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Wird Ihre nächste Reihenfolge eines Burgers und Pommes mit einer Seitenreihenfolge von Penicillin kommen? Eine kürzlich durchgeführte Umfrage, die von einer Gruppe öffentlicher Gesundheit und Umweltorganisationen durchgeführt wurde, stufen 25 der größten Fast-Food-Ketten in der US-amerikanischen Basierend auf ihrer Haltung auf der Injektion von Fleisch mit Antibiotika. Die Umfrage stellte fest, dass fast alle Amerikas Kettenrestaurants Rindfleisch, Hühnchen und Schweinefleisch, die routinemäßig mit Antibiotika behandelt wurden. Und Befürworter sagen, dass die kontinuierliche Nutzung dieser Medikamente dazu beiträgt, Bakterien zu schaffen, die gegen Standard-Antibiotika immun sind. Das potenzielle Ergebnis: Das nächste Mal, wenn Sie wirklich krank werden, kann es nicht mehr ein Medikament mehr sein, das Sie gesund machen kann.

Während die Landwirtschaftskonglomerate behaupten, dass die Routine-Antibiotika dazu beitragen, die Gesundheit von Tieren zu halten Position. Es werden beispielsweise kranke Kühe aus der Nahrungskette pro USDA entfernt. Und in der Tat helfen Antibiotika tatsächlich, den Tieren schneller zu wachsen, auf Pfund zu packen, sodass sie früher für den Markt bereit sind. Glücklicherweise haben einige Restaurants wie Chipotle und Panera bereits eine Führungsposition gegen diese potenziell schädliche Landwirtschaftsmethode ergriffen.

Wo steht dein Lieblingsrestaurant? Lesen Sie weiter für die Noten des Berichts (Sie sind schockiert, mit deren Ketten ein F) -Companied von Wesentlichen erzielt werdenEssen Sie das, nicht das! Beratung darüber, wie Sie die gesündeste Wahl treffen können, wenn es um Kalorien, Fett und Natrium geht. Und um die schockierenden Ergebnisse unserer beliebtesten Fast-Food-Geschichte zu sehen, verpassen Sie nicht unseren Augenöffnungsbericht:Jeder Menüpunkt in McDonald's-Ranking!

Antibiotika-Berichtsnote: A

Wir haben immer Chipotle für die Integrität seiner Inhaltsstoffe und die Flexibilität seiner Speisekarte (trotz der jüngsten Lebensmittelborde-Erkrankungen) - Verringerung von Antibiotika, die an Bauerntiere gegeben werden). In Antwort auf den Bericht hat Chipotle jedes Recht auf Prahlen. "Während viele Leute gerade anfangen, auf das Thema aufmerksam zu machen", sagten sie: "Wir haben schon lange gekannt, dass es das Richtige ist, dass es das Richtige ist, und wir freuen uns, dass andere noch kleine Schritte einnehmen, um die Verwendung von Antibiotika einzudämmen in Vieh. " Da Chipotle Bemühungen um den Nix-Antibiotika-Einsatz in Geflügel, Rindfleisch und Schweinefleisch trifft, erzielte der mexikanische Grill ein A.

Machen Sie die intelligente Wahl: Chipotle dreht sich alles um Anpassung. Mit frischer Salsa, Bohnen, Salat und gegrilltem Gemüse können Sie eine ernährungsphysiologisch solide Mahlzeit erhalten. Wählen Sie eine Schüssel über einem Burrito, überspringen Sie den weißen Reis und Sauerrahm, und Sie werden es gut tun.

ISS das: Weiche Mai-Tortilla-Tacos mit Steak, Käse, Salat und frischem Tomatensalsa, 530 Kalorien, 14 g Fett (7 g gesättigt), 750 mg Natrium

Nicht das!: Burrito mit Steak, schwarzen Bohnen, weißer Reis, Käse, Sauerrahm und gerösteter Chili-Mai-Salsa, 1.090 Kalorien, 40 g Fett (15 g gesättigt), 2,165 mg Natrium.

