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Blumenkohl wird aus zwei Hauptgründen zu einem heißen Lebensmittelzutat in der Gesundheitswelt. Erstens ist es für einen großen Ersatz für glutenhaltige Zutaten und als Nachfrage nachglutenfreie Produkte erhöht, so nötigen Sie die Notwendigkeit gesunder Substitutionen. Zweitens ist Blumenkohl inhärent in Kohlenhydrate, was es zu einem geeigneten Bestandteil für Keto-Diät-Lebensmittelprodukte macht.

In Anbetracht dieser beiden beliebten Diäten entschieden wir uns, einige der erstaunlichen Unternehmen zu präsentieren, die köstliche Blumenkohlbasis aufpumpen.

Von Hummus bis hin zu Hühnerausschreibungen, hier sind 15 der besten Blumenkohlfutter, die Sie für eine gesunde Ernährung versuchen müssen.

Wenn Sie rein Elizabeths Superfood-Müsli lieben, müssen Sie das Caunis heiße Müsli lieben! Dieses Produkt ist vollständiggetreidefrei was bedeutet, dass es keine Hafer- oder Weizen-basierten Zutaten enthält. Wie der Name vorschlagen würde, besteht die Basis aus Blumenkohl, insbesondere Bits von gefriergetrocknetem Blumenkohl. Erdbeeren, Haselnüsse, Chias-Samen und Kokosnussflocken werden ebenfalls in dieses nahrhafte Frühstücksartikel gerührt.

Wenn dein Kind ein istwählerischer EsserSie können sich kämpfen, um ihre Mindestgüter von Gemüse pro Tag zu erhalten. Annies One-Pot-Teigwaren kann nur ein guter Weg sein, um ihre Veggie-Einnahme aufzunehmen, da es diskret hatetwas Gemüse darin. Während die Teigwaren normal ist, wird die käsige Sauce mit Kohlkohlpulver zusammen mit Cheddar, Creme und Butter hergestellt - das üblicheMakaroni und Käse Verdächtige.

Händler Joe's Blumenkohlgnocchi ist vielleicht nur einer ihrer beliebtestengefrorenes Essen. Im Gegensatz zu traditionellem italienischen Gnocchi sind diese kleinen Kartoffelbitsglutenfrei Da sie aus Blumenkohl, Kassava Mehl und Kartoffelstärke hergestellt sind. Sautieren Sie sie auf einer Pfanne für ein geröstetes, herzhaftes Abendessen.

Diesgesunde gefrorene Mahlzeit. Enthält Blumenkohlreis, gelber Squash, Chard und Huhn. Es ist in Eiweiß geladen, auch wenn es nur 230 Kalorien enthält, wäre dies ein Füllungsunternehmen!

Cali'Flour Foods macht die beste KühlkrustePizza. Wir lieben den Supreme Veggie besonders, da es auf nahrhaftem Gemüse hält, darunter Paprika, Spinat und Pilze. Dies ist eine großartige Pizza, um sich zu schauen, wenn Sie dem folgenKeto-Diät oder wenn Sie auf einer kornfreien Ernährung sind.

In diesem Blumenkohl Risotto Medley gibt es nur drei Zutaten: Blumenkohl, Pilze und Spargel. Beachten Sie, dass dieses gefrorene Essen ein Gut machen würdeBeilage für Schweinekoteletts, Hühnchen oder Steak als nur 20 Kalorien, ist es nirgendwo in der Nähe, genug zu sättigen, um alleine eine vollständige Mahlzeit darzustellen.

Luvo's Performance Kitchen Tiefkühlkost sind voller Ernährung. Wir lieben die gebratene Blumenkohl-Mac & Käseschale, da es 11 g Eiweiß packt, und enthält weniger als 400 Milligramm Natrium-ein echtes Einhorn in der gefrorenen Lebensmittelwelt.

VERBUNDEN: Der einfache Weg zuMachen Sie gesündere Komfortfutter.

Wenn Sie gerne etwas salziges Mittag kehren, ist dies möglicherweise Ihr neuer nächster Nachmittags-Snack! Diese veggie-Chips werden aus Kichererbsenmehl, Reismehl, gelben Erbsen und Blumenkohl hergestellt.Veganer Und glutenfreie Freunde können sich beide in diesem herzhaften Snack gönnen!

Dieses gefrorene Essen ist mit Gemüse verpackt! Die Tasche selbst besteht aus Cassava- und Sonnenblumenmehl, während das Innere Curry-Spinat, Blumenkohl-Reis enthält,Butternut Squash.und Eier. Jagd!

Anstelle von gebratenem Panieren werden diese Hühnertourker in einer Mischung aus braunem Reismehl, getrocknetem Blumenkohl und Gewürzen aufgetragen. Im Vergleich zu anderenGefrorene HühnertouristenDies ist definitiv einer der gesündesten, die Sie kaufen können. Und es hat ein bisschen ein Tritt!

Äh,Hummus Das ist überwiegend aus dem Blumenkohl hergestellt? Das ist richtig, es gibt keine Kichererbsenketofreundlich Hummus! Sie können mit dieser Verbreitung eine kleine Dosis von Gemüse und gesundheitlichen Fetten erhalten, und für praktisch keine Kohlenhydrate.

Einer unserer Lieblings-Snacks stammt aus dem Boden von Blumenkohl Brezeln. Wenn Brezeln ein deiner Favoriten sindSchulnahrungsmittel schuldigDies ist eine großartige, gesündere Alternative für Sie. Diese kleinen Brezel-Sticks sind weitgehend aus Cassava und Blumenkohlmehl und sind ein toller Snack, der unterwegs packt. Welchen anderen Brezel packt auch 3 Gramm Faser in jeder Portion?

Dieser Penne ist aus einer Mischung aus Linsen, Erbsen und Blumenkohl, Erbsen und Blumenkohlmehle, die veggie-reiche Pasta, auf die wir gewartet haben! Nur ein Portion verfügt über 4 Gramm Faser und 13 Gramm Protein, beide, die die Sättigung steigern, was letztendlich dabei hilft, Sie voller und länger zu halten.

Blumenkohl Reis Mit Cheddar kann es nur die beste Futtermittel sein, da Brot geschnitten wird. Wieso den? Es ist niedrig in Kohlenhydraten, Fett und Natrium. Paar mit einem mageren Protein, um eine komplette Mahlzeit zu machen!

Hoher Schlüssel Nahrungsmittel starten ein ganz neues Produkt: Blumenkohlmash. Erhältlich in zwei Aromen-Cheddar & Asiago sowie Chipotle Cheddar-Dieses Produkt ist eine Low-Carb-Alternative zuregelmäßige Kartoffelpüreewährend auch höher in fett. Dies ist ein großartiges Produkt für diejenigen, die sich auf der Keto-Diät befinden, da es nur 4 Gramm Netzkohlenhydrate liefert!