Good Lifestyle

Wir sagen voraus, dass die fruchtbasierten Tiefkühlkräuter, die mit Paletas bezeichnet werden, die aus Mexiko stammt, bald den überhüllten, übermäßig kalorischen Cupcake als Amerikas neu ersetzen wirdNachtisch Besessenheit. Eine willkommene Änderung, da jede dieser Packungen in der Nähe einer vollständigen Portion vonFrucht, anstatt viel mehr raffiniertem Zucker und künstliches Aroma, der versuchte, dem Geschmack von Früchten zu ähneln. Sie können auswählen, welche Art von Früchten Sie für Ihr Paleta-Rezept wünschen. Solange es mit etwas Zucker in den Mixer geworfen werden kann, dann ist es Prime Paleta-Material. Dieses Rezept ist ein Traum für die Kiddie-Köche in der Familie sowie für die Eltern, die ihren Kindern einen gesunden Genuss geben wollen.

Ernährung:80 Kalorien, 1,5 g Fett (0 g gesättigt), 15 g Zucker

Dient 4.

Du brauchst

Für den Mango-Chile-Paleta:

1 Mango, geschält, entsteint, Fleisch grob gehackt
Saft von 1 Limette
2 TBP Agavensirup oder Zucker
Prise Cayenne Pfeffer
Wasser

Für die Bananenpaleta:

2 reifen.Bananengeschält
1/2 Tasse fettarme Milch
2 TBP-Zucker.
2 tbsp dunkler rum (optional)
Prise Muskatnuss

Für die Erdbeeren und Sahnepaleta:

2 Tassen frische oder gefrorene Erdbeeren
1/4 Tasse Zucker.
2 tbsp schwere Sahne
Saft von 1/2 Zitrone oder Kalk

Wie man es macht

Mango-Chile PALETA:

1. Legen Sie den Mango, den Kalksaft, Agavensirup und Cayenne in einen Mixer und Püree, fügen Sie bei Bedarf ein wenig Wasser hinzu, um zu helfen.
2. Teilen Sie unter 4 Eiseinrichtungshaltern und setzen Sie mindestens 3 Stunden in den Gefrierschrank. (Betrügen Sie nicht, indem Sie die Paletas nicht richtig einfrieren.)
3. Um die Paletas leicht von den Haltern freizugeben, führen Sie die Böden kurz unter warmem Wasser aus.

Bananenpaleta:

1. Legen Sie alle Zutaten in einem Mixer und pürieren Sie, und lassen Sie die Mischung leicht klopfen, wenn Sie möchten.
2. Teilen Sie unter 4 Eiseinrichtungshaltern und setzen Sie mindestens 3 Stunden in den Gefrierschrank.
3. Um die Paletas leicht von den Haltern freizugeben, führen Sie die Böden kurz unter warmem Wasser aus.

Erdbeeren und Sahnepaleta:

1. Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Mixer und Püree.
2. Wenn Sie keine Samen mögen, belasten Sie sie durch ein feines Sieb.
3. Teilen Sie die Mischung unter 4 Eiseinrichtungsinhabern und setzen Sie mindestens 3 Stunden in den Gefrierschrank.
4. Um die Paletas leicht von den Haltern freizugeben, führen Sie die Böden kurz unter warmem Wasser aus.

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