Good Lifestyle

BasicGuacamole Enthält nur drei Zutaten. Natürlich ist der Hauptbestandteil der cremige, verträumteAvocado, gefüllt mit guten Fetten, die so lecker sind, wie sie nahrhaft sind. Die nächsten zwei Artikel? Ein Spritzen von Kalksaft und eine Prise Salz. Aber so mühelos lecker als diese Combo, der nur eine grundlegende Guac essen möchte, wenn es so viele köstliche Rezepte gibt, die mit noch mutigeren Aromen und mehr gesundheitlicherer Nährstoffe da draußen verpackt sind?

Da Guacamole typischerweise mit Salz- und öldrüßten Tortilla-Chips mit Natrium gekoppelt ist, kann dieser gesunde Snack schnell zu einem Gewichtsverlust-Alptraum werden, insbesondere wenn Sie auf einer ganzen Sacke von Chips kämpfen. Genießen Sie stattdessen dieseGuacamole-Rezepte. Mit Veggie-Stöcken wie Sellerie, Karotten, Gurken, Jicama und Paprika und Paprika.

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Wenn Sie nach einem einfachen, klassischen Guacamole-Rezept suchen, können Sie mit diesem nicht schief gehen. Wir fügten Zwiebeln und Knoblauch hinzu, um den frischen Geschmack wirklich zu machen.

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Das Hinzufügen vongriechischer Joghurt macht dieses Guacamol extra glatt und cremig. Außerdem hilft es, eine gute Bauchgesundheit mit Probiotika zu fördern, die schlechte Bakterien töten werden. Es ist leicht, mit ein paar ziemlich mutigen Aromen zu machen und zu beladen!

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Frost nicht über Erbsen in Ihrem geliebten Guacamole! Dieses Rezept schneidet sich auf Kalorien und Fett, indem er gefrorene Erbsen in den Mix anstelle von Avocado geworfen hat, ohne seinen köstlichen Geschmack zu wechseln. Es ist nur eine leichtere Version Ihrer klassischen Guac, die sogar die gleiche grüne grüne Farbe sucht, die Sie suchen. Wenn Sie mit Ihren Portionen auf der größeren Seite mögen, ist dieses Rezept definitiv für Sie!

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Nachdem ich diese Guacamole-Hummus-Ehe im Himmel gemacht hatte, ist Guacahummus unsere neue Lieblingssache! Die Kombination von zwei der besten Dips dürft sich ein mächtiger Snack. Dieser Guac ist wegen der Zugabe von Kichererbsen etwas höher in Kalorien, aber es ist auch mit guten Fetten, die den Hunger mit einem erstaunlichen Muskelaufbau-Protein bekämpfen.

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In Guacamole-Verstärker verleiht Guacamole nicht nur Gewürz, sondern auch den Stoffwechselverstärker. Saucen wieSriracha und Paprika wie Jalapeños enthalten Capsaicin, einen Wirkstoff, der Paprika ihren feurigen Geschmack und ein brennendes Gefühl gibt. Es wurde gezeigt, dass Capsaicin eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der Gewichtsabnahme unterstützt.

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Dieses erfrischend süße Guacamole ist für einen Sommertag perfekt, bitte garantiert Ihren TasteBud! Die Verwendung von vitaminreichen Zutaten wie Avocado, Ananas, Banane und Mango, plus der Saft aus Orange, sorgt für einen tangigen Twist auf dem Durchschnittsguac.

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Granatapfelsamen sind eine großartige Ergänzung von Guacamole, wenn Sie nach einem Hauch von Tang mit einem kleinen Crunch suchen. Diese lustigen kleinen Fruchtsamen sind dicht in zellreparierenden Antioxidantien, die dabei helfen, Fett zu verbrennen! Und ein einzelner Granatapfel kann 30 Milligramm Vitamin C bereitstellen, was dazu beitragen kann, Ihre Haut glühen zu lassen.

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Setzen von Speck und Käse in irgendetwas kann es ziemlich spektakulär machen, und dieses Guacamole ist nicht anders! Der knusprige Speck und cremige Cotija kombinieren perfekt mit glattemAvocado ein Dip machen, um zu sterben.

