Good Lifestyle

Avocado Toast ist aus gutem Grund beliebt: Kein anderes Früchte wird mit spotverringerndem Bauchfett gutgeschrieben, der Hunger abhebt, die Nährstoffabsorption stärken,CHOLESTEROL senken.und kämpfende freie Radikale. Sie sind am besten für ihren Höhepunkt bekanntgesundes Fett Inhalt-9 Prozent! - Und es ist dieser Reichtum von monounsätierter und olsikerer Fettsäuren, der den erstaunlichen Produkten seinen viralwürdigen Status gibt. Es gibt viele andere leicht, Avocado-Rezepte herzustellen, die nicht nur gut für Sie sind, sondern auch perfekt instagrammbar sind.

Unsere Obsession mit Avocado ist der Grund, warum wir einige der besten Avocado-Rezepte aufgerundet haben.Mit verschiedenen Optionen wie Avocado-Pudding, Avocado-Eiscreme und einem klassischen Guacamole-Rezept versprechen wir Ihnen, dass Sie nicht enttäuscht sein werden.

Hier sind fotoabreife Avocado-Rezepte, die Sie gerne zum Frühstück, Mittag-, Abendessen und Dessert essen möchten. Und für mehr RezeptideenMelden Sie sich für unseren Newsletter an.

Eine Avocado-Hälfte sorgt für das perfekte Gefäß für diesen Salat, da seine reiche, cremige Textur die Süße der Krabbe stärkt. Die Gurke und Zwiebel machen einen schönen Knirschen, und die Chilien geben diesem gesunden Mittagessen einen Hauch von Hitze hin.

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Warum nicht versuchen, ein Avocado zu trinken? Das Hinzufügen des gesunden Fetts dieses Kalk-Smoothie ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Morgen mit einem Füllungsfrühstück zu beginnen, das Sie in Smoothie-Form annehmen können.

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Bereiten Sie sich darauf vor, den einfachsten und schaststen Guac aufzuspielen, den Sie je getroffen haben. Sie benötigen nur zwei Avocados und ein paar Gewürze für diesen. Sie können dies zusammen mit einigen Chips servieren oder sogar als aGewürz an einem Burger oder neben einigen.Quesadillas, auch.

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Nun, dies ist eine coole Möglichkeit, um Ihre Ernährung mehr Avocados hinzuzufügen. Sie benötigen eine Eismaschine, aber es lohnt sich die Investition und ist viel besser für Sie als in ein GrabenPint von Ben und Jerry.

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Dieses Rezept fordert eine Dose Kichererbsen sowie die Hälfte eines Avocado und viel Gewürz, sodass Sie in diesem cremigen Hummus eine Menge Aromen bekommen, die einen gesunden Appetizer für Ihre nächste Partei erstellt. Und dank der Kichererbsen- / Avo-Combo erhalten Sie von jedem Portion dieses Tauches sechs Gramm Protein.

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Ihre Taco-Nacht wird nie wieder einfach sein! Hier passt die Kombination aus seltenen Thunfisch und cremigem Avocado in jeden Biss eine Bootsladung von gesundem Fett und Aromen, die für einen Tako zusammenkommt, der wirklich in Geschmack erhöht ist.

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Diese Version eines Fischsandwichs greift die gebratenen, verarbeiteten Pasteten mit frischen, geschwärzten Tilapia-Filets und Tartar-Sauce mit cremigem Avocado und knackigem Kohl. Dieser geschwärzte Fisch in Avocado ist ein Sandwich, das einen Schlag zum Mittagessen packt.

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Laut einer von derMolekulare Ernährung & LebensmittelforschungDas Hinzufügen eines monounsätierten Fettes wie Avocado zu einem Salat kann tatsächlich helfen, wenn es darum geht, mehr gesunde Nährstoffe von einer Mahlzeit zu verbrauchen, sodass Sie einfach nicht schief mit diesem proteinverpackten Salat gehen können. Welcher trauriger Schreibtischsalat?

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Wir werden nur Avocado jedem Salat hinzufügen! In diesem Teller passen wir einen schlankeren Fleischschnitt mit einer Vielzahl von leckeren und komplexen Aromen für eine Schüssel mit etwas Tritt.

