Good Lifestyle

Im Allgemeinen klingen Ratschläge, aber was ist, wenn das Epizentrum aller Dinge in Ihrem Körper in Ihrem Körper ist, was Sie dazu bringen? Wenn Sie einen Bauchschmerzen haben, sind Sie möglicherweise nicht alles in das Schauen, aber hören Sie Hippokrates: Der Kerl wusste, worüber er sprach. Hier sind fünf Nahrungsmittel garantiert, um Ihren schmerzlichen Bauch zu erleichtern.

Wenn die Säure, die in Ihrem Bauch lebt, einfach nicht bleiben möchte, ist es an der Zeit, sich ein rotes leckeres oder ein Oma Smith zu packen, oder was auch immer Sie bevorzugen. Äpfel haben Alkalisierungseigenschaften, die dazu beitragen können, den pH-Wert Ihres zu sauren Verdauungstrakts zu stabilisieren. Wenn Äpfel außerhalb des Saisons sind, werden die organischen ungesüßten Appleauce des Musseman-Neigung - die einzigen Beteiligten sind Äpfel und Wasser.

Wenn Ihr Bauch nicht immer noch nicht bleiben scheint, brauchen Sie mehr Ingwer in Ihrem Leben. In der Tat, eine Studie in der britischen medizinischen Journal, Lanzett, fand Ingwer in Ginger wirksamer als Dramamin, um die Bewegungskrankheit zu reduzieren. Egal, ob Sie auf See gesperrt oder verloren gehen, wenn Sie sich irrefeln, wenn Sie sich irren, versuchen Sie, etwas Ingwer in Wasser für einen frischen Ingwer-Tee zu kochen, oder kauen Sie auf einem Gin Ginginging von Gingerpeople. Wir empfehlen normalerweise nicht Süßigkeiten, aber diese kaubaren Magensparer sind 20 Kalorien ein Stück und bestehen aus Ingwer, Zucker und Tapioka - alle perfekt ausfälligen Zutaten.

Wenn Sie gewesen sind, evakuieren Sie die Inhalte Ihres Magens von den nördlichen oder südlichen Enden Ihres Körpers, sind Sie höchstwahrscheinlich dehydriert. Sie sind Ihre Kaliumspiegel, indem Sie eine Banane essen - es wird dazu beitragen, den Wassergehalt Ihres Körpers aufzufüllen. Oder, wenn das Kauen wie zu viel Arbeit erscheint, versuchen Sie Kokosnusswasser, wie das reine Kokosnusswasser von Vita Coco. Kokosnusswasser ist eine natürliche Quelle von Elektrolyten und ein einzelner Portion hat mehr Kalium als eine Banane.

Wenn Sie ein wenig gesichert sind, vergessen Sie Pflunern und finden Sie sich ein paar Papaya. Papaya ist eine natürliche Quelle der Enzyme Papain und Chymopapain; Wunderarbeiter, wenn es darum geht, Verdauung zu unterstützen, Verdauungsstörungen zu lindern und Verstopfung hinter sich zu setzen. Kein Papaya im produzierten Gang? Probieren Sie Lakewood Bio-Papayas-Saft, eine Mischung aus Apfel- und Papayasäften.

Wenn Nerven an der Wurzel Ihres Bauches sind, werden Ihre Bauchschmerzen höchstwahrscheinlich kurzlebig sein, aber während Sie dauert, dass Sie sich durch Trinken von Kamillentee beruhigen können. Mehr als nur ein alter Ehefrauen, Kamille, nach jüngsten Studien, hat nicht nur entzündungshemmende Eigenschaften, sondern kann auch als milde Muskelrelaxanz und Beruhigungsmittel verwendet werden. Probieren Sie Himmelswürzer Honig-Vanillekamille für einen weniger Kräutergeschmack.