Good Lifestyle

Leiden an einem unangenehmen Kopfschmerz nach einer Nacht, um ein paar Gläser zu trinkenWein? Oder wie wäre es mit einer Piercing-Migräne, wenn Sie eine Flasche mit Freunden teilen? Wenn einer dieser Klänge wie Sie klingt, werden Sie wahrscheinlich häufig mit Wein-Kopfschmerzen umgehen. Während es möglicherweise keine besondere Erkrankung ist, wird nach dem Genießen Kopfschmerzen erhaltenGläser Wein kann wirklich für Trinker häufig sein.

Trotzdem gibt es ein paar Möglichkeiten, Ihre Chancen zu senken, diese unangenehmen Weinkopfschmerzen zu erhalten. Diese Tricks - und ein paar Produkte - werden dazu beitragen, die Intensität der Weinkopfschmerzen zu verringern, und können sie sogar für immer beseitigen. Hier sind ein paar Hacks, um Wein-Kopfschmerzen zu vermeiden, und achten Sie auf eine gesunde Ernährungstipps, um unsere Liste von zu überprüfen21 beste gesunde Kochen von Hacks aller Zeiten.

Alkohol ist ein Diuretikum, was bedeutet, dass Sie Dehydratisierung erleben, während Sie es konsumieren. Diuretika erhöhen die Produktion Ihres Urins, was zu häufigen Reisen ins Badezimmer führt, da das Wasser in Ihrem Körper ausgerüstet wird. Halten Sie Ihren Körper hydratisiert, indem Sie ein Glas Wasser zwischen jedem Glas Wein haben. Auf diese Weise vermeiden Sie, einen übermäßigen Betrag zu trinken, der die Chance verringert, Weinkopfschmerzen oder sogar einKater morgens. Außerdem bleibt Ihr Körper nett und hydratisiert!

Apropos Dehydratation, hier sind5 subtile Zeichen, die Sie zu viel Wein trinken.

Wussten Sie, dass rund 36 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten an einer Art Wein leidenIntoleranz oder Wein-Kopfschmerzen erleben? Diese Probleme sind manchmal eng mit derSulfite und Tannine in Flaschen Wein gefunden.

Sulfite (Schwefeldioxid) werden verwendet, um den Wein zu erhalten und die Oxidation des Weins zu verhindern, was es hilft, gut zu schmecken. Tannine sind im Allgemeinen in Rotwein zu finden und lassen den Wein trocknen.

Egal, ob Sie Wein-Kopfschmerzen erleben oder nicht aufgrund von Sulfiten und Tanninen, es gibt Produkte, die Sie kaufen können, die sie beseitigen können!LASS ES FALLEN ist ein gutes Beispiel für eins. Mit einem oder zwei Tropfen können Sie sowohl die Sulfite als auch die Tannine entfernen, ohne den Geschmack des Weins zu beeinträchtigen, und spart Sie später von schrecklichen Weinkopfschmerzen.

Hier sind SulfiteDer hinterlistige Zutat in Wein, über den Sie wissen müssen.

Neben Tropfen können Sie tatsächlich Produkte kaufen, die die Sulfite im Wein ausdehnen. Es gibt Filter, die Sie leicht aufnehmen können, oder sogar ein Produkt kaufen, das abhebtund Erhalten Sie die Flasche Wein gleichzeitigÜlo., ein Unternehmen, das Weinkonservierungsdekanter verkauft.

EntsprechendWebmd., Lebensmittel, die reich an Tyramin sind, können Migräne für Menschen auslösen. Tyramin ist eine Aminosäure, die natürlich in alterten und fermentierten Lebensmitteln wie Käse, gehärtetem Fleisch und natürlich Wein gefunden werden kann. Red Wines neigen dazu, im Vergleich zu weißen Weinen eine höhere Zählung von Tyramin zu haben.

Aber das bedeutet nicht, dass Sie von allen fernhalten müssenrote WeineSchnitte Nicht jeder leidet aufgrund von Tyramin an Kopfschmerzen. Der beste Weg, um dies zu bewerten, ist, die Weine zu verfolgen, die Sie Kopfschmerzen geben, und suchen Sie nach Mustern in den Weinenarten - und auch wenn sie gemacht wurden.

Könnten die Weinkopfschmerz, die Sie erleben, einfach ein milder Kater sein? Immerhin ist Wein ein Diuretikum, und wenn Sie nicht genug Wasser mit Ihrem Wein trinken, können Sie leicht Kopfschmerzen erleben. Das Beste, was Sie tun können, ist, ein gutes Limit für sich selbst herauszufinden. Getränke 2-4 eine Woche Halten Sie Ihre Kopfschmerzen in der Bucht?

DieErnährungsrichtlinien für Amerikaner sagt, dass das Trinken eines mittelschweren Betrags als 1 Getränk pro Tag für eine Frau oder 2 Getränke pro Tag für einen Mann betrachtet werden würde. Bewerten Sie Ihre Ansaugung und finden Sie heraus, ob es Zeit ist, das Begrenzung zu begrenzen. Sogar mit Ihrem Arzt sprechen, dabei wird hilfreich sein, um diese Wein-Kopfschmerzen fernzuhalten!

HierWas passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Alkohol aufgeben.