Good Lifestyle

Während wir das letzte Jahr des Aufenthalts geschätzt habenBrotbacken undEintopf, wir sind bereit, die Ausgaben ein wenig weniger Zeit in der Küche in der Küche zu umarmen, da der Sommer hier (und die Dinge beginnen, sich wieder wieder zu öffnen). Geben Sie ein und nicht ein Moment zu früh, diese50 köstliche Rezepte, die nur 30 Minuten oder weniger auf den Tisch legen werden.

Egal, ob Sie ein Kochen von Ermüdung erleben oder nur mehr Zeit, um andere Dinge zu tun, diese Rezepte beweisen, dass ein gesundes, hausgemachtes Essen keine Herausforderung sein muss. Hau rein!

Und um mehr, verpassen Sie diese nicht15 klassische amerikanische Desserts, die ein Comeback verdienen.

Einer der schnellsten Wege zu einem gesunden Abendessen beginnt mit Fischfilets. Egal welche Methode Sie sich für das Kochen entscheiden, ein Fischfilet kocht nur wenige Minuten. In diesem Fall in weniger als acht. Selbst wenn Sie die Zeit hinzufügen, um die Pfanne zu erhitzen, haben Sie noch Zeit, um die einfache, aber köstliche Maismehlbasierte Tomatenbasis herzustellen und in nur 30 Minuten trotzdem zu Abend zu essen.

Holen Sie sich unser Rezept fürSouthern CornMeal-Wels mit Tomaten-Soße.

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Lachs dauert etwas länger, um durch Wels zu kochen, aber in der Zeit dauert es, bis er dauert, um Ihren Ofen zu heizen, werden Sie getan, um die süße und würzige Glasur aufzuschlagen, und bereit, das Fischen zu lackieren. Je nach Dicke Ihres Lachs können Sie in weniger als 25 Minuten essen.

Holen Sie sich unser Rezept fürSüßer chili-glasierter Lachs.

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Nur 15 Minuten? Betrachten Sie dann, mit einem Steak zu gehen. Rocksteak dauert weniger Zeit, um zu kochen als ein Lenden oder ein Filet, obwohl er von der Dicke des Schnitts abhängt. Während die Wärme es tutMaillard Magic. Zum Fleisch können Sie Ihre Rotweinbutter vorbereiten, entweder indem Sie ihn frisch machen, oder indem Sie einige, die Sie im Voraus gemacht haben, hergestellt haben, und lassen Sie ihn einmal auf Ihrem Steak schmelzen, sobald es plattiert ist.

Holen Sie sich unser Rezept fürGegrilltes Steak mit Rotweinbutter.

Wir sind nominierendchimichurri als einer vondas beste Gewürze auf dem Planeten, nicht nur, weil es so vielseitig und aromatisch ist, aber auch weil es so unglaublich leicht ist, zu machen. Sobald Sie etwas an der Hand haben, können Sie dieses Geschmackswürdigkeits-Steak und Eier-Abendessen genießen. Inklusive der Zeit, in der es dauert, dass Sie Ihre Gusseisenpfanne auffeuern, wird dieses Rezept von Anfang bis 25 Minuten von Anfang bis Ende von 25 Minuten dauern.

Holen Sie sich unser Rezept fürSteak und Eier mit Chimichurri.

Wenn Sie Ihr chimichurri-Zustellsystem lieber genießen möchten10 MinutenDann fügen Sie dieses gegrillte Hähnchensandwich zu Ihrer Dinner-Rotation hinzu. Es ist super aromatisch und zart, weil er nach knochenlosen Hähnchenschenkeln nennt, und es macht den Genius von gezüchteten gerösteten roastierten Paprika.

Holen Sie sich unser Rezept fürGegrilltes Hähnchensandwich mit Chimichurri.

