Good Lifestyle

Kurz, um den Jugendbrunnen zu finden, gibt es keine Möglichkeit, den alternden Prozess vollständig zu setzen. Viele Menschen wissen jedoch nicht, dass ihre täglichen Gewohnheiten unbeabsichtigt den Prozess beschleunigen könnten - und wir sprechen nicht nur über übermäßige Sonneneinstrahlung. In der Tat spielt Ihre Ernährung auch eine Rolle, wenn Sie jung aufrechterhalten oder älter aussehen, und viele der Lebensmittel, die Sie regelmäßig essen, könnten nach Experten schneller älter werden. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Lebensmittel die Uhr beschleunigen könnten, ohne dass Sie es erkennen. Und wenn Sie Ihr Wohlbefinden verbessern möchten, checken Sie herausDie 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen.

Wenn Sie den Alterungsprozess verlangsamen möchten, ist es besser, diese Tasche mit Chips zu überspringen.

"Es gibt zwei Hauptursachen für beschleunigte Alterung, die auf der Haut erscheinen: übermäßige ungeschützte Sonneneinstrahlung und fortgeschrittene Glykations-Endprodukte (Alter). Awes bilden sich infolge von Zucker, kombiniert mit Fett oder Protein," sagt "Trista am besten, rd, ein registrierter Ernährung mitBalance Einen Ergänzungen, der darauf stellt, dass dies "verarbeitete Convenience-Lebensmittel wie Kartoffelchips einschließt.

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Eiscreme kann lecker sein, aber es ist kein Freund, an jedem, der versucht, die Uhr zum Alterungsprozess zurückzukehren.

Beste sagt, dass Nahrungsmittel, dass die Kombination von Zucker und Fett in Eiscreme "das Altern erhöhen und auch zu armenGesundheit"Beschädigen Sie das allgemeine Wohlbefinden einer Person auf dem Weg. Und für ein paar gesündere Tarif aus dem Gefrierschrank, überprüfen Sie die9 beste Niedrig-Zucker-Eiscremes, laut Ernährungsnahrungsmittel.

Währendein Energiegetränk haben ist Teil der täglichen Täglich vieler Menschen, dass Jitter-induzierende Getränke eine Zahl auf Ihrer Haut tun könnten.

"Lebensmittel und Getränke mit hohem Koffein können zur vorzeitigen Alterung beitragen, da sie als Diuretikum im Körper wirken. Dies erhöht die Notwendigkeit der Hydratation und der Nachfrage wird oft nicht erfüllt, da Wasser durch koffeinierte Getränke ersetzt wird", sagtShea Jaramillo, MS, RD, vonFrieden und Ernährung.. Koppeln Sie den hohen Koffeingehalt mit der Tatsache, dass viele derungesundlose Energiegetränke enthalten Dutzende von Gramm altersbeschleunigem Raffinierer, und Sie betrachten eine Dose, die Sie bis 20 Jahre alt sind.

In ähnlicher Weise sagt Jaramillo, dass Soda aufgrund seines Koffeingehalts vorzeitiger Altern führen kann, insbesondere wennSoda-Trinker. Verbrauchen Sie nicht genug Wasser, um die durch ihr koffeinhaltige Getränk der Wahl vertriebene Flüssigkeit zu ersetzen.

Darüber hinaus veröffentlichte Recherche im Juli-August 2010 Volumen vonKliniken in der Dermatologie. zeigt, dass ein erhöhter Zuckerspiegel die Erzeugung von Alter erhöhen kann, die mit verbunden sinderhöhte Markierungen des Alterns. Und für mehr Anreiz, diese zuckerhaltigen Getränke zu vergraben, überprüfen Sie die108 Die beliebtesten Sodas, die von wie giftig eingestuft sind, sind sie.