südamerika, diese purpurlosen Beeren, rühmen eine unglaublich hohe Antioxidationsmittel, Aminosäuren und essentielle Fettsäuren. Dank ihres Rockstar-Nährstoffgehalts helfen sie, vorzeitige Altern zu bekämpfen und fördern einen größeren Blutfluss auf die Haut. Acai-Beerenpulver, das in den meisten gesundheitlichen Lebensmittelgeschäften oder natürlichen Supermärkten zu finden ist, kann in beliebige DIY-Gesichtsmasken oder Peelings für zusätzliche Anti-Aging-Vorteile gemischt werden.

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Sie finden häufig Haferflocken in Produkten, die gereizten Haut beruhigen, oder dabei helfen, entzündete Haut, die durch Hautbedingungen wie Ekzeme verursacht wird, zu reduzieren. Es ist nähren und die Hautabbrucheigenschaften stammen aus seiner Mischung aus Flavonoiden, Phenolen und auch einer Art Polyphenole namens Avenanthramids - alles, was als natürliche Anti-Entzündungen wirkt. Hafer werden am besten in Masken verwendet, wenn es in einem Boden oder Mehlform ist. Versuchen Sie, mit Honig für eine ultra-beruhigende Maske zu kombinieren. Denken Sie mit Ihrem unbenutzten, übriggebliebenen Hafer über eine Charge vonÜbernachthafers. bis zum nächsten Morgen aufzuwachen.

Jeder und ihre Großmutter sind auf die gesprungenKokosnussöl Trainieren Sie dank seiner langen Liste der gesundheitlichen Vorteile sowohl intern als auch topisch. Kokosnussöl hat unglaubliche feuchtigkeitsspendende und restaurative Eigenschaften. Es enthält tatsächlich eine faire Menge an Antioxidationsmitteln und ist auch Antimykotika. Kokosnussöl kann als super-hydratisierender und üppiger Feuchtigkeitscreme für trockene oder empfindliche Haut verwendet werden, was es auch zu einem wunderbaren Zutat für DIY-Gesichtsmasken macht. Schaufeln Sie einfach vom Glas und slather auf.

Nichts klingt nachsichtiger als eine schokoladenfindige Gesichtsmaske - und ehrlich gesagt ist Ihre Haut für einen gesunden Genuss. Kakao ist eine reiche Antioxidationsquelle, die dabei hilft, Ihre Haut vor freien radikalen Schaden zu schützen. Es enthält auch ein kleines Koffein, das die Haut festhält. Mischen Sie Kakao oder Kakao-Pulver mit Ihren Lieblingsölen und etwas Granulatzucker für einen brillanten Körper- und Gesichtspeeling.

Dieses hellgehende Gewürz macht mehr als die Curry-Gerichte aus. Diese Wurzel hat fantastische entzündungshemmende, antiseptische, antioxidative und adstringierende Eigenschaften; Wenn sie topisch angewendet wird, hilft es, die Haut zu glätten und Falten zu bekämpfen.Kurkuma Auch kann auch ACNE-Narben helfen. Vergewissern Sie sich einfach, dass Sie es mit anderen Zutaten wie Öl verdünnen, da während des Kurkuma von selbst die Haut färben kann. Während Sie dürfen, dass Ihre Haut aufgrund von Kurkuma orange aussehen lassen, werden Sie diese durch diese25 gesunde Lebensmittel, die Ihnen glühende Haut geben.

Eine gesunde Küche,ApfelessigEnthält natürliche Alpha-Hydroxysäuren, die dazu beitragen, Schmutz und Schmutz zu entfernen, in dem sich der Tag des Tages auf Ihrer Haut aufbauen, und hilft auch, tote Hautzellen abzuwaschen. Es kann auch als natürlicher Toner verwendet werden, da es hilft, das Erscheinungsbild von Poren zu verkleinern, wenn sie topisch aufgebracht werden. Verdünnen Sie einen kleinen Apfelessig mit Wasser, tauchen Sie einen Wattebausch auf und wischen Sie ein gereinigtes Gesicht für eine natürliche Aktualisierung ab.