Sprechen Sie, über das Abendessen auf dem Tisch schnell zu essen! Wenn Sie Jakobsmuscheln als Ausrede verwenden, um die Chimichurri aufzuleiten, schauen Sie sich in fünf Abendessen an. Ernsthaft. Solange Sie die Chimichurri an der Hand haben, feuern Sie Ihre Pfanne auf, klopfen Sie die Jakobsmuscheln trocken und rufen Sie die Familie an den Tisch an. Wenn sie alle ankommen, wird das Abendessen brutzeln.

Holen Sie sich unser Rezept fürJakobsmuscheln mit chimichurri..

Jakobsmuscheln mit oder ohne Chimichurri sind wirklich einer der Breakout-Stars des Schnell-to-tisch-Dinner-Repertoires. In dieser Version, auch mit der Zugabe von konservierten weißen Bohnen und frischen Baby-Spinatblättern, ist die Garzeit kaum über 20 Minuten.

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Für diese Zeiten, zum Beispiel, während der Wärme des Sommers, wenn nur eine kalte Platte tut, gibt es dieses Triple-Decker-Club-Sandwich, das einen leicht zu herrschenden Knoblauch-und-Dijon-stärksten Mayo bietet. Und wenn Sie sich auf einigen Lust fühlenChimichurri Weil Sie zufällig etwas an der Hand haben, würden wir Sie applaudieren. Nicht nur für Ihren guten Geschmack, sondern weil Chimichurri heimlich ein Ernährungs-Superheld ist, ist er vollerFrische Petersilie, das auf unserer Liste der gesündesten Kräuter ist Sie können sich selbst behandeln.

Holen Sie sich unser Rezept für dieUltimatives Club-Sandwich mit Super Mayo.

Eine andere Möglichkeit, die Abendessenzeit während der Woche zu schneiden, ist der Beginn mit einem vorgekochten Hähnchen, wie zCostco's überraschend erschwingliches Rotisserie-Huhn. Dieser asiatische, beeinflusste Salat kam mit dem beliebten österreichischen Chefkoch, Wolfgang Puck, genau das und setzt an, was eine zuverlässige Alternative für hausgemachtes Salatdressing ist: eine in Flaschenmarke wie Annie's. Infolgedessen dauert dieses Rezept auch mit dem Zerkleinern von Kohl und dem Schneiden von Hühnern unter 15 Minuten, um zusammen zu ziehen.

Holen Sie sich unser Rezept fürChinesischer Hühnersalat.

Hier ist ein anderes Rezept, das mit vorgekochten Rotisserie-Huhn beginnt. Es ist so einfach zusammenzustellen, dass Sie Zeit haben, um die hausgemachte Zitrone-Vinaigrette herzustellen und in weniger als 20 Minuten auf dem Tisch zu essen.

Holen Sie sich unser Rezept fürHühnchen, Grünkohl und Weißer Bohnensalat.

Bei diesem Abendessen in Rotisserie-Chicken-basierten Abendessen können Sie mit vorbereitetem Quinoa beginnen, aber selbst wenn Sie Ihren Quinoa an der Stelle spülen und kochen, haben Sie immer noch ein Abendessen auf dem Tisch in weniger als 30 Minuten - vielleicht sogar etwas weniger Zeit, wenn Sie die Zeit verwenden, während das Quinoa kocht, um Ihre Salatbefestigungen vorzubereiten.

Holen Sie sich unser Rezept fürMexikanischer Quinoa-Hühnersalat.

Durch die Nutzung eines Hot-As-Heck-Grills macht dieser Calamari-Salat schnell aus Omega-3-Rich-Tintenfisch, was hoch istUnsere Liste der gesündesten Meeresfrüchte. Obwohl sie mit einer Sauce gekleidet ist, die zum Teil mit hausgemachten Zutaten hergestellt wurde (wir beginnen mit einer vorbereiteten Chili-Knoblauchsauce, aber arbeitet es mit Fischsauce, Kalk, gewürfeltem Gemüse und frischem Basilikum), das ist ein unglaublich einfacher Rezept.

Holen Sie sich unser Rezept fürGegrillter Calamari-Salat.

