Good Lifestyle

Einige Leute freuen sich auf ihre MorgenschaleKaffee, während andere eine Tasse bevorzugengrüner Tee für einen sanfteren Energieschub.

Es gibt Vor- und Nachteile. Mit Kaffee verfügen Sie über ein Array an Braten und Arten von Bohnen, aus denen Sie auswählen können, sowie unzählige Methoden, mit denen Sie die perfekte Tasse machen können. Zum Beispiel bevorzugen Sie einGießen Sie Kaffee oder ein Espresso? Allerdings dasNachteil des Kaffees ist, dass es zu einem gastrointestinalen Beschwerden führen kann. Es kann auch dazu führen, dass Sie zu jitterig werden. (Verwandt:Die 7 gesündesten Lebensmittel zum Essen).

Eine Tassegrüner TeeAndererseits kann der geringfügige Energieverstärkung, die Ihr Körper am Morgen braucht. Der eine Fallstrick ist, dass es Ihre Geschmacksknospen nicht genau befriedigen kann. Aber vielleicht ist das, weil Sie nicht die richtigen Fixierungen hinzufügen. Natürlich ist auch die Art von grünem Tee, die Sie verwenden, auch sehr wichtig.

Vielleicht ist es Zeit, Marken zu wechseln. Unser Vorschlag? Probieren Sie Buddha-Tees ausBio-Sencha-Grüntee Für eine hochwertige Tasse des Kräuters, aber ohne einen kräftigen Preis. Nächste,Versuchen Sie, einen kleinen frischen Ingwer hinzuzufügen, ein Nieselregen von Honig, einen Zitronenkeil, und vielleicht sogar einen Streuen von Kurkuma auf Ihre heiße Tasse des Rohrs.

Diese Zutaten werden nicht nur Ihre Tasse grüner Tee belastet, aber sie können auch dazu beitragen, Ihre Verdauung zu verbessern. Ingwer, wieKurkumahat entzündungshemmende Eigenschaften, die sich auf medizinische Auswirkungen auf den Körper haben können. Es kann auch dazu beitragen, Gefühle von Übelkeit zu senken und sogar bei der Behandlung chronischer Verdauungsstörung zu senken. Ganz zu schweigen, Ingwer kann helfen, die Häufigkeit von zu reduzierensaurer Rückfluss., da es hilft, zu verhindern, dass Magensäure nicht in Ihre Ösophagus fließt.

Übertreiben Sie es einfach nicht auf dem Honig, denn denken Sie daran, obwohl es als natürlich gilt, es ist immer noch einZucker hinzugefügt. Nun, da Sie wissen, wie Sie Ihren grünen Tee besser schmecken können, checken Sie herausDieser ein Trick maximiert die Vorteile der grünen Tee, sagt neue Studie.

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