Antibiotika-Berichtsnote: a

Panera, bewaffnet mit einem neuen Tagline, "Essen, wie es sein sollte", dient stolz Hühnchen aufgewachsenes antibiotisch-freies, und hat bisher geschworen, bis 2017 150 künstliche Zutaten zu entfernen. Derzeit sorgen sie für ihr Schweinefleisch und das Rindfleisch neben dem Geflügel sind alle antibiotisch aufgewachsen. Daher ist das eine Note. Ihr Menü verfügt über eine Liste von meist tollen Salaten und Suppen, und zwischen dem 340-kalorienarmen Power-Sandwich und dem Stahlschnitt Haferflocken ist ein erstklassiges Frühstück für die Einnahme. Aber antibiotisch-frei oder nicht, einige Mahlzeiten packen auf den Pfund. Die Bäckerei legt wenig nicht durch raffinierte Kohlenhydrate aus. Sogar sein "Ganzweizen" -Brot ist mehr als 50% weißem Mehl.

Machen Sie die intelligente Wahl: Für das Frühstück wählen Sie zwischen dem Eier- und Käse-Sandwich und 310-kaloriener Granola-Parfait. Überspringen Sie das Stand-Alone-Sandwich-Mittagessen. Stattdessen, Paar Suppe und Salat, oder bestellen Sie die Suppe- und Halbwandkombination.

ISS das: Halb Asiago Steak-Sandwich auf Asiago-Käse Demi, 480 Kalorien, 24 g Fett, 740 g Natrium

Nicht das!: Hühnchen Cobb, mit Avocado- und fettarmen thailändischen Chili-Vinaigrette, 710 Kalorien, 50,5 g Fett (11 g gesättigt), 1,150 mg Natrium.

Antibiotika-Berichtsnote: B

Chick-Fil-a zieht dank einer Reihe von kalorienarmen Hähnchensandwiches und einer beeindruckenden Kader von gesunden Seiten wie Joghurt-Parfaits und verschiedenen Salaten, zu den besten Fast-Fast-Fast-Food-Einrichtungen des Landes. Sie bekommen eine B-Klasse, weil sie sich dafür verpflichtet haben, nur 2019 nur antibiotisch-freies Huhn zu dienen, und 20 Prozent seines Hähnchens sind jetzt antibiotisch frei.

Machen Sie die intelligente Wahl:Schauen Sie anstelle von Nuggets oder Streifen in die gegrillten Hähnchensandwiche oder dem klassischen gebratenen Hühnchensandwich. Und Sub in einer gesunden Seite - ein Salat oder Suppe - für den Standard-gebratenen Tarif. Ergänzen Sie einfach nicht Ihre Mahlzeit mit einem Shake-None hat weniger als 500 Kalorien.

ISS das: Küchenfilm-ein Hähnchensandwich, 440 Kalorien, 16 g Fett (3,5 g gesättigt), 1.400 mg Natrium

Nicht das!: Cobb-Salat mit Avocado-Kalk-Ranch-Dressing, 740 Kalorien, 54 g Fett (12 g gesättigt), 1,890 mg Natrium. Und füllen Sie auf, aber füllen Sie nicht aus: Verwenden Sie diese Iss dies, nicht das!Top 20 tägliche Gewohnheiten, die Bauchfett stoßenSchnitte

Antibiotika-Berichtsnote: D

Der Donut King hat die Transfette im Jahr 2007 ausgesetzt, und es ist das Menü in Bezug auf gesündere Optionen seit - einschließlich des DDSMART-Menüs, das den Nährmeister des Menüs unterstreicht. Die DD erzielte jedoch noch einen D aufgrund seiner unklaren Pläne, um wann es ein antibiotisch-freies Geflügel verwenden wird. Es könnte einen höheren Grad im Bericht erhalten haben, wenn er einen Zeitplan für antibiotisch-frei mit seinem Fleisch erstellt hat, ein Plan angekündigt, aber noch nicht geplant.

Machen Sie die intelligente Wahl: Verwenden Sie das DDSMART-Menü als Ausgangspunkt oder kleben Sie an den Sandwiches, die auf Fladenbread- oder englischen Muffins serviert werden. Hüte dich: Getränke wie Coolattas und sockelige Kaffeegetränke können hier noch mehr Schaden als das Essen hier machen, also halten Sie Ihren Joe so einfach wie möglich.

