30 Dinge, die Sie mit Erdnussbutter machen können

Erdnussbutter ist gut mehr als PB & J Sandwiches - diese kreativen Erdnussbutterrezepte sind ein Beweis.


Es ist eine Heftklammer in Ihrem Schrank,Es war jeden Tag auf Ihrem Sandwich zum Mittagessen Als Sie ein Kind wären, und es ist nur ein rundum fantastischer Snack.Erdnussbutter ist immer lecker, aber diese 25 Erdnussbutterrezepte werden dauernIhre Liebe zur klassischen Verbreitung auf ein ganz neues Niveau. Der cremige (manchmal knusprige), dicke, liP-schmatzende, nussige Geschmack von Zuhause, der Erdnussbutter ist, wird niemals austauschbar sein, aber es ist immer toll, neue Wege zu finden, um alte Klassiker zu verwenden.

Wenn Sie Ihren Tag mit einem mächtigen beginnen möchtenErdnussbutterfrühstück.Wir haben dich! DieseErdnussbutter-Rezepte. sind gefüllt mit süßen und herzhaften Kombinationen, die Sie nie gedacht haben, waren möglich und werden in praktisch kommen, wenn Sie ein schnelles undEinfaches Abendessen-Rezept. das wird auch deine skr;Erdnussbutter-Hangel?. Wer wusste, dass Quinoa und Erdnussbutter beispielsweise die perfekte Übereinstimmung sein könnten? Oder auch Erdnussbutter und Grünkohl? Nachdem Sie all diese Rezepte erstellt haben, stimmen Sie zu: Es gibt nichts Erdnussbutter.

Und um mehr, verpassen Sie diese nicht15 klassische amerikanische Desserts, die ein Comeback verdienen.

Frühstück

1

Haferflocken mit Erdnussbutter und Banane

Oatmeal with peanut butter and banana recipe
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Haferflocken Und Erdnussbutter sind mutige Klassiker alleine. Aber in diesem Rezept zusammengebracht, verpacken sie einen Power Punch, um Ihren Tag zu beginnen. Mit nur sieben einfachen Inhaltsstoffen ist diese Frühstücksschüssel sehr einfach zu montieren. Dieses Rezept ist auch eine großartige Quelle von natürlichen Zuckern und gesunden Fetten, um mit Gewichtsverlust zu helfen, oder nur um Ihre Energie an einem langsamen Morgen zu steigern.

Holen Sie sich unser Rezept für Haferflocken mit Erdnussbutter und Banane.

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2

Erdnussbutter über Nacht Hafer

spoonful of peanut butter overnight oats over a jar
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

DiesÜbernachthafer-Rezept. Verwendet nur fünf Zutaten, aber es schmeckt absolut lecker, wenn sie zusammengemischt werden. Dieses Rezept ist nicht nur, um ein Instagram-würdiges Bild zu erstellen, aber es ist auch eine großartige Mahlzeit-Vorbereitungsidee für die unvermeidlichen Morgen, die Sie aus der Tür rennen. Mit einfachen Zutaten und einer gesunden Proteindosis können Sie nicht schief gehen.

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(Und für noch mehr Ideen, überprüfen Sie diese17 Erdnussbutter über Nacht Hafer-Rezepte.)

3

Schokoladen-Erdnussbutter-Protein-Smoothie

chocolate peanut butter smoothie in glass mug
Höflichkeit von Sallys Back Sucht

Nach Ihrem Morgentraining möchten Sie nach diesem himmlischen Protein erreichenSmoothie. Dieser Smoothie ist alles natürlich, mit 28 g Eiweiß und keine hinzugefügten Proteinpulver. Bananen und Erdnussbutter sind immer großartig, aber der Honig, das Ahornsirup und das Kakaopulver in diesem Rezept geben Ihrem GO-to-Proteinpulver einen Lauf für sein Geld.

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4

Chocolate Peanut Butter Quinoa Frühstück Parfait

chocolate peanut butter breakfast parfait in mason jar with chocolate chips
Mit freundlicher Genehmigung von einfach Quinoa.

