13 Beste alkoholische Biere sind es wert

Egal, ob Sie nüchtern sind und versuchen, auf Booze zurückzuschneiden, oder nur einen trockenen Monat begonnen, diese alkoholfreien Biere liefern den gesamten Geschmack, aber ohne den Schnur.

Nicht alkoholische Biere wie O'Douls sind nichts Neues. EntsprechendNPRSie kamen in den 1980er Jahren zum ersten Mal auf den Markt. Aber mit dem.Aufstieg des nüchternen neugierigen Trends In den letzten Jahren boomt der Markt für NA Bier. Der Verkauf von alkoholfreiem Bier wird voraussichtlich 25 Mrd. USD bis 2024 übertreffen, je nach ForschungsunternehmenGlobale Marktkenntnisse..

Warum der Anstieg des Interesses von nicht alkoholfreiem Bier, trotz seiner jahrzehntelangen langsamen Wachstums? "Im Allgemeinen denke ich, dass wir nicht alkoholfreie Bier, besonders unter den Jahrhundert- und Wellnessgründen, sahen, sagtAmber Pankonin., Ms, rd, lmnt, registrierter Ernährung und Inhaber des Stellings.

Und natürlich, "Trockener Januar"Ist auch eine Sache, die Sie während des Beginns jedes neuen Jahres schweben hören." Während des Monats Januar denke ich, dass wir nicht alkoholfreie Biertrendungen aufgrund der Auflösungen des Neujahrs und des Anstiegs des trockenen Januars sehen, einer Kampagne, die die Leute fördert zuAlkohol aufgeben Im Januar aus gesundheitlichen Gründen ", sagt Pankonin. Obwohl Sie einen trockenen Monat jederzeit des Jahres ausprobieren können!

Egal, ob Sie daran interessiert sind, mehr darüber zu lernen, was ein alkoholfreies Bier ist, ob es sich gesund ist, oder wenn Sie gerade rechts in die Verfolgung schneiden möchten, um eine Liste von alkoholfreiem Bier zu sehen, haben wir alle Basen, die abgedeckt sind.

Was genau ist nicht alkoholfreies Bier?

"Alkoholfreies Bier ist ein normales Bier, das den Alkohol durch einen Heizprozess entfernt hatte, und erhielt dann Kohlendioxid hinzu," sagt "Keri Gans., MS, RDN, CDN, registrierter Ernährungswissenschaftler und Autor vonDie kleine Änderungsdiät.

Es kann jedoch noch ein Alkohol dabei sein.

"Die meisten Marken enthalten immer noch mindestens 0,5% Alkohol im Volumen (ABV), sodass es nicht unbedingt alkoholfrei ist", sagt Pankonin. "Einige Marken behaupten jedoch, 0% ABV anzubieten."

Sind nicht alkoholische Biere gesund?

Alkoholfrei gingen oder versuchenweniger Alkohol trinkensind sowohl edle Gesundheitsverfolgungen, die gesundheitliche Vorteile haben könnten.

Es gibt ein paar Gründe, warum jemand nach Pankonin nicht alkoholfreies Bier ausprobieren möchte:

Ein Wunsch nach besserer psychischer Gesundheit
Gewichtsmanagement
Andere Gesundheitsfaktoren wie Medikamenten- oder Ergänzungswechselwirkungen

Um zu bestimmen, ob das trinkende alkoholfreie Bier gesund ist, müssen Sie Ihren Startpunkt beurteilen. "Die Vorteile des Trocknens, nur von dem, was Ihre Beziehung zu Alkohol, beginnen sollte, und wie viel oder wie wenig Sie tatsächlich trinken, sagt Gans.

Wenn Sie bereits Bier trinken, das Hinzufügen von alkoholfreien Bieren Ihrer Ernährung ist nicht unbedingt gesund. Sie sind immer noch eine Quelle von Kohlenhydraten und leeren Kalorien.

Wenn Sie derzeit Bier trinken, können Sie einige Vorteile des Umschaltens auf alkoholfreies Bier ernten. Sie sind in der Regel in Kalorien niedriger als Bier, was dazu beitragen kann, Ihre Kalorienzufuhr zu verringern und mit dem Gewichtsmanagement zu helfen. Wenn Sie neigen, mehr als ein paar Portionen Alkoholtags zu trinken, ernten Sie auch Non-Alkoholfreies Bier. Zu viel Alkohol kann zu Gesundheitsschäden führen, einschließlich IhrerLeber undGehirn.

