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Ein köstlicher fetter Fisch wie Lachs funktioniert auch von einer Dose gut. Seine Textur ähnelt so ziemlich konserviert Thunfisch, und es kann in allen Wegen des Thunfischs verwendet werden. Machen Sie Burger, Salate oder sogar Patè, um sich auf Cracker als schnelle Snack zu verbreiten. Außerdem wird Lachse eine gesunde Dosis oder Eiweiß und gute Fette bereitstellen - es macht ein großes Kompliment an jeder gesunden Ernährung. Wir haben die besten Lachsrezepte des Konserven gesammelt, um Ihr nächstes Abendessen zu inspirieren.

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Eine der einfachsten Dinge, die Sie mit Dosenlachs tun können, ist, es wie Erdfleisch zu behandeln, und verwenden Sie sie in einem Burger Patty. Dieses Rezept kombiniert es mit frischen Kräutern und Knoblauchpulver für einen zusätzlichen Geschmack und erzeugt einen köstlich knusprigen Pastety, der in einem Brötchen oder auf einem Bett aus hausgemachtem Kohlskraut gut sitzt.

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Alles, was Thunfisch von Konserven kann, kann auch Dosenlachs tun. Dieses einfache Rezept ist ein Beweis für einen Couscous-Salat, indem er die beiden mit frischen Kräutern, Tomaten, Oliven kombiniert. Dann genießen Sie die mediterranen Aromen zum Mittagessen oder ein leichtes Abendessen. Holen Sie sich mehr Ideen darüber, wie SieNehmen Sie die gesunde mediterrane Ernährung an.

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Ein Dosen-Lachs-Burrito wird wie eine hier eingerechnete Enchilada behandelt, die mit zusätzlichem Käse und Sauce angebracht ist, was für ein noch aromatischeres Endergebnis sorgt. Obwohl Sie den vorgebackenen Burrito einfach auch essen können (es ist das gut). Hab ein Hankering für hausgemachtes mexikanisches Essen? Probier unser51 gesunde mexikanische Rezepte.

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Wenn Sie nur eine Dose Lachs in Ihrer Speisekammer haben, bietet dieses Rezept eine großartige Idee, um es in eine volle Mahlzeit zu strecken. Der Zusatz von süßem Kartoffel ist nicht nur ein Genius-Weg, um Ihren Lachspastetchen zusammenzubringen, die beiden Inhaltsstoffe bilden zusammen eine gesunde Kombination von Fetten, Vitaminen und Faser. Koppeln Sie es mit knackigen Gemüse und einem cremigen Verband, um Ihr Mittagessen abzurunden.

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Thunfisch wer? Verwenden Sie stattdessen Konserven, wenn Sie einen cremigen Salat machen, um sich auf Toast zu verbreiten oder zu einem Sandwich hinzufügen. Und wir lieben die Zutaten in diesem speziellen Rezept, das einen köstlichen, interessanten Spin auf den langweiligen alten Thunfischsalat setzt.

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Verwandeln Sie Ihren Konservenlachs in ein streichfähiges Belag fürCracker oderCrispkuchen. Diese Patè benötigt 5 Zutaten und dauert ungefähr 3 Minuten. Der beste Teil? Es hält mehrere Tage im Kühlschrank, um das Snackieren von leicht zu erreichen.

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Egal, ob Sie übrig gebratenen Lachs vom Abendessen des letzten Abends oder des Dosen-Lachs verwenden, dieses skandinavisch inspirierte Gericht profitiert wirklich von der Zugabe von frischen Kräutern und der erfrischenden Reißness von Joghurt. Eine einfache Möglichkeit, Lachsreste in einen Brunch zu Hause zu drehen.

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Wenn Sie ein schnelles Abendessen benötigen, das mehrere Vorratsfunden und gefrorene Gemüse kombiniert, ist dieser ein Slam-Dunk. Kombinieren Sie alle Zutaten in einer Backform und top mit Käse mit Käse für diese schmelzende tooey-Textur, und das Abendessen ist in Prise fertig.

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Im Zweifelsfall werfen Sie einen Salat zusammen. Dies hat alle Komponenten einer ausgewogenen Mahlzeit: Lachse für das Protein, Avocado und Feta-Käse für gesunde Fette, Blaubeeren und Spinat für die Antioxidationsmittel und ein Chia-Samen für Faser. Das Rezept fordert den geräucherten Lachs, aber ein Dosenlachs ist ein hervorragender Swap.

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