Wer wussteAndenhirse Könnte mit Erdnussbutter so gut gehen? Versuchen Sie es selbst und erfahren Sie es! Dieser süße und salzige Parfait ist so nahrhaft, da es lecker ist, mit 19 Gramm Protein und 14 Gramm Ballaststoffe. Die Mischung des Schokoladenpuddings und des Chias-Samens zusammen mit der cremigen Erdnussbutter-Quinoa-Sauce ist für eine gesunde Version des Erdnussbutterbutters von Reese festgelegt. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Layer Jedes Mal für einen fehlerlosen Biss eröffnen!

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5

Erdnussbutter- und Gelee-Acai-Schüssel

peanut butter and jelly acai bowls topped with berries banana coconut
Höflichkeit des minimalistischen Bäcker

Sprechen Sie darüber, dass Sie einen All-Time-Klassiker nehmen und eine völlig neue Bedeutung geben. Die frische Frucht, die in dieses gemischt istAcai Bowl.Zusammen mit einem Erdnussbutter bringt Nieselregen wirklich ein Erdnussbutter und ein Gelee-Sandwich, um Scham zu schämen. Die Acai-Basis in diesem Rezept zeigt Beeren, Kokosnuss, Spinat und Bananen für eine gesunde, aromatische Schüssel. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Tag zu starten.

Holen Sie sich das Rezept vom minimalistischen Bäcker.

6

Erdnussbutter und Banane Belgische Waffeln mit dunkler Schokolade

plate of belgian waffles with peanut butter dark chocolate whipped cream
Mit freundlicher Genehmigung des Gartenkochs

Waffeln sind immer eine gute Idee zum Frühstück. Aber mit Erdnussbutter fügte sie die totale Perfektion. Erdnussbutter und Banane sind die perfekte Kombination für ein füllendes, dekadentes Frühstück. Vergiss nicht die dunkle Schokoladen-Nieselregen!

Holen Sie sich das Rezept vom Gartenkoch.

7

Erdnussbutter & Honig-Muffins

peanut butter honey muffins
Höflichkeit der Prise von Yum

Wenn Sie ein neues Frühstücksgebäck ausprobieren möchten, sind diese Erdnussbutter und Honigmuffins definitiv Ihre Zeit wert! Sie sind leicht und flaumig, sie packen eine ganze Menge nussiges und Honig-Geschmack. Dies ist ein großartiges Rezept, wenn Sie morgens etwas mehr Zeit haben und sich einem leckeren Erdnussgebäck gönnen möchten.

Holen Sie sich das Rezept von Prise Yum.

8

Erdnussbutter Chia Pudding

peanut butter chia pudding
Höflichkeit, Vogelfutter zu essen

Dieses gesunde Frühstücks-Pudding ist eine entzückende Wahl, wenn Sie Erdnussbutter lieben und ein leichtes Frühstück wünschen, um Ihnen Energie für den Rest Ihres Tages zu geben. Die Erdnussbutter mischt sich perfekt mit den Chiasamen und Mandelmilch zusammen mit Ihrer Wahl des Honigs oder des Ahornsirups. Nicht nur alle Zutaten dieses Frühstücks ist großartig für Sie, aber es ist auch ein Rezept, das glutenfrei, Milchfrei, kornfrei, raffiniert, zuckerfrei und paleofreundlich ist!

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Mittagessen und Abendessen

9

Erdnussbutter, Strawberry & Banana Quesadillas

peanut butter strawberry banana quesadillas
Höflichkeit der ehrgeizigen Küche

Dieses Rezept bringt zwei große Erfindungen zusammen: dasQuesadilla und Erdnussbutter. Dies ist ein schnelles und leichtes Mittagessen, das Sie miteinander werfen können, und es ist genauso deadent wie ein Krepp, den Sie in einem Restaurant finden würden. Schalten Sie es auf und fügen Sie Ihre Lieblingsfrüchte hinzu oder halten Sie die Bananen- und Erdbeermash-up für eine klassische Kombination. Dieser Quesadilla kommt wirklich zum Leben mit einem leichten Hauch von Zimt, der ziemlich schön mit der Obst- und Erdnussbutter geht.