ISS das: Zucker erhöhte Donut und Eislatte (klein, mit Magermilch), 300 Kalorien, 14 g Fett (6 g gesättigt), 14 g Zucker

Nicht das!: Sesam-Samenbagel mit einfachem Frischkäse, 500 Kalorien, 19,5 g Fett (10 g gesättigt, 0,5 g Transfett), 880 mg Natrium

Antibiotika-Berichtsnote: C +

Der weltberühmte Burger Baron ist seit der Veröffentlichung von Fast Food Nation - zumindest ernährungsphysiologisch. Die Transfette sind von seinen Ölen verschwunden, die Anzahl der Kalorienbomben wurde reduziert, und es gibt mehr gesunde Optionen, wie Salate und Joghurt-Parfaits, als je zuvor. Aber die Kette erzielte einen D. Obwohl es seine aktualisierte"Vision für Antibiotika-Stewardship" Im August plant die Ankündigung, dass es in ihrem gesamten Fleisch unnötigen Antibiotika-Gebrauchsnutzung gesenkt wurde, jedoch nicht bestimmte Fristen für Schweinefleisch und Rindfleisch angibt. "Wir verpflichten uns, in der Verwendung von Antibiotika in Rindfleisch und von Schweinefleisch sinnvolles Ermäßigungen zu erstellen, und wirft unseren Fortschritt des Rindfleisches 2018", sagte Marion Gross, Senior Vice President für McDonalds Supply Chain, sagte in einer Erklärung.

Machen Sie die intelligente Wahl: Zum Frühstück sehen Sie sich nicht weiter als das Ei McMuffin - es bleibt eine der besten Möglichkeiten, um Ihren Tag in der Fast-Food-Welt zu beginnen. Gegrilltes Hähnchen- und Snack-Wraps machen ein Sound-Mittagessen. Auf einem großen Mac- oder Viertel-Pfund spleißen, aber nur, wenn Sie die Pommes Frites und Soda überspringen.

ISS das: McChicken, 370 Kalorien, 17 g Fett (3,5 g gesättigt), 650 mg Natrium

Nicht das!: Premium gegrilltes Hähnchen-Bacon-Clubhaus-Sandwich, 610 Kalorien, 26 g Fett (9 g gesättigt), 1,720 mg Natrium.

Antibiotika-Berichtsnote: B +

Eine der "gesündesten" Fast-Food-Kette verdiente einen B +, um es mit Nix-Antibiotika in Geflügel und Fleisch vorrangig zu machen. Warum war es also nicht ein A-Antwort? Der Plan der U-Bahn, um Schweinefleisch und Rindfleisch zu priorisieren, war unklar. Trotz einiger lächerlich gesunder Schritte - sie sind die erste große Fast-Food-Kette, um Avocado zu tragen, und 2014 entfernte die Kette die gruselige Kunststoff-Teigabdauer Azodicarbonamid aus seiner Brot.

Machen Sie die intelligente Wahl: Ärger lauert in drei Bereichen in der U-Bahn: 1) heiße Subs, 2) Footlongs, 3) Chips und Soda. Bleiben Sie auf 6-Zoll-kalte Subs mit Schinken, Türkei, Rinderrindfleisch oder Hühnchen. Laden Sie Veggies auf, und seien Sie besonders auf Ihre Gewürzauswahl.

ISS das: Steak- und Käse geröstetes Sandwich (6 ") und Veggie-Delite-Salat, 525 Kalorien, 11 g Fett (4,5 g gesättigt), 1,105 mg Natrium

Nicht das!: Turkey Italiano Mellow (6 ") und Veggie-Delite-Salat, 794 Kalorien, 26 g Fett (9 g gesättigt), 1,565 mg Natrium.

Antibiotika-Berichtsnote: D +

Einmal einmal war Starbucks ein schöner Ort für Kaffee, aber ein gefährlicher Ort für ausgefallene Getränke und Essen. Der 'Bux verdient ein schockierendes D +, um die Verwendung von Antibiotika in Geflügel zu adressieren, aber das Schweinefleisch oder das Rindfleisch nicht anerkennen.

Machen Sie die intelligente Wahl: Es gibt keine regelmäßige Tasse Joe oder ungeloptierter Tee, aber wenn Sie eine Spezialfestigkeit benötigen, bleiben Sie mit fettfreier Milch, zuckerfreier Sirup und keine Schlagsahne. Gehen Sie wie für das Essen mit dem perfekten Haferflocken oder einem Eiweiß, Spinat und Feta-Wrap.