Schnell-to-the-tisch-Abendessen sind nicht auf Salate und Meeresfrüchte beschränkt. Burger sind ein weiteres garantiertes Entrée, unabhängig davon, ob Sie sie draußen grillen oder sie auf dem Ofen sauen. Für unsere Version des klassischen Big-Macs benötigen Sie unter 20 Minuten, einschließlich der Zeit, um die "Sondersauce" nimmt, um die "spezielle Sauce" zu vermischen, Ihre Gewürze zusammenzubringen und diese Babys zu grillen.

Holen Sie sich unser Rezept fürCopycat Big Macs..

Hier ist ein weiterer schnell zu tischbarer Burger, der die Macht hat, dass Sie alles über Big Macs einsging und für alle, indem Sie es mit einem Spiegelei nachfüllen lassen (und weil wir wissen, dass es wichtig ist, dass Sie das Yolk-Pause spüren, wenn Sie Ihr Erst nehmen Biss, hier istWie man ein Ei brät, ohne es "zerreißen").

Holen Sie sich unser Rezept fürPan-gebratener Burger mit Ei und speziellen Sauce.

Da unsere Version dieses Mega-Chain-Classics von selbst gemachten karamellisierten Zwiebeln nutzt, und karamellisierte Zwiebeln können ein gutes 45 Minuten dauern, bis er geduldig vor einer niedrigen Flamme warten, wir haben dieses Rezept möglicherweise nicht in 30 Minuten aufgenommen - oder -Orders Roundup. Aber unser Rezept für karamellisierte Zwiebeln hält bis zu einer Woche im Kühlschrank, so dass diese Jalapeño-Cheeseburgers sogar schneller zusammenkommen als der Copycat Big Mac.

Holen Sie sich unser Rezept fürJalapeño Cheeseburgers..

Eines der großen Dinge über das Rindfleisch ist, dass es schnell kocht, auch wenn Sie keine Burger machen. Dieser ketofreundliche Auflauf beginnt mit einem Sauté des Bodennrindes, das Sie in der Zeit abgeschlossen sein können, um den Backofen zu heizen. Mit Ihrem gemahlenen Rindfleisch gekocht und Ihrem Backofen fließen Sie einfach eine Handvoll anderer aromatisierender Zutaten hin, und das Abendessen wird in weniger als 30 Minuten auf dem Tisch liegen.

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Wenn Sie sich zwischen Burgern oder Hunden entscheiden, sollten Sie sich die erste Frage, die Sie fragen sollten, ist "Wie viel Zeit haben Sie?" Sicher, Burger kochen schnell auf, aber nicht so schnell wie heiße Hunde, die auch als ein mageres Protein-Zustellsystem dienen können, je nachdem, welche Marke Sie kaufen (es ist wichtig). Die meisten Hot Dogs können in fünf Minuten vom Kühlschrank bis zum Grill gehen. Das Anziehen des mexikanischen Stils fügt hinzu, aber eine weitere Minute oder so.

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Alle der gleichen Regeln gelten gleichermaßen an unseren Mexikaner und unseren Chicago-Hunden, auch wenn auch wenn ein Hot Dog als Chicago-Stil qualifiziert ist, ist das Grillen nicht erlaubt. Trotzdem sprechen wir fünf Minuten in der Hitze und eine Minute, um "anziehen, anziehen", und Ihr speiseres Erlebnis wird bereit sein, um zu beginnen.

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Wenn Sie keine habenInstant-Pot Noch was wartest du? Während es als langsamer Kocher verwendet werden kann, ist es genauso nützlich wie ein Druckkocher, dh Sie können sie verwenden, um den Prozess zum Kochen von Lebensmitteln zu beschleunigen, die ansonsten stundenlanger Simmering erfordern würden (nicht verpassen)20 Instant Pot Hacks Jeder Koch sollte wissen). So können wir für dieses Rezept für weißen Chili mit Hühnern bürgen, das in nur 30 Minuten oder weniger zusammenkommt.

