Good Lifestyle

Um einen Geschmack zu liefern, setzt der Corporate Cook auf Hulking-Schaufeln vonEis, übergroßtBrowniesund Überschwemmungen vongeschmolzene Schokolade. Der Home Cook braucht nicht solche Taillenweiterung, Gaumen-Bluning-Effekte, um zu machenNachtisch unvergesslich. Hier holt der kalorienarme Angel Food Cake den Rauch und die Charge des Grills auf und ist mit mit Erdbeeren getränkten in Balsamico-Essig und Black Pepper getränktem, einer unwiderstehlichen Kombination, die in ganz Norditalien getränkt ist, aufgetaucht. Vertrauen Sie uns, Sie werden süchtig und darüber hinaus sparen Sie mehr als 1.000 Kalorien, als Sie den frischen Erdbeer-Shortcake an bestellen würdenDie Käsekuchenfabrik (und Sie sparen auch ein paar Dollar).

Ernährung:160 Kalorien, 6 g Fett (3,5 g gesättigt), 12 g Zucker

Dient 4.

Du brauchst

2 Tassen geschnittene Erdbeeren
1/4 Tasse Balsamico-Essig
Prise frisch gebrochener schwarzer Pfeffer (es mag eine neugierige Ergänzung zu diesem Mix erscheinen, aber der schwarze Pfeffer bringt eine subtile Wärme, die sich gut mit dem Obst und Essig befindet.)
1 TBsp Butter (optional)
4 Keile Angel Food Cake, jeweils 1 "dick
Schlagsahne

Wie man es macht

1. Mischen Sie die Erdbeeren, Essig und Pfeffer und marinieren Sie 10 bis 15 Minuten.
2. Erhitzen Sie einen Grill, ein Herd-Top-Grillpfanne oder die Non-Stick Satéé-Pfanne bis heiß. (Wenn Sie mit der Pfanne verwenden, fügen Sie die Butter hinzu. Wenn Sie das Grillen, lassen Sie die Butter vollständig weglassen.)
3. Fügen Sie die Kuchenscheiben hinzu und kochen Sie, bis karamellisiert und geröstet ist. Transfer auf 4 Dessertplatten.
4. Top mit den Erdbeeren, ihrer Flüssigkeit und einem Löffel von Schlagsahne.

Essen Sie diesen Tipp.

Warum Abfallzeit (und Kalorien) Backen Kuchen von Kisten zu Hause, wenn jeder Lebensmittelgeschäft in Amerika angel Food Cake verkauft? Es ist preiswert, gut gemacht, und - bei nur 72 Kalorien und 0 Gramm Fett pro Scheibe, nur wenig schlechter für Sie als ein Reiskuchen. Außerdem ist es super vielseitig, in einem Moment bereit, eine schwammige Basis für ein kleines Eisbodenbasis bereitzustellen, um in Fondue zu tauchen, oder für eine leichte Wiedergabe von Brotpudding. Oder top es mitgegrillte Früchte (Aprikosen und Pfirsiche funktionieren am besten) und Krone mit einer kleinen Schaufel Ihrer Lieblings-Vanille-Bean-Eiscreme.

Dieses Rezept (und hunderte weitere!) Kamen von einem unserer Koch, nicht das! Bücher. Für leichtere Kochvorstellungen können Sie auchKaufen Sie das BuchSchnitte