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10

Afrikanische Erdnusssuppe

african peanut soup in bowl with spoon
Höflichkeit von oh mein Gemüse

Dieses Gericht ist ein leichtere Nehmen Sie einen kulturellen Grundnahrungsmittel. Alle intensiven Aromen dieses Gerichts, von den Süßkartoffeln und den heißen Paprikapfeffern bis zu den Tomaten und Sellerie, werden von den Erdnüssen und Erdnussbutter stärkt, was dies zu einem echten Kraftmehl mahlt.

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11

Crunchy Rainbow Thailändische Erdnusshähnchenverpackungen

thai peanut chicken wraps on plate
Höflichkeit der ehrgeizigen Küche

Dieses Rezept zeigt cremige Erdnussbutter und knusprige Gemüse, alle in einer Tortilla eingewickelt. Die Zutaten sind visuell lebendig, daher der passende Regenbogen-Titel, aber die Aromen fallen nicht mehr. Mit Kohl, Grünzwiebeln, Paprika und Karotten gibt dieses Rezept in der Mittagszeit eine große Auswahl an Gemüse.

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12

Kohl- und Erdnussbutter gebratener Reis

Peanut Butter Fried Rice
Höflichkeit von Connoisseurus Veg.

Dieser Erdnussbutter infundierte gebratene Reis ist total einzigartig, und die Mischung aus Aromen besteht darin, zu sterben. Dieses Rezept nimmt gebratene Reis auf ein neues Niveau, indem er den knusprigen Kohl einbezieht und in einen großzügigen Teil von Erdnussbutter hinzugefügt wird. Es ist ein einfaches und tief wartungsartiges Gericht, das nur 20 Minuten dauert und Zutaten verwendet, die Sie wahrscheinlich bereits in Ihrem Kühlschrank haben.

Holen Sie sich das Rezept von Connoisseurus Veg.

13

Ein-Pan-Ingwer-Hühnerfleischbällchen mit Erdnusssauce

Chicken Meatballs in Peanut Sauce
Höflichkeit der ehrgeizigen Küche

Dieses Ein-Pan-Teller ist eine wirklich lustige Möglichkeit, eine grundlegende thailändische Erdnusssauce mit einer großen Eiweißquelle wie Hühnerfleischbällchen zu kombinieren. Die Kräuter und Gewürze in den Hühnerfleischbällchen sind perfekt mit der weichen, cremigen Erdnusssauce.

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14

Langsamkocher-Kürbis-Erdnussbutter-Hühnersuppe

pumpkin peanut butter chicken soup recipe
Höflichkeit der ehrgeizigen Küche

Dieses Rezept umfasst eine unterschätzte Kombination: Erdnussbutter und Kürbis. Dieses Gericht ist auch eine großartige Mahlzeitoption für diejenigen, die nach einem gesunden Rezept suchen, da es 30 Gramm Protein und fünf Gramm Ballaststoffe hat.

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15

Mango Burrito-Schüsseln mit knusprigem Tofu und Erdnusssauce

mango burrito bowl on wooden serving board
Mit freundlicher Genehmigung von Cookie und Kate

Dieses vegetarische Erdnussbutter-Rezept ist ein neuer Aufnahme einer Burrito-Schüssel, da er brauner Reis, Kohl, Tofu, eine Mangosalsa und eine Erdnusssauce verwendet. Es ist ein großartiges Rezept zur Mahlzeitenvorbereitung für bis zu vier Tagen Mittagessen - wir versprechen, dass Sie sich nicht von diesem geschmacklosen Geschirr gelangweilt.

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16

Crunchy Kale Salat

plate of crunchy thai kale salad with carrots tofu and radishes
Höflichkeit des minimalistischen Bäcker

Dieses Salatrezept ist einfach, aber auch aufregend, weil die Zutaten so gut messen. Wenn der Fünf-Zutaten-Erdnuss-Dressing mit dem Grünkohl, Gemüse und Tofu gekoppelt ist, ist es einfach genial.