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Haben wir erwähnt, dass der Instant Pot auch ein Schnappschuss bringt? Deshalb ist es das Geheimnis unserem One-Pot-Steak Fajitas. Also, auch wenn Sie die Zwiebeln und Paprika schneiden und die Accouters vorbereiten, schauen Sie sich ein restaurantes Essen in weniger als einer halben Stunde an.

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Margarita-Huhn, auch als Hühnchen Margherita bekannt, befindet sich in fast allen US-Kettenrestaurants in der Speisekarte, und es gibt einen Grund: Seine perfekte Synergie von Hühnchen, Salsa und Käse. Mit unserem schnellen und gesunden Rezept, das den Geschmack von vorbereiteten Salsa mit frischem Limettensaft und frisch gehacktem CiLantro vererpft, können Sie das alles in der Zeit haben, in der Sie dazu führen, dass Sie das Auto mit der Familie aufladen würden.

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Wir werden nicht sagen, ob Sie nicht sagen werden ... dass dieser Avocado-Krabbensalat auf Dosen-Krabbmeat setzt, um es von der bloßen Gedankenblase bis zum Tisch zu bekommen. Es funktioniert aufgrund aller anderen frischen, hellen Aromen, die diesen unerwartet nuancierten Salat mit dem perfekten Kontrast zwischen glattem und zahnigem Salat ausmachen.

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Hier ist ein Rezept, wonichts ist vorbereitet und doch ist es in weniger als 15 Minuten fertig. Das ist die Schönheit und Wunder der Garnele: Wie Jakobsmuscheln will es nicht (oder brauchen), um mehr als einen kurzen Wegen in der Hitze auszugeben. Während unsere Version die Deschelling-Garnelen mit den Muscheln auffordert, einigeKöche lieber Garnelen kochenin ihre Muscheln, die dazu beitragen, die Feuchtigkeit zu erhalten und einen kleinen (sehr kleinen) Puffer zum Überkochen bereitzustellen. Überspringen Sie den Enthellungsschritt, und Sie werden Nahrung auf dem Tisch noch schneller haben.

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Das Abendessen auf dem Tisch bedeutet schnell oft, dass Pasta nicht in Frage kommt, besonders gebackene Pasta-Gerichte wieLasagne undGebackene Ziti. Aber wenn Ihr Rezept mit Garnelen beginnt, ist das schnelles Kochen, dennoch gefärbtes Epikur-Wunder, Sie haben vielleicht nur Zeit, um einige Linguini zu kochen, mit der man mit einem Linguini kocht. Zehn Minuten, um das Wasserkochen plus 10 zu bekommen, um Ihre Stränge zu bekommenAl Dente., in welcher Zeit können Sie Ihre Garnelen kochen und den Tisch legen, und Sie sind an den Rennen.

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Für diese Zeiten, in denen Sie alle von der garlickigen Garnelen sind, aber nicht so viel über die Teigwaren, geben Sie diesen Power-by-paprika-Knoblauch-Garnelen mit spanischem Stil ein Wirbel. Von Anfang bis Ende ist dieses Rezept in 14 Minuten flach.

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Wer sagt, dass Sie keine Eier zum Abendessen essen können? Dieser Salat ist ein Riff auf der französischen Bistro-Heftklammer, Frisee Lardon. Hier verwenden wir den viel mehr gesundheitlicher positiveren Prosciutto anstelle des Bacon Lardon, den wir nicht auf dem Reitkolben rauchen, sondern auf den Spiegelern aufwärmen lassen. Außerdem tauschen wir das grüne, aber relativ-Blank-Frisée für einen aromatisierten, nährstoffreichen gekochten Spargel aus. Nachdem Sie das Wasser für den Spargel erhitzt haben, schauen Sie sich weniger als 10 Minuten an, bis das Abendessen angeht.

Holen Sie sich unser Rezept fürSpargelsalat mit Spiegelei und Prosciutto.