ISS das: Reduzierter Fett-Truthahn-Bacon-Sandwich, 230 Kalorien, 6 g Fett (2,5 g gesättigt), 560 mg Natrium

Nicht das!: Karottenkuchen-Muffin mit Pekannüssen, 370 Kalorien, 20 g Fett (4 g gesättigt), 170 mg Natrium. Und klicken Sie hier für20 Möglichkeiten, 20 Pfund bei Starbucks zu verlierenSchnitte

Antibiotika-Berichtsnote: B-

Überraschend genug ist KFC mehr als ein paar Dinge dafür. Die knusprigen Vogelbits des Menüs werden mit hautlosen Hühnerstücken, kalorienartigen Sandwich-Optionen und einer Vielzahl von Seiten ausgeglichen, die von über den Fritteuse kommen. In diesem Jahr erzielte KFC ein B-, der möglicherweise nicht ideal ist, aber definitiv eine deutlich verbesserte Verbesserung des letzten Jahres F. KFC hat Nix "medizinisch wichtige" Antibiotika bis Ende 2018 aus seinem Geflügel geschworen.

Machen Sie die intelligente Wahl: Vermeiden Sie die Schüsseln und Topfkuchen, und wählen Sie Ihr Huhn intelligent: Der Unterschied zwischen einer Originalrezept-Brust und einem zusätzlichen Knusprigen beträgt 170 Kalorien; Bestellen Sie Kentucky gegrillt und Sie speichern weitere 100 Kalorien. Dann schmücken Sie Ihren Teller mit einem der gesunden Seiten der Oberst.

ISS das: Original Rezept Hühnerbrust mit Cole Slaw, 490 Kalorien, 24 g Fett (4,5 g gesättigt), 1,310 mg Natrium

Nicht das!: Chunky Chicken Pot Pie, 790 Kalorien, 45 g Fett (37 g gesättigt), 1,970 mg Natrium.

Antibiotika-Berichtsnote: F

Domino's ist in den letzten Jahren beschäftigt, um zuerst mutiger Sauce und besser gewürztes Teig auszulösen, und fügte dann die neue Artisan-Pizzaslinie hinzu, die zusammen mit den knusprigen dünnen Krustenpizzas einige der leichtesten Scheiben in Amerika liefert. Bei der Pizza-Juggernaut gibt es jedoch noch viel Mühe, was ein Versagen von F erzielt hat, da es keine "(erkennbare) Maßnahmen zur Reduzierung der Verwendung von Antibiotika in ihren Versorgungsketten aufgenommen hat", laut dem Bericht.

Machen Sie die intelligente Wahl: Je mehr geladener Kuchen in Domino's ist, desto weniger Kalorien, die es dazu neigt, zu packen. Das ist, weil mehr Gemüse und mageres Fleisch weniger Platz für Käse bedeuten. Es gilt nicht für fettiges Fleisch, also wähle es weise.

ISS das: Dünne Kruste mit gegrilltem Hähnchen und gerösteten roten Pfefferpizza (2 Scheiben, große Kuchen), 430 Kalorien, 20 g Fett (7 g gesättigtes Fett), 900 mg Natrium

Nicht das!: Hand geworfene Krustenbüffel Hühnchen amerikanische Legenden Pizza (2 Scheiben, große Torte), 680 Kalorien, 34 g Fett (16 g gesättigt), 1,700 mg Natrium.

Antibiotika-Berichtsnote: B-

"Taco Bell Breakfast" ist irgendwie wie "Axt Murderer Babysitter". Es ist eine inhärent schlechte Idee, die von den wahnsinnigen Produkten nachgewiesen wird, in der die Glocke in seinem Versuch herausgefunden hat, Ihr Geld früher und früher zu berechnen. Waffle Taco ist alles, was wir wirklich sagen müssen. Aber die Glocke war nicht zufrieden mit der Ruining aller drei Mahlzeiten - die Kette versuchte, die vierte Mahlzeit zu erfinden, was Sie nach einer späten Nacht, was auch immer Sie isst, Ihren Appetit arbeitet. Unabhängig von ihren Innovationen erzielte die Glocke eine B-, weil sie die Bemühungen, den Antibiotika-Gebrauch in Hühnchen zu reduzieren.

