Good Lifestyle

Erdnussbutter ist unwiderstehlich, kostengünstig und wahrscheinlich in Ihrer Speisekammer. Mitjeder zwei-Esslöffel-Portion, der 28% enthält der empfohlenen täglichen Zulage des Proteins für Kinder unter 10 Jahren, plus eine großzügige Hilfe von B-Vitaminen, Eisen, Folsäure und Faser, Erdnussbutter ist kein Liefersystem für gesunde Lebensmittel, das Ihre Kinder möglicherweise nicht anderweitig essen (z. B. Schneiden Sie Gemüse). Und für Erwachsene ist Erdnussbutter ein perfektes Stand-Alone-Essen, das den Gewichtsverlust unterstützen kann (solange Sie nicht in der Gewohnheit vonDezimieren eines gesamten 16-Unzen-Gefäßes in einer Sitzung). Es ist auch ein Lippenzutat in vielen gesunden Rezepten, einschließlich dieser 30Erdnussbutter-Rezepte.. Aber weil viele von uns noch viel Zeit mit unseren Kindern zu Hause verbringen, dachten wir dachten, es würde Spaß machen, sich auf unsere Lieblingsrezepte für kinderfreundliche Erdnussbutter-Snacks zu konzentrieren, mit einem Schwerpunkt auf denen, die für Sie leicht genug sind Machen Sie mit Ihren Kindern.

Finden Sie heraus, wie das Kochen mit den Kindern mitholfen, diese Familie näher zusammenzubringen.

Dieses kinderfreundliche Rezept für Erdnussbutter-infundierte Kekse, die die Küsse von Hershey tragen, ist unkompliziert genug, um sogar einen anfänglichen Bäcker zu bewältigen. Gehen Sie also voran und machen Sie sie mit Ihren Kindern, denken Sie daran, dass Ihre größte Herausforderung Ihre Kinder dazu bringen wird, zu warten, semi-geduldig, denn der Teig zu kühlen. Sie können sogar den Prozess mit hausgemachtem Erdnussbutter beginnenHier ist unser Rezept, wenn Sie sich ehrgeizig fühlen.

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Dieses Cookie-Rezept ist aus zwei Gründen besonders speziell. Erstens schafft es es, nur vier Zutaten-Erdnussbutter, Ei, Salz und einen Zuckerersatz in feuchte, gut strukturierte Kekse zu drehen. Zweitens enthält es keinen zusätzlichen Zucker (Hier sind die ickigen Dinge, die mit Ihrem Körper passieren, wenn Sie Zucker essen).

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Dieses kohlenhydratarme, tief-Zuckerrezept verwandelt Erdnussbutter in Süßigkeiten, erinnert an die Erdnussbutter-Bütten von Reese, aber mit neun essentiellen Aminosäuren, dank der Zugabe vonHanfsamen. Candy Plus veganes Protein? Ja bitte.

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Joghurt plus Erdnussbutter plus ein Nieselregen von Honig macht das perfekte Bad, besonders wenn Sie Schokoladenchips in die Mischung hinzufügen. Dieses Dip ist ein perfektes Liefersystem für frische Früchte.

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Dieser kühle, erfrischende Snack praktiziert Erdnussbutter mit Bananen, genau wie Elvis angeblich zu tun. Obwohl coole Peitsche einer der vier Zutaten ist, müssen Sie sich nicht darauf verlassen, wenn Sie nicht wollen (undHier wollen Sie nicht unbedingt wollen). Sie können benutzenDiese kühle Peitsche Alternativeoder Sie könnten hausgemachte Schlagsahne von der Peitschen von Sahne herstellen, dieist nicht so schwer wie schwere Sahne.

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Wer liebt Nutella nicht? Mit diesen Clustern können Sie nicht schief gehen, was nur Nutella, Erdnussbutter, Flocken-Müsli und nur 10 Minuten erfordern.

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Diese Energiekugeln sind mit Erdnussbutter, Leinsamen und rollten Hafer verpackt und verlassen sich auf Ahornsirup als Süßstoff, anstatt Raffinierter Zucker. Das Rezept gibt an, dass Sie mit glatter Erdnussbutter am besten gehören, der dem trockenen Erdnuss tendiert, was hausgemachte Erdnussbutter eine perfekte Wahl macht (einfach sorgen Sie dafür, dass Sie das Öl aufheben, das nach oben vermischt ist. Wenn Sie einen Laden gekauft Erdnussbutter verwenden möchten, sind hierDie Top-Erdnuss-Buttermarken, Rang.

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Mit nur Erdnussbutter, einem klebrigen flüssigen Süßstoff wie Agave oder Ahornsirup, und etwas Kokosnussmehl, sind Sie bereit, Ihren eigenen Drei-Zutaten-No-Bake-Erdnussbutterbällchen zu rollen, die vegan, Paleo und niedrigem Zubehör sind und können im Gefrierschrank gespeichert.

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Dieses Rezept für Erdnussbutter-Kekse ist viel wie bei uns, außer dass es mit gutem Ole-Zucker gemacht wird. Es wird nicht ketofreundlich sein, aber Sie müssen auch nicht rausgehen, um nach einem angemessenen Zucker-Ersatz zu suchen oder jederzeit zu debierenDie Verdienste und Risiken von Zuckerersatz.

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Erdnussbutter und -schokolade sind zwei große Aromen, die noch besser schmecken. Dieses Rezept nimmt Ihren typischen Peanut-Butter-Chocolate Chip-Keks auf und erhöht es, weil es auch glutenfrei ist.

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Nicht jeder glaubt, Schokolade ist das perfekte Paarung für Erdnussbutter. Wenn du oder dein Kiddos, kein Urteil bist. Wir möchten Ihnen die unglaubliche Erdnussbutter-Paarung dazu bringen, dass Butterscotch-Chips zusammen mit Reiscrispeal-Getreide, gerollten Hafer und fruit-aromatisierten Mini-Marshmallows.

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Wenn Sie diese Schokoladen-Erdnussbutter-Cheerios-Bars für Ihre Kinder herstellen, möchten Sie vielleicht in Betracht ziehenDiese Erdnussbutter, die nur der beste auf dem Planeten sein könnte. Auf diese Weise bemerken Ihre Kinder vielleicht nicht einmal, dass dieses Rezept nicht nur eine, sondern zwei gesunde Getreidearten als Hauptbestandteile umfasst.

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Diese glatten, cremigen, schokoladengetauchten Erdnussbutter-Trüffel sind irgendwie wie Kuchen-Pops, aber ohne den Kuchen, den Sie und Ihre Kinder niemals vermissen werden, wenn Sie die Schokoladenschale mit Ihren Zähnen brechen und das süße, zart, grenzüberschreitenden Erdnussbutter Trüffel schmelzen in deinen Mund. Sicher, das ist nicht der gesündeste Snack, den Sie Ihren Kindern geben könnten. Wenn Sie jedoch einen Kuchen-Pop mit gesundheitlichen Vorteilen wählen müssten, würden Sie nicht den mit Erdnussbutter als Hauptbestandteil wählen?

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