Dies ist die # 1 gesündeste Proteinleiste, laut einem Celebrity-Trainer
Wenn die derzeitige Fülle von Proteinstangen Sie überwältigt, teilt ein NYC-Trainer zwei Go-to-Plektren.
Proteinstäbe kann ein Prime-Go-to-to seinErnährung Auf dem Lauf, aber ein Blick auf die meisten Zutatenlisten kann dazu führen, dass Sie dieses Paket gleich wieder einsetzen. (Wie geht es dir gleich?aussprechen etwas davon, richtig?) Deshalb machen wir es einfacher. Um Ihre Proteinstange zu lindern, ist überwältigend ein zertifizierter Trainer an Promis, der auch eine registrierte Krankenschwester ist. Sie will selbst die meistverpackte Proteinleiste,ohne Chemikalien, aber mit massivem Geschmack.
Latoya Julce. ist ein zertifizierter persönlicher Trainer und Lehrer in der 305-Fitness von New York City. Julce hat mit einigen erkennbaren Namen einzeln gearbeitet, Fitness-Kursarbeit mit einigen der bekanntesten Hollywood-Celeb-Trainer gemacht und Sterne wie Hannah Bronfman, Amanda Seyfried, und Mary Kate Olsen und Ashley Olsen in ihren Klassen unterrichtet. Auch eine eingetragene Krankenschwester, Julce's beschäftigter Zeitplan ist, dass sie den ganzen Tag erregt bleiben. Deshalb ist sie es ernst, die Lebensmittel zu finden, die den Körper trifft, und sie müssen ernsthaft gesund, einfach greifen auf dem Go.
Checken Sie heraus, was sie sagt, ist die gesündeste Proteinleiste (eigentlich teilt sie zwei!), Und melden Sie sich für das anEssen Sie das, nicht das! Newsletter. Verpassen Sie auch nichtEin großer Effekt der Einnahme von Apfelwein-Ergänzungen, sagt Experten, sagt.
Ein Geheimnis, um die beste Proteinstange zu finden:
Es gibt so viele Proteinstangen, aber ein Tipp hilft Ihnen, das Feld einzuschränken: Julce sagt, dass ein Schlüssel zum Erkundung der Qualitätsproteinstangen ist, um einen "am unteren Ende der Zuckerwaage" sucht, sagt sie. LesenEine große Nebeneffekt des Essens zu viel Zusatzzucker, sagt neue Studie.
Dafür ist hier eine gesunde Proteinleiste ...
Warum liebt Julce eine Proteinstäbe? Weil der Name ihren Punkt vermittelt: Eine Proteinstäbe haben nur einen Gramm Zucker, sagt der Trainer. (Auch eine kurze Überprüfung der Zutaten in einem Proteinstäbe schlägt vor, was da ist, in dem es wesentlich weniger entmutigend ist als viele andere Protein-Bar-Marken.)
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Eine andere Option ist eine, die Sie kennen.
Die freundlichen Bars sind für eine Weile in der Nähe, und ihre Proteinstäbe sind insbesondere eines der Favoriten von Julce. Das liegt daran, dass sie auch relativ niedrig sind, wie nur zum Beispiel der dunkle Schokoladenmutter-Geschmack acht Gramm hat. Inzwischen liefern sie 12 Gramm Pflanzenprotein mit Zutaten, die im Allgemeinen leicht zu verstehen sind. KasseJa, Sie können immer noch freundliche Bars essen und abnehmen.
Und wenn Sie nicht die gesündeste Proteinbar finden können ...
Wenn keiner der Proteinstangen in Ihrem REACH-Klang wie das, was Sie tun möchten, sagt, dass Julce einen anderen Lieblings-Snack sagt, ist einfach ein Apfel mit Erdnussbutter oder Mandelbutter. "Ich schnappe einen Löffel, und es ist leicht zu handhaben", sagt sie. Es wird nicht natürlicher als das, wenn Sie wissenWas soll ich in deinen Nussbutter suchen?.
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