Machen Sie die intelligente Wahl: Bleiben Sie von irgendetwas "erstickt" oder "XXL" und seien Sie skeptisch der Salate. Stellen Sie stattdessen zwei der folgenden Optionen aus: knusprige Tacos, Bohnenburritos oder irgendetwas im Fresko-Menü. Diese Artikel sind, warum die Glocke das B erhält, und mehr darüber, was zu bestellen ist, verpassen Sie nicht unseren endgültigen Bericht:Jeder Menüpunkt in Taco Bell-RankingSchnitte

ISS das: Rindfleisch Gordita Supreme und Fresko Chicken Weiche Taco, 530 Kalorien, 16,5 g Fett (6 g gesättigt), 950 mg Natrium

Nicht das!: Fiesta Taco-Salat mit Rindfleisch, 770 Kalorien, 41 g Fett (10 g gesättigt, 1 g trans), 1,590 mg Natrium

Antibiotika-Berichtsnote: F

Bisher haben sie keine Pläne erwähnt, um die Verwendung von Antibiotika zu reduzieren. Und es ist leicht zu sehen, warum es Applebee so viele Jahre dauerte, um den Ernährungsinformationszeitraum freizugeben. Der 1,540-kalorienkalorie-Rablets-Platte und der 1,830-kaloriener 4-Käse-Mac mit Honig-Pfeffer-Hühnerausschreibungen sind nur einige der kleinen Albträume, die auf dem Menü lauern. Die hellen Flecken umfassen die Steaks und die ständig expandierende 550-Calorie-Oder-Weniger "HABEN SIE ALLE" MENU, ABER HABEN SIE SICH SO ENGLISCHE NATURIUM. Es ist jedoch gescheitert, weil es nicht bewegte, Antibiotika im Huhn zu reduzieren.

Machen Sie die intelligente Wahl: Überspringen Sie die Mahlzgrößen-Vorspeisen, Pastas und Fajitas und seien Sie auch mit Salaten sehr vorsichtig; Mehr als die Hälfte von ihnen Top 1.000 Kalorien. Konzentrieren Sie sich auf die exzellente Linie von Lean Steak-Entrées oder irgendetwas von "Haben Sie alles".

ISS das: Northern Walleye, 690 Kalorien, 36 g Fett (13 g gesättigt), 1,770 mg Natrium

Nicht das!: New England Fish & Chips, 1.970 Kalorien, 136 g Fett (24 g gesättigt), 4,180 mg Natrium.

Antibiotika-Berichtsnote: D

BK erzielte einen D, weil er plant, den Antibiotika-Gebrauch in einigen oder ihrem gesamten Geflügel zu begrenzen, aber seine Pläne waren unklar. Neugeborene Optionen wie 400-kalorienische Wraps, Zuckergeladene Smoothies und Kaffeegetränke mit fast so vielen Kalorien, da ein Surfer nur das Essen mehr schwieriger macht. Glücklicherweise gibt es den Standbys wie der Whopper Jr., grundlegende Hamburger und Apfelscheiben, einen Ausweg.

Machen Sie die intelligente Wahl: Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Muffin-Sandwich. Zum Mittagessen passen Sie mit dem regulären Hamburger, dem Whopper Jr. oder dem Tdergrill-Sandwich mit Apfelscheiben und Wasser an, und Sie werden etwa 700 Kalorien entkommen.

ISS das: Bacon Cheeseburger Deluxe, 290 Kalorien, 14 g Fett (6 g gesättigt), 720 mg Natrium

Nicht das!: A.1. Ultimative Bacon Cheeseburger, 810 Kalorien, 49 g Fett (22 g gesättigt), 1.400 mg Natrium.