Wenn Sie ein erholsamer Eierliebhaber sindErleichterung in eine pflanzliche DiätDieser mediterrane Aromatisierte Tofu-Scramble wird dazu beitragen, Ihren Übergang zu lindern. Lassen Sie sich nicht mit dem "Scramble" im Namen täuschen.

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Eine weitere schnelle und einfache vegetarische Option ist diese Reisschale, die sein Protein bekommtEi (was ist alles, was Sie in einem Protein wollen) Und kann nur acht Minuten auf Ihrem Tisch sein, um fertig zu werden.

Holen Sie sich unser Rezept fürVegetarische Reisschale.

Denken Sie daran, wir haben Ihnen gesagt, Croutons sind einer der10 Lebensmittel, die Sie niemals zu Ihrem Salat hinzufügen sollten? Nun, nur um klar zu sein, das war nur um White-Bread Croutons, und es nahm es auch an, dass Ihre Croutons vorgefertigt wären. Die Croutons in dieser genialen Salatversion des klassischen BLT-Sandwichs sind Vollweizen, und sie sind im Wesentlichen die beiden Brotscheiben, die Sie verwenden würden, um Ihren klassischen BLT herzustellen. Der Zusatz von geschnittener Deli-Türkei ist nicht nur lecker, sondern stellt auch sicher, dass Sie genug Protein bekommen, um Sie zufrieden zu halten.

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Benötigen Sie ein Filet-O-Fisch-Fix? Sie müssen das Haus nicht einmal verlassen, um diese antioxidationsmittelreiche geschwärzte Version zu genießen, die auf Ihrer praktischen Gusseisenpfanne knusprig kocht (So erhalten Sie die besten Ergebnisse von Ihrem Gusseisen-Kochgeschirr). Außerdem fügt der Avocado einen cremigen Umami-Kontrast hinzu, mit dem Mayo niemals mithalten könnte.

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Apropos Fast-Food-Fixes, knusprige, heiße Sauce und Butter-getränkte, Buffalo-Stil-Hühnerflügel sind nicht fast so unverbesserlich, wie Sie vielleicht denken, vor allem, wenn Sie sie in Ihrem Instant-Topf kochen, was sie in 10 knipst Minuten flach, sans das ganze Deew-Fry-Debakel. Top das mit weiteren fünf oder 10 Minuten unter dem breit, und Sie könnten sich fragen, warum jemandje Frites fritiert ihre Flügel.

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Sicher, die Falafels, die Sie von Ihrem örtlichen Falafel-Truck bekommen können, sind eine gesunde und köstliche vegetarische Dinner-Alternative. Aber was ist, wenn wir Ihnen sagen, dass sie es nicht tun?brauchen Tief gebraten zu sein, um ihre Kniste zu bekommen, und Sie können sie in weniger als 30 Minuten zu Hause machen?

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Unser Rezept fürKokosnuss-Garnelen ist eine großartige Alternative zur Kettenrestaurantversion dieses knusprigen, süßen und würzigen, süßen Meets-Caribbean Classic, und es dauert nur 10 Minuten im Backofen. Wenn Sie jedoch einen Air-Fryer haben, denken wir, dass Sie diese Version geben möchten, die auf dem Tisch noch schneller sein kann, ein Versuch.

Holen Sie sich unser Rezept fürAir Fryer Kokosnuss-Garnelen.

Sicher, Burgers sind ein Schnelltisch-Klassiker, aber bisher sind wir nur über Rinderburger gesprochen, der nicht fair ist, wenn Sie sich als leicht neigen, gemahlenes Hühnchen für das Burger-Spiel verleiht. Diese Version profitiert von einem sonnengetrockneten Tomaten-Aioli, das so einfach ist, sich vorzubereiten, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie ein bisschen betrügen, wenn Sie es an seinem schicken Moniker nennen.

Holen Sie sich unser Rezept fürHühnchenburger mit sonnengetrockneten Tomaten Aioli.

