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RegulärSodaverbrauch. kann zu schlechten gesundheitlichen Ergebnissen führen - das ist nichtNeu Nachrichten. Viele Studien, die in den letzten zwei Jahrzehnten herausgekommen sind, haben vorgeschlagen, dass Routine-Soda-Trinken ein Risikofaktor für mehrere chronische Bedingungen ist. Hatten Sie jedoch auch, dass das Trinken des Fizzy-Zeugs auch mit einem verbunden sein kann?erhöhtes Risiko einer gemeinsamen Autoimmunerkrankung?

EINStudie 2014. veröffentlicht inDas amerikanische Journal der klinischen Ernährungstellte fest, dass Frauen, die jeden Tag einen oder mehrere Slimas trinken, mit einem höheren Risiko einer rheumatoiden Arthritis (RA) sind. Ra ist einAutoimmune und entzündliche KrankheitDies bedeutet, dass das Immunsystem irrtümlich gesunde Zellen angreift, was zu Entzündungen im ganzen Körper führt.

Menschen mit RA erleben am häufigsten Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken in den Händen, Handgelenken und Knien. Dies liegt daran, dass die Futter des Gelenks entzündet wird, was dann fuge Gewebeschäden verursachen kann. (Verwandt:108 Die beliebtesten Sodas, die von wie giftig eingestuft sind, sind sie).

"Wir würden nicht sagen, dass Soda definitiv zu einem erhöhten RA-Risiko führen würde, egal wie oft Menschen trinken [IT]," Lead Researcher Yang Hu der Harvard School of Public Health erzählteTägliche Gesundheit. Stattdessen können Menschen, die "zu viel Soda trinken, möglicherweise anfälliger sein."

Viele Studien zeigen dasZucker gesüßtes Soda ist mit Fettleibigkeit, Herzkrankheit undTyp 2 DiabetesAlles, die in Menschen mit RA häufiger sind. In dieser Studie schien das Risiko von RA bei Frauen am höchsten zu sein, die älter waren. Während die Ursachen für RA unbekannt sind, deuten die Ergebnisse dieser Studie darauf hin, dass die Möglichkeiten der Ernährungsmöglichkeiten wahrscheinlich ein Faktor sind.

"Dies ist eine Gruppe, die auch anfälliger für die Auswirkungen des Rauchens anfälliger ist, was darauf hindeutet, dass Zucker ein Umweltreiz sein mag, der dem Rauchen in anfälligen Menschen ähnelt,"Susan Goodman, MD, sagte ein Rheumatologe im Krankenhaus für spezielle Operation in New YorkIn einer von der Studie veröffentlichten Zeitung.

Mit dieser Theorie scheint Sodas Verbindung zu Ra nicht unplausibel zu sein, da diese Getränke mit geladen werdenZucker hinzugefügt. Zum Beispiel nur eins12 Unzen. Can of Coca-Cola enthält 39 Gramm Zucker,was noch mehr als das durchschnittliche 1,55 oz ist. Hershey Milk Schokoriegel, die nur 24 Gramm der süßen Sachen enthält.

Wenn nicht zur Verhinderung von RA, in Betracht ziehen, auf Ihre Soda-Einnahme zurückzuschneiden, um anderen wichtigen chronischen Erkrankungen abzuheben. Kasse25 gesunde, Soda-Alternativen mit niedrigem Zucker Für Swaps kannst du jetzt machen!

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