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Chunky oder glattes Guacamole ist eine persönliche Präferenz, mit der niemand miteinander verwirren sollte. Wenn Sie lieber alle köstlichen Inhaltsstoffe sehen würden, die in eine Guac gehen, anstatt sie in einen großen Brei zu zerdrücken, dann gehen Sie für dieses Rezept, das eine augenbezogene Schüssel erzeugt.

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Grilling Avocados Pre-Guacamole ... Geist, geblasen. Dieser einfache Schritt nimmt eine klassische guac auf eine ganz neue Ebene. Einige ziemlich beeindruckend Aromen kommen aus Avocado Grillen, so dass dieser dip so viel besser. Verwenden Sie diese Ihre Tacos zu ersticken, laden Sie Ihren Toast und top Ihre herzhaftes Frühstück Schüsseln.

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eine einfache Zutat wie Mais Hinzufügen kann der Unterschied in Guacamole machen! Diese grundlegende Sommer Grill heften führt eine süße Note der Dip und kann auch antioxidative Vorteile.

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Bohnen sind eine weitere gute Quelle für Protein,gesunde FetteUnd Faser, die perfekt mit Avocados ein reich zu machen und glätten Guacamole. Dieses Rezept fordert griechischen Joghurt und schwarze Bohnen, aber weiße und rote Bohnen funktionieren würde, auch!

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Hinzufügen von Garnelen zu Guacamole ist reines Genie. Es ups die Proteinzufuhr und kann das perfekte Mittagessen sein. Shrimp ist eine fett- und kalorienarmFisch das ist reich an Jod. Dieses Rezept verlangt kein Salz, Öl oder Zugabe von Fett, ist es ein besonderes Erlebnis, dass Sie häufig genießen können.

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Die geheime Zutat in diesem dip ist der mächtige Blumenkohl. Diese kalorienarm, fettarme vegetarische wurde in einigen unserer alten Favoriten von Pizza bis Pudding, und das mit gutem Grund zeigt sich. Es fügt den ganzen Reichtum an Guacamole ohne Zugabe von viel Fett und Kalorien zählt.

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Dieses Rezept fordert nur vier Hauptzutaten, die perfekt Italienisch und lateinamerikanischen Kultur vermischen, um eine leckere Guacamole Fusion zu machen. Die Aromen sind aus den Charts, eine Kombination von Pesto mit und Avocado, die ach so einladend ist.

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Warum oben Ihre Fajitas mit Guacamole, wenn Sie Guacamole, dass schmeckt wie Fajitas machen kann? Dieses Rezept ist mit Paprika, Zwiebeln, viel Limettensaft gefüllt und Queso fresco, die dieses Material gut genug macht mit einem Löffel zu essen.

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Krabbe ist ein schlankesProtein das kann etwas Pep zu fast jedem Gericht hinzuzufügen. Es hat eine weiche, zarte Textur, dass paßt gut in einem Guacamole Rezept. Sein süßer Geschmack fügt ein wenig Flair und einen großen Bissen.

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Diese guac hat griechische vorbei gegangen mitMittelmeer- anstelle der klassischen Combo Zutaten. Bold Aromen kommt aus mit Zitrone, getrockneten und frische Tomaten, Kalamata-Oliven, Oregano und Petersilie, die alle mit Avocado gemischt pikanten Guacamole mit einem ganz neuen Profil zu erstellen.

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Pistachios sind die perfekte gesunde Zutat zu guac hinzuzufügen. Sie sind eine reiche Quelle von Eiweiß, Fett und Mineralien, die uns mit Energie versorgen und Antioxidantien. Die Forschung hat gezeigt, dass die Ernährung von Pistazien aus schlechten Cholesterinspiegel senken helfen kann und die gute zu erhöhen. So voran gehen und die knackigen Nuss zu Ihrem dip hinzufügen!

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Ananas Guacamole? Es ist weniger merkwürdig, als es klingt! Die süße Frucht harmoniert perfekt mit der Avocado für einen Sommer-ready-Dip.

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