Als nächstes ist dieses Rezept von Not-Rind-Burgern dieses Rezept für Südwest-inspirierte Truthahnburger, das von einer Litanei von Südwestklassiker, darunter Chipotle Purée, Limettensaft, Avocado und Pico de Gallo profitiert. Wenn Sie bereit sind, weitere 15 Minuten in die 18 Minuten hinzuzufügen, sollten Sie diese Teller auf den Tisch bringen,Sie können sogar Ihre machenbesitzen Pico de Gallo.

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Gegrillte Käsesandwiche geben uns alle an den Gefühlen aus so vielen Gründen, warum wir es für notwendig empfanden, sie alle hier aufzulisten. Und natürlich die Liste, direkt hinter der Tatsache, dass es sich um einen Gesamtbudget-Sieg handelt, ist die Tatsache, dass gegrillter Käse so leicht zu machen ist. Es stimmt, auch wenn Sie an der süßen und würzigen Kombination von Äpfeln und Speck hinzufügen (was um fair sein, nur noch weitere Minuten für insgesamt 20 Minuten fügt).

Holen Sie sich unser Rezept fürApfel- und Speck-infundiertes gegrilltes Käse-Sandwich.

Diese ketofreundliche Version des Klassiks macht es auf so vielen Ebenen richtig. Erstens nutzt er Blumenkohlreis anstelle der Kohlenhydrate, die nicht nur für dieses Gericht funktioniert, sondern fürdiese 20. (und viele mehr). Noch besser, nutzt es das Koch-IT-Ganz-vor-vor-Cut-It-Verfahren zum Kochen von Blumenkohl, das das gesamte Durcheinander beseitigt, das mit einem rohen Blumenkohl, der mit einem rohen Blumenkopf geht, eliminiert. Und natürlich kommt es in einem Pot-The Sofort Pot-In-Rekordzeit zusammen.

Holen Sie sich unser Rezept fürCremiger Instant Pot-Blumenkohl "Mac" und Käse.

Dieses Rezept für türkische schlampige Joe-Sandwiches setzt die Frage einmal und für alle ein: Müssen Sie Ihren Schlampen mit einer Kiste aus dem Supermarkt starten? Und die Antwort ist natürlich nein. Gas sparen Zeit sparen. Beginnen Sie von Grund auf dieses einfache Eintopfabendessen.

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Die thailändische Küche liefert viel Geschmack pro Kalorien und kocht auch schnell. Dieses würzige thailändische Huhn, das seinen komplexen Aroma dank vondas "Schweizer Armeemesser" von Kräutern, Basilikum, kann nur 25 Minuten auf Ihrem Tisch sein.

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Die Verwendung des Instant-Pots macht nicht nur die flaumigste Tilapia jemals, sondern hält auch den gesamten Dinner-Prozess unter 15 Minuten. Karotten und grüne Bohnen runden alle Farben dieses Abendessens ab.

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Mit Black Sea Bass auf unserer Liste der meisten nahrhaften Fische, und in Betracht ziehen, dass dieses fantastische Teller in weniger als 30 Minuten fertig sein kann, mussten wir es erwähnen. Wenn Sie nie versucht haben, in einem Paket zu kochen (oder wie sie auf Französisch sagen,en papillote.), hier ist das, was wir vorschlagen, dass Sie zuerst versuchen. Es bringt die Vorstellung, dass Sie ja, Sie können wirklich alles in einem Paket kochen.

Holen Sie sich unser Rezept fürSee-Bass-Pakete mit Spargel und Pilzen.

Sie lieben wahrscheinlich Kapern, aber wissen Sie, was sie sind? Spoiler Alarm:Sie sind BlütenknospenSchnitte Und sie bringen eine ergiebige, eingelegte mediterrane Atmosphäre zu diesem schnellen, einfachen und köstlichen Hühnerbrustrezept, das nur eine Dimension schüchtern isten papillote..

Holen Sie sich unser Rezept fürMediterran-inspiriertes Huhn mit Tomaten und Kapern.

