Good Lifestyle

Denken Sie, dass Hamburger nicht gesund sein können? Denk nochmal! Anstatt sich zu drehenungesunde Restaurant Burgers. das Pack in Tausenden vonKalorien Genießen Sie in einem Gericht diese gesunden Hamburger-Rezepte, die die Kalorien in halbem Slip montieren, manchmal mehr!

Zwischen regelmäßigen Rindfleischburgern, der Türkei-Burger und sogar aus Fisch gefertigten Burger werden diese gesunden Hamburger-Rezepte Ihr beliebtes Neues seinWeeknight-Abendessen zu machen.

Unsere Übernahme des gehobenen Gerichts ist ein Pilz-Schweizer Burger, und es ist ein Schnappschuss, schmeckt sich, als würde es 20 Dollar kosten und weniger Kalorien als ein DurchschnittspaketRestaurantsalat.

Holen Sie sich unser Rezept fürRotwein infundierter Pilz Swiss Burger.

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Wir verwirren nicht mit gefälschten Pasteten in diesem Pilz-Burger-Rezept. Stattdessen gehen wir geradeaus für eine fleischige Portobello-Kappe, die in Olivenöl und Balsamico gerieben wird und mit einer Krone geschmolzener Mozz gekrönt wird. Selbst wenn Sie ein Rindfleischbuff sind, denken wir, dass Sie diesen fleischlosen Burger mögen.

Holen Sie sich unser Rezept fürVegetarischer Pilzburger mit Mozzarella-Käse.

Ein fester, fleischiger Fisch wie Thunfisch ist die Prime für die Burger-Behandlung, und wir lieben es, Thunfischburger für ein proteinverpacktes Essen zu machen. Alles, was es braucht, ist ein schneller Puls in derKüchenmaschine oder sogar nur ein bisschen feines Hacken.

Holen Sie sich unser Rezept fürAsiatisch-inspirierter Thunfischburger mit Wasabi Mayo.

Dieses Jalapeño-Cheeseburger-Rezept packt einen Biss für Sie Gewürzliebhaber, während Sie dank noch ein paar intelligente Swaps (wie das Verwenden von magerem Sirloin und Olivenöl Mayonnaise) stützen, die Kalorien dramatisch schneiden. Dies ist ein restaurantes Burger, das Sie in Ihrer eigenen Küche eigentlich perfekt erreichen können.

Holen Sie sich unser Rezept fürJalapeño Cheeseburger..

Während einige beliebte Ketten verkaufenBurger mit mehr als 1.000 KalorienSie können tatsächlich einen köstlichen Burger mit Speck (ja, Speck!) für nur 402 Kalorien genießen. Wenn Sie einfach etwas Guacamole und frisches Salsa hinzufügen, haben Sie einen aromatischen Patty, der Sie voll und zufrieden fühlen wird. Außerdem ist es einer der gesunden Hamburger-Rezepte, die Sie auch in der Woche Essen vorbereiten können!

Holen Sie sich unser Rezept fürPaleo Bacon-Chile Burger mit Guacamole und frischer Salsa.

Ein paar Jahre zurück, Carls Jr. und Hardee streckten uns an und bat um Hilfe, um eine neue Linie von Truthahnburgern zu entwerfen, die sich an einem ansonsten hoch kalorienarmen Menü verbessern würden. Viele Zeit und Tests gingen in die Burger, in denen wir gelernt haben, wie gut die Türkei in intensive, lebendige Aromen aufnimmt, die sich nicht als auch mit Rindfleisch auskennen könnten. Am Ende schaffte dieser spicy-cooles Burger es nicht auf der Speisekarte, aber es bleibt einer der besten Truthahnburger, die wir hatten. Mit diesem türkischen Burger-Rezept können Sie jetzt selbst urteilen ...

Holen Sie sich unser Rezept fürSüdwest-Truthahnburger.

