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Wenn Sie hoffen, Ihren Geburtstag seit Jahrzehnten zu feiern, hören Sie Ihren Bauch an. Laut einem Forschungsteam, das von Ermittlern der Keio-Universitätsschule der Medizin in Tokio in Tokio in Tokio geführt hat, erscheint CENTENENARLS - diejenigen, die das Alter von 100-erscheinen, eine besondere Art vonBachbakterien das kann zur Langlebigkeit beitragen.

Die Studienautoren analysierten das Gut Microbiome in 160 Erwachsenen mit einem Durchschnittsalter von 107 Jahren. Nachdem er die Darmflora der Mitglieder in dieser Gruppe in die Darmflora anderer Teilnehmer (112 Erwachsene zwischen 85 bis 89 Jahre) verglichen hatte, sowie 47 Erwachsene Erwachsene im Alter von 21 bis 55 Jahren Für den Kontext bilden die einzigartigen sekundären Gallensäuren eine Art von Verdauungsflüssigkeit, die von der Leber erzeugt und in den Darm transportiert und durch Bakterienenzyme modifiziert ist.

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Tatsächlich gab es hohe Ebenen an einer bestimmten sekundären Gallensäure: Isoallolithocholsäure oder Isoallolca. Da sich die Autoren des Prozesses nicht bewusst, der diese Substanz erzeugte, gruben sie tiefer - und entdeckten, dass es zu einer Familie von Bakterien gehört, die genannt wirdOdoribacteraceae.. Darüber hinaus die Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeNaturGibt an, dass IsoLolca gefunden wurde, um "kräftige antimikrobielle Effekte" (was bedeutet, dass es das Wachstum von "schlechten" Darmbakterien verlangsamen oder aufhören kann, die gegen Drogen resistent sind).

Interessanterweise, genau, wie die Intensive diese "speziellen" Bakterien entwickelten, bleibt ein Mysterium, doch die Autoren spekulieren, wenn Diät und Genetik eine Rolle spielen.

"Diese Erkenntnisse sind nicht überraschend, da wir wissen, dass das Mikrobiom ein großer Teil des Immunsystems ist", sagt Julie Upton, MS, RD, Gründungspartner des Ernährungsmarketings und KommunikationAFH Consulting.. "Wenn also Ihr Mikrobiom gesund ist, würde man ein robusteres Immunsystem erwarten - und ein gesundes Immunsystem könnte mit einem verbunden seinlängeres Leben. "

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Mehr probiotische Lebensmittel konsumieren kann die Billigungen von Mikroorganismen im Darm nähren und die Verdauung steigern, und dabei helfen, bestimmte Gesundheitszustände (einschließlich Durchfall, Fettleibigkeit und Reizdarmsyndrom) zu verbessernNationales Gesundheitsinstitut.Fermentiertes Essen. Favoriten - wie zgriechischer Joghurt (Stellen Sie sicher, dass Sie das Ernährungsetikett für den Begriff "Live-Aktivkulturen" überprüfen), Kefir,Kombuchaund sauerkraut-kann Ihren gastrointestinalen Trakt mit verschiedenen Stämmen von bauchfreundlichen Bakterien füttern.

Upton glaubt, dass diese bahnbrechende Forschung für die Zukunft versprechen. "Dies ist das erste, was ich von dieser speziellen Art von Bakterien gehört habe, aber ich bin sicher, dass es neue Erkenntnisse geben wird, die auch andere Bakterien identifizieren, die mit positiven gesundheitlichen Ergebnissen verbunden sind."

Wissenschaftler planen, weiter in diese mögliche lebensverletzte Beziehung zwischen Darmflora und gesunden Altern zu suchen. Ein Mitglied des Forschungsteams, Ramnik Xavier aus dem breiten Institut von MIT und Harvard, hofft, dass ihre Bemühungen die Tür für neue Behandlungen eröffnen. "Unsere kollaborative Arbeit zeigt, dass zukünftige Studien, die sich auf mikrobielle Enzyme und Metaboliten konzentrieren, möglicherweise den Ausgangspunkten für Therapeutika identifizieren können", erklärte er ineine Pressemitteilung.

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