Good Lifestyle

Es gibt wirklich nichts Schöneres wie ein gefrorenes Abendessen. Alles, was Sie brauchen, ist eine Mikrowelle (oder Ofen, wenn Sie sich fantastisch fühlen) und fünf Minuten später ist Ihre Mahlzeit fertig. Für diese Nächte, in denen Sie nicht die Zeit oder die Energie haben, um ein volles Teller von Grund auf zu peitschen, gibt es nichts Bequemeres. Plus, dieseTiefkühlkost scheinen eher dekadent und entspricht dem, was Sie aus einem Restaurant bestellen würden - oder so scheinen sie es zu sehen.

Es gibt jedoch einige gefrorene Abendessen da draußen, die es einfach nicht wert sind.

Wir gingen voraus und nahmen einTiefstauchen in den gefrorenen Lebensmittel Gang und fand das schlimmste gefrorene Abendessen, das einfach das ungesunde ist. Wir haben sie sogar von schlecht bis zum schlechtesten vom schlimmsten für Sie gerufen. Und während Sie im Gefrierschrank Platz machen, überprüfen Sie diese15 klassische amerikanische Desserts, die ein Comeback verdienenSchnitte

Lean Cuisine-Mahlzeiten sind bekannt für eine leichtere, gesündere Option im Vergleich zu anderen gefrorenen Mahlzeiten, aber der Hähnchenseller Sesam Hähnchen ist ein paniertes Huhn, das in 15 Gramm Zucker geworfen wird. Zusammen mit so viel Natrium, da Sie von achteinhalb Brezel-Ruten bekommen könnten. Überspringen!

Dieses Gericht aus Amy besteht aus fünf Käsesorten, die zusammen mit Marinara-Sauce geschichtet sind. Es verpackt 680 Milligramm Natrium für ein ziemlich kleines Servieren von Pasta. Amys bietet Tonnen von anderen gefrorenen Optionen, die für Sie viel besser sind!

Es tut mir leid, aber für eine süße und saure Hühneroption ist nicht besser als Sesam Huhn - in der Tat ist es schlimmer! Dieses Gericht von Marie Callender's besteht aus einem rasanten Huhn, das mit Gemüse, Ananas und süßer und saurer Glasursauce auf Reis geworfen wird. Während es ein solides Protein dient, ist es 29 Gramm Zucker, fast so viel, wie Sie bekommen würden, wenn Sie gegessen würdenDrei ursprüngliche glasierte Donuts aus Krispy Kreme.

Dieses Teigwarengericht von Michelinas scheint zu schön, um wahr zu sein, da es nur 240 Kalorien für die gesamte Mahlzeit ist. Aber lass das nicht dich täuschen. Die Tortellini-Teigwaren hier ist mit einer cremigen Mischung aus Ricotta, Parmesan und Romano-Käse ausgestopft und ist alles in einer reichen Alfredo-Sauce geworfen. Und du weißt schonAlfredo Sauce ist immer eins zu vermeiden wenn es darum gehtungesunde SaucenSchnitte Insgesamt hat diese Mahlzeit 960 Milligramm Natrium für ein solches kleines Teller.

Es ist am besten, alles zu vermeiden, was istals "gebraten" gekennzeichnet Und dieses Hühnchen gebratene Hühnchenbankett-Mahlzeit ist der Beweis. Es packt fast 1.000 Milligramm Natrium! Denk daran, dassDer American Heart Association empfiehlt Nicht mehr als 2.300 Milligramm pro Tag, der sich für die meisten Erwachsenen pro Tag auf ein ideales Limit von nicht mehr als 1.500 Milligramm bewegt. Diese eine Mahlzeit kostet Sie fast den Hälften des Natriumwerts Ihres Tages.

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Inzwischen sollte klar sein, dass MAC- und Käse als eines derTOP TIER Comfort Food-Gerichte, es tut nicht wirklich viel für Sie, ernährungsphysitiv. Diese gebackene Version von Stouffers wird mit Butterromano-Brotkrümel gekrönt und erzeugt eine Mahlzeit, die mit Fett und Natrium geladen ist.

Und das ein Gramm vontransfett? Das ist ein harter Pass, da Transfette sindbewährt schädlich sein. Sie senken nicht nur Ihre HDL-Spiegel (ansonsten als Ihr guter Cholesterin), sondern können sogar Herzkrankheiten, Schlaganfall, Diabetes und andere chronische Bedingungen auslösen, je nachHarvard Health..

Diese Bouffs-Schüssel besteht aus gebratenem Hähnchen, Kartoffelpüree, Mais und Soße und schafft eine Mahlzeit, die sehr ähnlich istKFCs berühmte Schüssel. Während es sicherlich weniger kalorisch ist als die KFC-Version, ist diese Mahlzeit in Natrium noch viel zu hoch.

Dieses Teigwarengericht ist mit Fleischbällchen und italienischer Wurst verpackt, was eine Mahlzeit erzeugt, die in der Seinsreihe schwächer istauch hoch in Eiweiß Und wieder ist eine Natriumbombe.

Bankett trifft wieder. Diesmal servieren sie das Steak, das in der Sauce neben cremigen Kartoffelkartoffeln, des süßen Maiss und eines Zimt-Apfel-Desserts erstickt wird. Es gibt hier nur viel zu viel Natrium und Kohlenhydrate, um dies zu rechtfertigen, um diese zu essen!

In dieser Mahlzeit von Hungry-Man wählt Sie golden aufgestrichen Hähnchen und Pommes, die in einer Käsesauce schwimmen. Das macht einenhochkalorische Dish das in Salz geladen ist. Nein danke!

Digiorno ging voraus und machte kleine Pizzas, die der perfekte Teil für eine Person sind, um alle von ihrem Einsamen zu essen. Aber dieser drei fleischte MiniGefrorene Pizzakuchen Es verfügt auch über eine Kruste, die mit Käse ausgestopft ist, die eine Mahlzeit erzeugt, die in Kalorien, Natrium und Fett hoch ist.

Sie wissen bereits, wie schlechte Transfette sind, und die Tatsache, dass Sie hier 1 Gramm erhalten, ist problematisch. Die2020-2025 Amerikanische Ernährungsrichtlinien Empfehlen Sie tatsächlich, dass Menschen Trans-Fette so niedrig wie möglich begrenzen, was im Wesentlichen bedeutet, dass Sie keine haben sollten.

Und jetzt präsentieren wir eines der schlimmsten gefrorenen Dinner-Optionen, die Sie finden werden. Dieses Hunger-Mann-Mahlzeit besteht aus zwei gebratenen Hühnchenpasteten, die mit Mac und Käse serviert werden. Die Tatsache, dass es mehr als 2.000 Milligramm Natrium aufweist, ist geradezu unheimlich. Dann berücksichtigen Sie den Betrag der Kalorien und Fett, die Sie auch bekommen, und es ist offensichtlichDieses gefrorene Abendessen ist einer, der niemals in Ihren Gefrierschrank nachkommen sollte.