Es ist erwähnenswert, dass Sie nicht vollständig Alkohol ausschneiden müssen, um gesund zu sein. "Alkohol kommt tatsächlich mit gesundheitlichen Vorteilen. Beispielsweise kann es helfen, das Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Diabetes zu verringern. Aber natürlich ist Maßen der Schlüssel ", sagt Gans.

13 der besten alkoholischen Biere, die es wert sind, versuchen

Nicht alle NA Bier werden gleich erstellt, so dass es wichtig ist, Etiketten zu lesen und eine fundierte Entscheidung zu treffen. Für die besten alkoholfreien Biere, "ich würde Marken suchen, die nicht mehr als 100 Kalorien pro Flasche haben", sagt Gans.

Und wenn Sie sich vollständig alkoholfrei bewegen möchten, lesen Sie unbedingt das Etikett.

"Ich würde vorschlagen, auf ABV zu betrachten und sicherzustellen, dass, wenn Sie völlig Alkohol gehen möchten, frei, um 0,0% ABV zu kaufen", sagt Pankonin. "Die meisten alkoholischen Bier enthalten immer noch eine kleine Menge Alkohol. Außerdem sehen wir, weil der Alkohol entfernt wurde, oft sehen, dass diese Kalorien durch Kohlenhydrat ersetzt werden. Also könnten die Kalorien in alkoholfreien Optionen senken oder etwas gering sein könnte einen höheren Kohlenhydratgehalt im Vergleich zu diesen Biers, die Alkohol enthalten, "sagt Pankonin.

Hier sind 13 NA Bier, dass Sie einen Schuss geben sollten. Und während Sie gesündere Entscheidungen treffen, stellen Sie sicher, dass Sie aufräumenDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen.

1. HEINEKEN 0.0.

HEINEKEN 0.0 startete im Januar 2019, und sie verkauften sogar 31 Packs speziell für den Trocknen im Januar. Eine Portion verfügt über 0,05% ABV und 69 Kalorien.

2. Athletic Brewing Company: Wild IPA ausführen

Der Run Wild IPA ist der beste Verkäufer des sportlichen Brewing Company. Es hat weniger als 0,5% ABV und hat nur 70 Kalorien. Geschmacksweise, es wird mit fünf Nordwest-Hops gebraut und hat "eine ansprechbare Bitterkeit, um den Spezialalt-Körper auszugleichen."

3. Zwei wurzeln brauen co.: Genug sagte Helles

Zwei Roots Brewing Co. bietet Handwerksbier, das Vitamin B12 befestigt und mit gefüllt istElektrolyte. Das "genug gesagtes" Bier ist ein "goldener alkoholfreier Helles, das nur von Pilsner Malz und Hallertau hops gemacht hat" und hat 80 Kalorien.

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4. Wellning Brewing: Sieg Citrus Weizen

Wellning Brewing von Missouri bleibt bis zu seinem Namensvetter treu: der Sieg Zitrusweizen (gebraut mit orangefarbenem Zest) bietet "ein volles Spektrum aller natürlichen Elektrolyte, Vitamine, Eiweiß, Antioxidantien und Anti-Entzündungen". Man kann 0,19% ABV- und 85-Kalorien aufweisen.

5. Surreal Brewing Company: 17 Meilen Porter

California-basierte surreale Brühfirma ist auf allaturalische, nicht-GVO-, alkoholfreie Bier-Biere spezialisiert. Der kürzlich veröffentlichte 17 Meilen-Porter wird mit gesunden Zutaten gebraut und ist als großartiges Erholungsgetränk gebracht. Man kann weniger als 0,5% ABV enthalten und hat nur 50 Kalorien.

6. Brooklyn gefertigt: extra würzige Ingwerbier

Brooklyn Crafteds alkoholfreies Ingwer-Bier ist mit reinem Rohrzucker und frischem, 100% ungefilterten Ingwer-Stücken hergestellt. Es bietet auch keine künstlichen Süßstoffe, Additive oder Konservierungsstoffe und ist sowohl vegan als auch glutenfrei.

7. Blowog: Nanny State

Der Nanny-Staat von Bleedog ist ein blasses ALE mit weniger als 0,5% ABV, der als "bitter, hoppy and licht" beschrieben wird, und hat nur 26 Kalorien pro Portion.

8. Clausthaler: Grapefruit.

Das erste alkoholfreie Grapefruit-Bier, das in den USA angeboten wird, Clausthaler Grapefruit ist eine fruchtige und erfrischende 50/50 Mischung aus preisgekröntem Clausthaler ursprünglicher alkoholfreier Bier und Grapefruitsaft. Eine Flasche hat 96 Kalorien.