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17

Thai Peanut Huhn Ramen

bowl of thai peanut chicken ramen
Höflichkeit der halb gebackenen Ernte

Dieses Rezept dauert nur 30 Minuten und ist eine großartige Option für eine gesunde Mahlzeit in letzter Minute. Sie können dieses Rezept sogar glutenfrei und vegan machen, solange Sie den richtigen Nudeltyp verwenden.

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18

Firecracker Vegan Salat Wraps

vegan tofu lettuce wraps
Höflichkeit der Prise von Yum

Diese Salatverpackungen sind mit einem erstaunlichen hausgemachten Nudel mit Tofu gefüllt. Dieses Rezept beinhaltet eine Firecracker-Sauce, die eine Erdnussbuttersauce-Verschwörung mit einem süßen und würzigen Kick ist.

Holen Sie sich das Rezept von Prise Yum.

19

Crunchy Thai Peanut & Quinoa-Salat

thai peanut quinoa salad
Mit freundlicher Genehmigung von Cookie und Kate

Dies ist nicht Ihr durchschnittlicher Quinoa-Salat. Diese knusprige thailändische Erdnuss- und Quinoa-Salates ist ein einzigartiges veganes Rezept, das mutige Gemüse-ähnliche Möbel, Kohl- und Schneeerbsen-und knackige Quinoa mit einer köstlichen Erdnusssauce mischt. Die reiche, glatte Erdnusssauce ist der beste Teil dieses Salats und wird mit jedem Biss besser!

Holen Sie sich das Rezept von Cookie und Kate.

20

Erdnusshuhn mit Gemüse und Reis

peanut chicken veggies
Mit freundlicher Genehmigung von gut plattiertem

Ein einfaches und einfaches Rezept, das Sie jeden Tag der Woche machen können. Wenn Sie neigen, um zerkleinertes Hähnchen zu erwerben oder Ihr üppiges Hühnchen aufzuweichen, ist dieses Rezept genau das, was Sie brauchen. Das Beste ist, Sie können diese cremige, aromatische Erdnusssauce direkt mit Ihren Standard-Pantry-Artikel neu erstellen!

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Nachtisch

21

Erdnussbutter blüht Kekse

peanut butter blossoms after baking
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

Dies ist ein tolles Rezept für Anfängerbäcker, die die Erdnussbutter- und Schokoladenmischung lieben. Es ist ein super-leichtes Rezept, und sie sind großartige Kekse für Partys oder kinderfreundliche Versammlungen.

Holen Sie sich unser Rezept für Erdnussbutter-Blossom-Kekse.

22

Erdnussbutter M & Ms Trüffel

peanut butter mms truffle balls
Höflichkeit von Sallys Back Sucht

Dieses Rezept erinnert an Erdnussbutter M & MS, nimmt jedoch die Vision eines Erdnussbutterkuchen-Pops (ohne den Kuchen natürlich) an. Der Geschmack der samtigen Erdnussbutter innen, mit halb süßer Schokolade und knackigem M & Ms, versetzt dieses Rezept in die süße Zahnhalle des Ruhmens.

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VERBUNDEN: Der einfache Leitfaden, der auf Zucker zurückschneidet, ist schließlich hier.

23

Schokoladen-Erdnussbutter Avocado-Pudding

chocolate peanut butter avocado pudding with spoon
Höflichkeit des minimalistischen Bäcker

Es sieht aus wie ein Pudding, riecht nach Pudding und schmeckt wie Pudding, aber es gibt einen Haken. Die Avocado-Komponente dieses Pudding-Rezepts macht dieses Gericht sogar cremiger und gesünder, während er die natürliche Süße niemals von der Schokolade, Erdnussbutter oder Bananen wegnimmt. Dieses Dessert ist in jedem Bissen reich und herzhaft,

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24

Erdnussbutter Oreo Schokoladenrinde

Peanut butter chocolate oreo bark
Höflichkeit von Sallys Back Sucht

Wenn Sie ein Fan sind, Ihre Oreos direkt in das Glas Erdnussbutter einzutauchen, wurde dieses Rezept für Sie gemacht. Dieses No-Bake-Dessert-Rezept hat minimale Inhaltsstoffe, was gut ist, weil Erdnussbutter und Oreos bereits stariniert sind. Dieses Rindenrezept ist sehr einfach und bröckelig, aber der Geschmack macht es sich lohnenswert, ein bisschen unordentlich zu bekommen.