Obwohl es möglicherweise uninteressant erscheinen mag, arbeiten die meisten Öle, die Sie in Ihrer Speisekammer finden, als erstaunliche natürliche Feuchtigkeitscreme. Insbesondere Grappewedöl wird ziemlich leicht in die Haut aufgenommen und hat eine angenehme leichte Textur. Es ist reich an Fettsäuren und unglaublich hoch in einem spezifischen Antioxidationsmittel, das namens oligomerisches Procyanidin genannt wird, der gegen freie Radikale kämpft und etwa 50-mal mehr starker ist als Vitamine A und E.

Von DIY-Gesichtsmasken bis zu Haarmasken ist dieses cremige Früchte, wenn diese cremige Früchte, wenn sie geprägt und topisch aufgetragen wird.Avocadoöl ist auch eine großartige Option für die natürliche Feuchtigkeit und ist leicht in die Haut aufgenommen. Seine Vorteile stammt aus seinem satten, gesunden Fettgehalt, der zur Ermutigung der Hautregeneration arbeitet und besonders vorteilhaft für trockene, sonnengefährdete oder empfindliche Haut ist. Wenn Sie das nächste Mal mit einem Avo überreifen lassen, schälen Sie es öffnen und zerdrücken Sie es in ein paar DIY-Gesichtsmasken.

Bohnen, Bohnen, sind sie gut für Ihr ... Gesicht? Ja, du hast das richtig gelesen. Wenn sie gemahlen sind, können ADZUKI-Bohnen sanft die Haut hervorrufen, ohne Schaden zu verursachen. Zu verwenden, müssten Sie die Bohnen mit einer Kaffeemühle mahlen und das Pulver zusammen mit anderen Zutaten wie Hafermehl oder Ton mischen. Von dort aus können Sie eine kleine Menge mit Wasser mischen, um eine Paste zu bilden, und reiben Sie das Gesicht sanft und reiben Sie das Gesicht und spülen Sie sauber ab.

Hoffentlich weißt du es inzwischen, dass grüner Tee ein Wundergetränk ist; Test-Panelisten verloren bis zu 10 Pfund in 7 Tagen mit unserem7-tägige Flachbauch-Tee-Reinigung. Und dank seines leistungsstarken antioxidativen Inhalts hat es auch einige Vorteile, wenn sie auf Ihr Gesicht angewendet werden. Es hat sich herausgestellt, dass es dazu beitragen, gereizte Haut zu beruhigen, Entzündungen zu reduzieren, und kann dank Verbindungen wie Tanninsäure, Theobromin und Polyphenolen, die Sonnenschäden von einem langen Tag am Strand am Strand sei, dabei helfen. Gebrauter Tee- oder Boden-Up-Blätter können in DIY-Gesichtsmasken oder -spülen verwendet werden.

Solange Sie bei einfachen Sorten stecken, ist Joghurt ein weiterer großer natürlicher Feuchtigkeitscreme und Hautreiher (was wunderbar auf der Sonnenbrandhaut arbeitet). Es ist reich an Calcium, Eiweiß und Probiotika. Es enthält auch Milchsäure, die als mildes Exfoliant arbeitet. Tragen Sie es von selbst auf die Haut an oder mischen Sie sie mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen für eine Hydratisierungsmaske, die dazu beitragen kann, vorzeitiger Altern zu verhindern und ein gesundes Glühen zu fördern.

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Orangenschale, Saft oder Peelpulver können alle in hausgemachte Hautmittel gemischt werden, um gesündere, pulsierende Haut zu fördern. Insbesondere Orangen können dabei helfenKollagen Ebenen in der Haut dank ihres hohen Vitamin C-Gehalts und als Ergebnisfirmen und festziehen die Haut.

Während Beeren und Tees offener sind, können Karotten tatsächlich mit ihren Hautsteigerungseigenschaften offenbar mit ihnen sind, wenn es um natürliche Vorteile geht. Bei topisch angewendetem Karotten arbeiten kämpfen gegen freie Radikale und verzögern Sie vorzeitige Altern. Sie helfen auch, die Zellerneuerung zu stimulieren. Schneiden Sie in Stücke, Dampf und zerdrücken Sie die Möhre, kombinieren Sie mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen wie Kokosnussöl und Ihrem Mehl der Wahl für eine hydratisierende Anti-Aging-Maske.

Anstatt das zusätzliche Vino am Ende der Nacht zu stecken, retten Sie es für einen Schönheitsmoment mit DIY. Wenn es um diesen Cocktail geht, geht es um die hohen Antioxidantien, um Anzeichen von Alterungen zu verhindern. Ganz zu schweigen von derAlkohol kann auch ein Astringiermittel durch Anziehen von Poren simulieren. Rühren Sie einfach einen kleinen Wein in Ihre Lieblingsmask-Kombination und lassen Sie die Antioxidantien ihren Job erledigen.