Harissa Ist eine Heißchildrom-Bombe, die aus Afrika hagelt, und raten Sie, was? Sie können es selbst machen, wenn Sie fünf Minuten und einen Mixer haben. Es geht perfekt mit diesem gegrillten Mahi-Mahi, aber ein weiteres Filet, das zum doppelten Zeit zu Abend kommt.

Holen Sie sich unser Rezept fürGegrillte Mahi Mahi mit roter Pfeffersauce.

Es dauert nur 22 Minuten, beginnt zu beenden, diese chinesische Take-Copycat auf den Tisch zu bringen, und 10 dieser Minuten werden mit dem Beef-Marinat angesehen. Haben wir Ihre Aufmerksamkeit? Wie wäre es, wenn wir Ihnen sagen würden, dass es erstaunlich mit Zucker-Snap-Erbsen funktioniert? Sie möchten nie wieder mitnehmen.

Holen Sie sich unser Rezept fürSüßer und würziger Rührer Rindfleisch.

Dieser schnelle und einfache Rühren-Fry bietet frisch geriebenen Ingwer undFrisch gewürfelte Mangosowie Zucker-Snap-Erbsen. Wenn Sie jedoch Schwierigkeiten haben, Zucker-Schnappbinder auf dem Markt zu finden, werden Schneeerbsen, grüne Bohnen und Brokkoli auch gut funktionieren.

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Dieses Huhn-Rühren-Braten ist wie das orange-aromatisierte, tiefgebratene Hähnchenseller, das Sie an einem chinesischen Takeout-Ort erhalten können, außer dass es nicht tiefgebraten ist. Und Sie interessieren sich nicht, entweder - dieses Rezept nutzt den Genius von Orangenschale und verfügt über Hähnchenbrust, im Gegensatz zu Hühnerschenkelfleisch, für eine gesündere Alternative.

Holen Sie sich unser Rezept fürGesünderes orangefarbenes Huhn..

Gnocchi, für die Uneingeweihte, ist ein Kartoffelkartoffel der italienischen Art. Und falls Sie diese kleinen Kissen noch nie zu Hause gemacht haben, hier ein Geheimnis: Sie dauern weniger als fünf Minuten, um zu kochen, sobald Sie das Wasser kochen können. Sie wissen, dass sie bereit sind, wenn sie nach oben steigen. Unsere Version koppelt sie mit Basilikum-Pesto, grünen Bohnen und Kirschtomaten, fühlen sich aber freiExperimentiere mit jeder Art von Pesto.

Holen Sie sich unser Rezept fürVegetarischer Pesto Gnocchi..

Das Geheimnis des saftigsten Zitronenhuhns? Nun, es ist zwei Geheimnisse. Einer verwendet Hähnchenschenkeln, wie wir hier tun. Der andere nutzt diese Küche Overachiever, den Instant-Pot. Dienen Sie es mit einigen gedämpften Gemüse und vielleicht ein wenigGnocchi aus Blumenkohl.

Holen Sie sich unser Rezept fürInstant Pot Zitrone Huhn.

Nur dieses GerichtGeräuschedekadent. Nun, es schmeckt auch dekadent. Eh, lass uns darüber stehen, es ist dekadent ... für ein gesundes Essen, das dank des Instant Pots in weniger als 30 Minuten kocht. Ja, ja, es enthält eine Tasse schwere Sahne, aber nur weil es auch zwei Pfund Hühnchen, eine halbe Tasse Parmesankäse enthält, und wenig anders, um es etwas anderes zu machenketofreundlich.

Holen Sie sich unser Rezept fürInstant Pot Cremy Huhn mit Spinat.

Wir haben diese für die letzte gerettet, weil Schweinekoteletts wahrscheinlich das letzte Mal sind, an den Sie denken, wenn Sie an Abendessen denken, können Sie in weniger als 30 Minuten herstellen. Aber diese dicken und fleischigen Schweinekoteletts, die in die mit Balsamico-Essig gebürstete Pfanne gehen (was ihnen dabei hilft, auskochen), sollen nur drei bis vier Minuten pro Seite gekocht werden. Ich habe 14 Minuten?

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