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25

Brezel Erdnussbutter-Schokoladenkuchen

peanut butter chocolate pretzel pie
Höflichkeit des minimalistischen Bäcker

Dieses Rezept wird den Spot jeder Jahreszeit und für jeden Anlass treffen. Das Gericht ist ein Traum mit einer feuchten, zerbröckelten Brezel-Kruste und einer Erdnussbutter-infundierten Schokoladenmousse. Diese Schichten werden mit mehr Brezel-Stücken, einer Erdnussbutter-Nieselregen und flauschiger Kokosnuss-Schlagsahne gekrönt. Sie könnten in ein Lebensmittelkoma gehen, nachdem Sie diesen reichen Dessert verkostet!

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26

Erdnussbutter-Cup-Plätzchen

peanut butter cup cookies
Mit freundlicher Genehmigung des Mädchens, das alles gegessen hat

Wenn Sie Erdnussbutter-Kekse lieben, haben Sie die Goldmine gefunden. Dieses Rezept kombiniert sowohl Erdnussbuttergebäck als auch Erdnussbutter-Süßigkeiten, um einen Erdnussbutter-gefüllten Dessert zu erzeugen. Es gibt keine zu viel Erdnussbutter, richtig?

Holen Sie sich das Rezept vom Mädchen, das alles gegessen hat.

27

Veganer Erdnussbutter-Schokoladen-Chip-Keks-Teig-Eiscreme

vegan ice cream cones with chocolate chips
Höflichkeit des minimalistischen Bäcker

Dieses Rezept ist ein Zwei-in-Eins, weil Sie lernen, wie man Erdnussbutter-Schokoladen-Keks-Teig- und Vanilleeis auf einmal herstellt! Diese vegane Eiscreme ist super erfrischend und immer etwas großes für das Teilen.

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28

Gefrorene Erdnussbutter-Bananenbisse

frozen banana bite cup
Höflichkeit des kreativen Bisss

Diese kleinen Leckereien sind ein großartiger und gesunder Weg, um süße und herzhafte Verlangen zu beruhigen. Dieses Rezept fordert nur vier Zutaten - legte sie einfach zusammen, lass sie ein bisschen herauskühlen und genießen!

Holen Sie sich das Rezept vom kreativen Biss.

29

Erdnussbutter & Basilikum Milchshake

peanut butter basil milkshake with straw
Höflichkeit des minimalistischen Bäcker

Dieses Milchshake-Rezept ist eine interessante Mischung, die wie Magie arbeitet. Die Mischung aus glatter Erdnussbutter und leichter Geschmack des Basilikums gehen wunderbar mit der Vanilleeis. Es ist eine unerwartete Paarung, die wirklich auszahlt.

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30

Erdnussbutter Butterfinger Käsekuchen

peanut butter cheesecake
Mit freundlicher Genehmigung von Sallys Back Sucht

Eine Süßigkeit, die für Generationen gewesen ist, und voller Wunder der Erdnussbutter, Butterfinger sind der Schlüsselzutat für dieses Rezept. Für jeden, der Erdnussbutter, Schmetterling oder Käsekuchen liebt, ist dies ein lustiger und leckeres Dessert, der sie alle zusammenwirft. Der reiche Erdnussbuttergeschmack während des dichtem Käsekuchen wird mit genau dem richtigen Crunch von einer guten Butterfinger-Butterfinger-Süßigkeiten (Süßigkeiten) gekrönt!

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Weitere Informationen finden Sie hier108 Die beliebtesten Sodas, die von wie giftig eingestuft sind, sind sie.

4/5. (5 Bewertungen)

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