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Für alle diätetischen Gründen lieben eser Ernährungswissenschaftler sie, hochkalzige, antioxidative, Eiweiß- und gesunde Fettinhalt - sie machen einen großen Hautpflegezutat. Aufgrund ihres nährstoffreichen Profils funktionieren Chia-Samen, um die Haut tief befeuchtet zu haben und die Irritationen zu beruhigen. Mischen Sie Chia-Samen mit anderen Inhaltsstoffen wie Honig oder Kokosmilch für eine Skin-Boosting-Gesichtsmaske.

Die in den Beeren gefundenen Antioxidantien arbeiten daran, freie Radikale abzuwehren und gesündere, weniger beschädigte Haut zu fördern. Erdbeeren enthalten Salicylsäure- und Alpha-Hydroxysäure, die beide daran arbeiten, trockene, tote Haut zu exfoltieren und einen helleren, jugendlicheren Teint fördern. Mischen und mischen Sie in Ihrer favoriten Maskenkombination.

Gewürze und Beeren stehlen nicht die Show, wenn es um küchenbasierte Schönheit geht. Kräuter wie Petersilie sind eine großartige Quelle von Vitaminen und Nährstoffen, die spezifisch daran arbeiten, die Hautverfärbung auszugleichen, um dunkle Flecken und Aknearben zu verblassen. Gehackte Kräuter mischt sich in gutem Mischen mit Ölen und etwas Zucker für ein ruhigeres Peeling.

Das gleiche Olivenöl, das Sie über Salate tropfen und Pan braten, verdient ein tatsächliches Gesichtszeit. EXTRA-Jungfrau-Olivenöl verfügt über Anti-Aging-Eigenschaften, die dazu beitragen, die Haut zu befeuchten und gegen UV-Strahlung zu kämpfen, um den Zellschaden von der Sonne zu verhindern. Es kann direkt als Feuchtigkeitscreme angewendet werden und absorbiert sehr leicht in die Haut.

Wenn Sie nur Gurkenscheiben für Ihre Unterytenkreise verwendet haben, wurden Sie auf einige ernsthafte Vorteile verpasst. Gurke ist ein superweippingendes Essen. Es verfügt über entzündungshemmende Eigenschaften und arbeitet, um die Haut zu beruhigen, und lassen Sie sich insbesondere für trockene, empfindliche oder sonnengeschädigte Haut lindern. Mischen Sie Gurken mit Ihrem Lieblingsöl, um eine erfrischende, beruhigende Gesichtsmaske zu erstellen.

Das Peeling Die Haut ist ein sehr entscheidender Schritt in jeder Hautpflege-Regime, da dies tote Haut loswerden, was für eine gesunde, vibrierende Haut, die offenbar ist, enthüllt wird. Darüber hinaus erhöht es auch die Effektivität Ihrer Produkte, indem es Ihre Haut lässt, um mehr aufzunehmen. Meersalz ist ein großartiger, natürlicher Effekt, der dazu beiträgt, trockene Haut abzutragen und für jeden DIY-Gesichtspeeling von entscheidender Bedeutung.

Aus ähnlichen Gründen fördert grüner Tee gesunde Haut,Yerba Mate Macht eine große natürliche Hautpflegezutat. Der Yerba Mate aus dem südamerikanischen Regenwald kommt über 24 Vitamine und Mineralien, ist eine reiche Quelle von Aminosäuren und enthält eine gesunde Menge an Polyphenolen. Diese mächtigen Nährstoffe arbeiten alle daran, gegen freie Radikalschäden zu kämpfen und das vorzeitige Hautalterung zu verhindern.

Für einen helleren, leuchtenden Teint, schauen Sie nicht weiter als Zitrone aus. Zitrusfrüchte als Gruppe enthalten eine hohe Vitamin-Niveau, die die Erzeugung von Kollagen unterstützt und die Hautelastizität beim Anlegen von topischer Anwendung stärkt. Ganz zu schweigen, dass die Alpha-Hydroxysäuren dazu beitragen, den Hauttoner sogar auszulösen, und kann auch auf die Haut aufgehellt sein. Mischen Sie in kleinen Mengen Zitronensaft, um Masken oder Peelings zu sehen, um die aufhellenden Vorteile zu ernten.