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Für ein einfaches, ganzteilig erreichbares Frühstück genießen Sie ein Avocado mit einem salzigenalles Bagel-Gewürzmix.

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Holen Sie sich Ihre Fülle von gesundemeinfach ungesättigte Fettsäuren Morgens Frühstück Burrito! Zwischen den fasergefüllten Tortilla und Bohnen, mageren Hühnerwurst und köstlichem Avocado und Käse wird Ihnen dieses Frühstück stundenlang fühlen.

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Der Kontrast dieser salzigen Krabbenkuchen mit einem süßen Mango-Avocado-Salsa ist der perfekte Aperitif an einem Sommertag.

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Fisch-Tacos-Paar perfekt mit Scheiben von Avocado und frischen Schaufeln vonPico de GalloSchnitte

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Avocados machen überraschend sahnige Smoothies! Versuchen Sie diesen Avocado-Berry-Smoothie für einen cremigen (und natürlich süßen!) Nachmittags-Snack.

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Nutzen Sie diesen cremigen, fetthaltigen Avocado und machen Sie eine beruhigende Suppe.

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Verwenden Sie das Avocado, um eine süße Heidelbeersalsa auf einem Stück seelierter (oder gegrillter) Swordfish zu topieren!

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Je dicker der Shake, desto besser! Und Avocados können Ihnen helfen, das zu erreichen. Machen Sie diesen Avocado Keto Shake, wenn Sie eine cremige Behandlung verlangen, aber nicht alle Kohlenhydrate wünschen.

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Avocados können leicht jeden Salat super füllen - wie dieser Arugola-Grapefruit-Salat!

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Wussten Sie, dass Avocado tatsächlich einen köstlich cremigen Mousse machen kann? Dieser Limon Avocado Mousse ist ein Favorit, aber Sie könnten sogar versuchen, einen Schokoladenmousse mit Kakao-Pulver und Avocado zu machen!

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Scheiben von Avocado, Crispkreads und etwas Würzen? Es ist das einfachste Mittagessenjeund einer unserer Favoriten, um an arbeitsreichen Arbeitstagen aufzupassen.

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Verwenden Sie das übrigende Avocado und machen Sie damit ein Drink! Diese Avocado Ananas Margarita ist sicherlich ein Favorit von uns.

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Verwenden Sie dieses Avocado, um ein frisches Guacamol auf diesen Bacon-Chile-Burgern nach oben zu machen!

Holen Sie sich unser Rezept fürSpeck-Chile Burger mit Guacamole und frischer Salsa.

Führen Sie für dieses Rezept eine Zitrone-Avocados-Sauce mit diesen leckeren geräucherten Lachsbissen ein.

Holen Sie sich unser Rezept fürGeräucherter Lachs auf Gurkenscheiben mit Zitrone-Avocado-Sauce.

Vorbereiten Sie ein paar Salate für die Woche mit unserem mexikanischen Quinoa- und Hühnchensalat-Rezept, und top mit einem frisch gewürfelten Avocado!

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Krank von diesem Glas Salsa? Schalten Sie es mit diesem tangy Salsa-Rezept auf! Hergestellt mit allen möglichen Sommerfrüchten, und ja, ein volles Avocado.

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Sandwiches müssen nicht so langweilig sein, wissen Sie! Durch das Hinzufügen von Scheiben eines Avocados können Sie Ihre Mahlzeit wirklich abrunden, insbesondere wenn es mit jeder Mahlzeit gepaart ist, die salzige Specks bietet.

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Suchen Sie nach einem supergrünen Smoothie, um Ihren Tag zu beginnen? Avocados machen große grüne Smoothies, und wir sind in dieses spezielle Rezept verliebt.

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Zwischen dem salzigen und kribbelnden Wels bis zum Sweet Corn Salsa (hergestellt mit Avocados) ist dies einer Ihrer neuen Lieblings-Sommermahlzeiten.

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Das ist Right-Avocado eine tolle Ergänzung zu Ihren üblichen teuflischen Eiern! So machen wir unsere.

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Und natürlich können Sie mit einem klassischen Avocado-Toast nicht schief gehen. Mit einem Spiegelei gekrönt und mit allem Würzen bestreut, ist es das Frühstück von Champions, von dem Sie immer geträumt haben.

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