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Die Vereinigten Staaten sind bündig mitschrullige regionale Burgervon den Pastrami-Burger von Utah zu den Butterburgern von Wisconsin. Unser Favorit ist der Midwestern zertrümmerte Burger, der mit einem Spatel beinhaltet, um einen Ball des Masserindfleischs in einen dünnen Pastetchen zu thwack zu verwenden, während er in einem kochtGusseisenpfanne.

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Wir sind vorausgegangen und haben Sie durch die Erfüllung des Hühnchenburgers geholfen, mit einem mageren Müll von Fleisch und einem äußerst kalorienartigen Mayo, aber überraschend niedrig kalorienspezifischer Mayo, um auf das Versprechen eines wirklich gesunden Burgers zu liefern, in dem Sie sich glücklich genießen können.

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Es gibt nichts ganz so, als würde man einen Biss aus einem saftigen Burger nehmen, und während die Idee des Abfeuerns des Grills erscheinen könnte, könnte man sich entwirft erscheinen, müssen Sie nicht eigentlich einen Burger auf diese Weise kochen. Stattdessen können Sie Ihren Patty für einen einfachen Weg, um Ihr Burger-Verlangen zu befriedigen. Wir nehmen jedoch einen Schritt weiter, um den perfekten Spiegelei-Burger zu schaffen, der mit einer speziellen Sauce komplett mit einer speziellen Sauce erzeugt wird, die Sie in einem Restaurant finden würden.

Holen Sie sich unser Rezept fürPan Burger mit Spiegelei und speziellen Sauce.

Dieses Rezept nimmt, was Sie über Pizza lieben, die Tomatensauce, die Mozzarella, und die Gewürze wie Oregano - und fügt sie zu einem saftigen hinzuTruthahnburger. Mit dem Geschmack, sowie Faser, ist diese Mahlzeit nahrhafter als die durchschnittliche Pizza-Scheibe - und wahrscheinlich einer unserer liebsten gesunden Hamburger-Rezepte zu machen!

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Wir ersetzen das Mystery-Fleisch durch mageres Boden-Lenden, um es in einer gegossenen Pfanne, bis sie wunderschön gebräunt ist, dann die klassischen Zutaten in ein einzelnes, matschiges Sesam-Samenbrötchen mitbringen.

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Gehen Sie bunless (und niedrig Carb), indem Sie Ihren Veggie-Patty auf einer dicken und saftigen Tomatenscheibe anstelle von Brot eingeben und dann neben Zwiebeln und Avocado servieren. Sie können Ihr Frühstück auch mit einem laufenden Sunny-Side-up-Ei für einen herzhaften Geschmack tippen. Mit einem laufenden Eigelb können Sie auch Gewürze überspringen.

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Wir haben keine Angst, zuzugeben, wann ein Fast-Food-Gelenk eine gute Idee hat. Die Inspiration für diesen Cowboy-Burger stammt von einemCarls jr.. Klassischer, der westliche Bacon Cheeseburger, ein How-Can-it-nicht-leckeres Commingling von Rindfleisch, Grillsauce und gebratenen Zwiebeln. Problem ist, die kleine Version von Carls Burger Packs 750 Kalorien und ein ganzer Tag gesättigter Fett. Diese Version verwendet natürlich schlanke Bison und ersetzt die panierten Zwiebelringe mit süßen gegrillten.

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Hier beginnen wir mit dem BREURE BRISKET, der relativ schlank ist, aber mit perfektem Burger-Geschmack verpackt ist. (Der Metzger auf Ihrem lokalen Markt sollte froh sein, ein Hunk für Sie zu schleifen.) Kombinieren Sie das mit dem großen Rindfleisch und einer pfeffranten Ruugula für ein erstklassiges Burger-Erlebnis. Wenn Sie Käse hinzufügen müssen, passt ein bisschen zerbröckelte Blau hier auf diesem ultimativen Burger.

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