So wie es Ihren Körper aufwacht, kann Kaffee dazu beitragen, aufzuwachen und Ihre Haut aufzuräumen. Das Gebräu enthält eine gesunde Dosis von Antioxidantien, aber der echte Stern ist der Koffeingehalt, der eine größere Blutkreislauf fördert. Kaffeeschleifen funktionieren auch als sanfteres EXFOLIant. Sie finden häufig Kaffee in Produkten oder DIY-Rezepten, die darauf abzielenCellulite loswerden.

Obwohl es exotischer anhört, ist Kokoscreme einfach voll fettartiger Kokosmilch und ist in jedem Lebensmittelgeschäft zu finden. Dank seines fettreichen Gehalts fungiert Kokosrahmcreme als großartiger Feuchtigkeitscreme für die Haut, die schwere Hydratation fördert. Darüber hinaus hilft der Seleninhalt auch dazu, gegen freie Radikalschäden zu kämpfen und die vorzeitige Hautalterung zu verzögern. Verwenden Sie als flüssiger Basis in Masken oder Hydrating-Peeling.

Dieser natürliche Süßstoff ist ideal für diejenigen mit sehr trockener, feuchtigkeits verzweifelter Haut. Agave ist ein natürliches Feuchthaltemittel - genau wie Honig - und rühmt auch antibakterielle Eigenschaften. Es kann in Masken oder Peelings verwendet werden, um wirklich in Feuchtigkeit zu sperren und ein jugendlicheres Glanz zu fördern.

Ihre Pantry-Heftklammern enthalten mehr Hautsteigerungen Superfoods als Sie vielleicht denken, einschließlich brauner Reis. Reis in seiner ganzen Form ist schwer zu bedienen, aber der braune Reismehl ist ein einfacher proteinreicher, antioxidans-hoher Zugabe von Masken, die dazu beitragen, die Anzeichen von zu bekämpfenAltern. Es funktioniert auch, um Poren zu reinigen und Haut zu erweichen.

Wie wir alt sind, beginnt unsere natürliche Kollagenproduktion zu verlangsamen, was zu einer geschwächten Hautelastizität führt. Zimt ist nicht nur reich an Antioxidantien, sondern hat auch gefunden, dass sie die natürliche Produktion von Kollagen in Hautzellen verbessert, um mehr jugendlich aussehende Haut zu fördern. Noch besser, Zimt kann auch dazu beitragen, gegen Akne zu kämpfen, indem er den betroffenen Bereich topisch auslöst. Arbeiten Sie in einer kleinen Dosis dieses Gewürzs in eine Gesichtsmaske, um die Anti-Aging-Vorteile zu ernten.

Dieser Fall Favorit ist unglaublich dicht in Haut gesunden Nährstoffen wie Beta-Carotin, Vitamin A und Zink. Es funktioniert auch als sanfter, natürlicher EXFOLIATOR dank des Alpha-Hydroxy-Inhalts. Das Mischen dieses Mitglieds der Squash-Familie in Masken und Peelings kann dazu beitragen, vor vorzeitigen Alterszeichen zu kämpfen, und kann die Haut auch auf die hohen Vitamin-Ebene aufhellen.

Dieses tropische Früchte reich an Vitamin C hat eine anständige Menge Bromelain-Inhalte - ein Protein-Verdauungs-Enzym, das auch als natürliche Exfoliant arbeitet. Noch besser, Ananas kann auch dazu beitragen, eine größere Kollagenproduktion zu stimulieren, um Haut stecken zu lassen. Ananassaft kann in Masken oder Peelings gearbeitet werden.

Es ermöglicht die Möglichkeit, Ihre Haut mehr Ernährung aufzunehmen, und erlaubt Ihre Haut wirklich, die vollen Vorteile der von Ihnen verwendeten Produkte zu ernten. Zucker ist aufgrund seiner Tritzigkeit eine ausgezeichnete natürliche Exfroliant, aber auch dank des Glykolsäuregehalts. Glykolsäure arbeitet, um Poren zu reinigen und von toten Hautzellen abzutreten. Verwenden Sie Zucker als Hauptbestandteil in einem beliebigen Körperpeeling. Oder verwenden Sie es in einem unserer15 Dessertrezepte, die 6 Zutaten oder weniger verwenden.