Antibiotika-Berichtsnote: c

Die Bewertung einer anständigen Mahlzeit in Wendy's ist so einfach, dass er so einfach ist wie ein schlechter, und das ist ein großes Kompliment, um ein Burger-Gelenk zu zahlen. Optionen wie Chili- und Apple-Slices bieten die Seitenteilsorte, die von weniger entwickelten Fast-Food-Ketten fehlt. Plus,
Wendy's bietet eine Handvoll Jr. Burger an, die unter 400 Kalorien bleiben. Wo Wendys Irrs in den Transfetten und der Kader von doppelten und Triple-Patty Burgern ist. Zum Glück versucht Wendy's, Antibiotika in seinem Huhn zu reduzieren.

Machen Sie die intelligente Wahl: Wählen Sie ein gegrilltes Hähnchensandwich oder ein Wrap - sie überschreiten nicht 320 Kalorien. Oder entscheiden Sie sich für einen kleinen Burger und koppeln Sie es mit Chili oder einem Side-Salat.

ISS das: Hühnernuggets (10) mit BBQ-Sauce, 450 Kalorien, 30 g Fett (7 g gesättigt), 870 mg Natrium

Nicht das!: Asiago Ranch Homestyle Chicken Club, 670 Kalorien, 32 g Fett (9 g gesättigt), 1,610 mg Natrium

Antibiotika-Berichtsnote: D +

Neuere, gesundheitliche Fortschritte-ähnliche Skinny-Slice-Pizzas, eine glutenfreie Linie und neue Zutaten wie frischer Spinat-Verdienen Sie diese Ketteneinwirkung von diesem Kettenapplaugner, nicht das! Das liegt daran, dass Pizza Hütte "ein Token-Anstrengungen machte", je nach dem Bericht, um Antibiotika in nur einem Teil seines Hähnchens zu reduzieren.

Machen Sie die intelligente Wahl: Der Schlüssel zur Hütte liegt in der Kruste: Pan Pizzas kostete Ihnen 80 weitere Kalorien pro Scheibe über dünnes 'N knusprig und 40 weitere pro Scheibe als die gefüllte Kruste.

ISS das: Büffelzustandszustand dünn 'n knusprige Pizza (2 Scheiben, mittlere Torte), 400 Kalorien, 14 g Fett (7 g gesättigt), 1,420 mg Natrium

Nicht das!: Büffelzustandszustand Original gefüllter Krustepizza (2 Scheiben), 660 Kalorien, 24 g Fett (12 g gesättigt), 1,940 mg Natrium. Und füllen, aber fühle mich nicht aufgebläht: Zeuge der42 Wege, um 5 Zoll Bauchfett zu verlierenSchnitte

Antibiotika-Berichtsnote: F

IHOP war eines der letzten Ketten, um seine Ernährungsnummern freizusetzen, also erwarten Sie kein Wort für Antibiotika, das zu keinem Zeitpunkt auf Antibiotika ist. Und Angesichts der Kalorie des National-Debt-Level-Kaloriens zählt viel von ihrem Menü, wissen wir, warum. Faktor in der neuen Linie von Bacon Burgern und das absolut schlechteste Frühstücksmenü in Amerika, und es ist schwer, viel zu finden, um von IHOP zu mögen. Das Beste, was wir sagen können, ist, dass Mittag- und Abendessen nicht fast so katastisch sind wie das Frühstück.

Machen Sie die intelligente Wahl: Der vollständige Name von iHop beinhaltet das Wort "Kuchen", und es scheint das ernsthaft zu ergreifen, indem er bei jeder Wende auf den Kohlenhydraten stapelt. Es fällt Ihnen schwer, ein regelmäßiges Frühstück mit weniger als 700 Kalorien zu finden, und ein Mittag- oder Abendessen mit weniger als 1.000 Kalorien. Ihre einzige sichere Wette besteht darin, auf das Simple & Fit-Menü zu bleiben, in dem Sie eine kleine Auswahl an gesünderen Gegenständen finden.

ISS das: Zwei x zwei x zwei mit Speck, 680 Kalorien, 39 g Fett (13 g gesättigt, 0,5 tran), 1,790 mg Natrium

Nicht das!: Schnelles Zwei-Ei-Frühstück mit Speck, 910 Kalorien, 58 g Fett (19 g gesättigt, .5 trans), 1,420 mg Natrium

Auch F-Bomben für die Antibiotika-Nutzung erhält, sind viele andere Top-Ketten des Landes, darunter Burger-Gelenke Sonic und Jack in der Box, Familienfeiertag Flügel und Olivengarten.