Die 6 schlechtesten Brot, die mit Zucker geladen sind
Sie möchten sicherstellen, dass diese Brote es nicht in Ihren Warenkorb stellen.
Sie haben diesen Punkt in Ihrer Einkaufsmöglichkeiten erreicht - die Zeit ist gekommen, wo Sie sich mit dem Brothafen von Angesicht zu Angesicht befinden. Sicher zu sagen, dass dies ein bisschen überwältigendes Erlebnis sein kann. Es gibt wirklich so viele Möglichkeiten. Außerdem möchten Sie offensichtlich den gesündesten Laib auswählen, um in Ihr Zuhause zu bringen. Aber es gibt einigeBrotoptionen das ist ein Nein.
Und das ist, weil sie sindmit Zucker geladen.
Nach Angaben der American Heart AssociationDie amerikanischen Erwachsenen konsumieren einen Durchschnitt von 77 Gramm Zucker pro Tag. Das liegt weit über das empfohlene Limit von 36 Gramm für Männer und 25 Gramm für Frauen.Wenn Sie überkonzern sind, zusätzlicher ZuckerDies kann zu Gewichtszunahme, Entzündungen, Verlangen für mehr Zucker führen, und letztendlich setzen Sie sich mit einem höheren Krankheitsrisiko ein.
Wenn Sie also das Brot näher betrachten, können Sie dazu beitragen, dies zu verhindern, denken wir, dass dies ein ziemlich fester Kompromiss ist. Wir haben die Brotscheiben von beliebten Marken abgerundet, die den meisten Zucker verpacken. Auf diese Weise wissen Sie genau dasBrote Brotslaves, um aus Ihrem Warenkorb zu bleiben. Stellen Sie stattdessen sicher, dass Sie aufräumenDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen
Pepperidge Farmwirbel brauner Zuckerzimt
Eine dicke Scheibe Brot, die mit braunen Zuckerzimt-Sounds lecker belastet ist. Aber du wirst danach zweimal nachdenken wollen. Während Pepperidge Farm sagt, dass dieses Brot perfekt ist, um "aufwachen, um zu wirbeln und wirbeln von leckeren Morgenmagie aufzuwecken", packt ein Slice so viel Zucker, den Sie von drei Hershey Küssen bekommen.
Martins Zimt-Rosinen-Strudelkartoffelbrot
Cinnamon Rosine Alles, was Sie bereits wissen, ist, zusätzlichen Zucker zu haben, und Martins Zimt-Raurin-Wirbelkartoffelbrot ist nicht anders. Rosinen und Wirbelsruppen von Zimt werden in Kartoffelbrot gebacken und kosteten Sie 7 Gramm Zucker pro Scheibe. Denken Sie daran, dass dies nicht einmal in keiner Gelee, Erdnussbutter oder anderen Spreads faziiert, die Sie möglicherweise auf der Oberseite schlagen könnten.
Königs originales hawaiisches süßes geschnittenes Brot
King's Original Hawaiianisches süßes Brot wird als "weich und unwiderstehlich mit nur einem Hauch von Süße beschrieben, um Ihr nächstes Sandwich- oder Frühstücksbrot absolut lecker zu machen." Also, wenn Sie sich entscheiden, sich selbst zu machenein Rührei-Sandwich, zum Beispiel würden Sie normalerweise zwei Brotscheiben verwenden. Das würde zu 14 Gramm Zucker führen. Yikes
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Wonder Brot Honigbrötchen
Ok, also sind diese Brötchen und keine Brotscheiben. Dukann Verwenden Sie ein Brötchen für alles, was Sie ein normales Brotscheibe verwenden können! Wunder's Honigbrötchen sind definitiv süß, in 7 Gramm Zucker. Scheint die (un) glückliche Zahl ...
Sun Maid Cinnamon Swirl Rosine Brot
Sie wissen bereits, dass das Zimt-Swirl Rosine-Brot eine gefährliche Option ist. Die Version von Sun Maids ist genauso schlimm, wie Sie denken, wie Sie als viel Zucker verpacken würden, da Sie von zweieinhalb oreo dünnen Keksen bekommen würden.
KK! ich
Pepperidge Farm stellte das Brot Brery Sunflower ein, und es heißt, ein "frisch aus dem Ofen-Geschmack". Mit 6 Gramm zusätzlicher Zucker, jedoch lohnt es sich nicht.
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