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Apfelessig ist mehr als nur eine trendige Komponente zu einem gesunden Getränk oderSalatsoße. Der Essig, der aus fermentierter Apfelsaft hergestellt ist und seit Tausenden von Jahren da ist, kann auchhelfen Sie, Gewicht zu verlieren. Tatsächlich kann Apple Cider Evesig helfen Ihnen dabei, ein paar zusätzliche Pfund auf mehr als eins zu werfen.

"Apfelessig-Apfelwein-Essig kann Ihnen mehrere Gewichtsverlustvorteile geben. Die Forschung zeigt, dass es kannErhöhen Sie die Fettverbrennung, das ein Traum ist, der für jeden Gewichtsverlust hoffnungsvoll erfüllt ist ", sagtDie Ernährungszwillinge-Tammy Lakatos Shames, RDN, CDN, CFT und Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT, registrierte Diätetiker und Mitglieder derEssen Sie das, nicht das! Medical Expert Board.. "Einige Forschungen haben auch gezeigt, dass der Apfelessig täglich Bauchfett reduzieren kann."

Das Duo fügt hinzu: "Apfelessig scheint auch die Verdauung von Kohlenhydraten und Stärke des Körpers zu stören. Dies bedeutet, dass weniger Kalorien absorbiert werden, was sehr hilfreich ist, wenn es um Gewichtsverlust geht."

Lesen Sie weiter für vier zusätzliche Wege (basierend auf fachkundigen Informationen aus registrierten Ernährungsdiäten) Apple Cider Vinegarssig kann Sie bei den Bemühungen zur Gewichtsabnahme unterstützen. Und um mehr, wie man gesund essen kann, verpassen Sie nichtWege, um Zitrone Wasser zu trinken, hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren, laut Wissenschaft.

"Wir empfehlen immer, sich zu wählenApfelessig-Apfelwein mit der Mutter', was die meisten Menschen als Bragg-Marke erkennen. Es ist fermentiert, was bedeutet, dass es Enzyme enthält und Ihnen hilft, Magensäfte herzustellen, die dazu beitragen, die Absorption von Nährstoffen zu steigern, die mit dem Alter verringert werden, "Erklären Sie die Ernährungszwillinge.

"Erhöhte Nährstoffabsorption bedeutet, dass der Körper effizienter arbeitet, einschließlich, wenn es darum geht, ein zu habenSchneller Metabolismus"Das Paar fügt hinzu." Die erhöhte Nährstoffabsorption kann möglicherweise das Verlangen von Verlangen bekämpfen, die durch Nährstoffdefizite verursacht werden, was dazu beiträgt, das Überessen mit der Gewichtszunahme zu verhindern. "

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"Apple Cider-Essig kann dazu beitragen, viele gastrointestinale Fragen aufgrund der antimikrobiellen, antiviralen, antimkotischen und vor- und probiotischen Eigenschaften zu reparieren oder zu korrigieren, die sie aufweist", sagtTrista am besten, mph, rd, ld, und ein registrierter Ernährung in der Bilanz, der ein Nahrungsergänzungsmittel ist. "Jede dieser Merkmale arbeitet zusammen, um die Gesundheit der Darms zu verbessern und zu schützen, was zu effektiven Gewichtsabnahme-Bemühungen und mehr führen kann."

Best Buds fügt hinzu: "Wenn der Bauch nicht so effizient funktioniert, kann er die Fähigkeit des Körpers verlangsamen, die Fähigkeit des Körpers zu verlangsamen, die Nährstoffe zu verdauen und zu absorbieren, was zu einem langsameren Stoffwechsel führen kann, was zu einem langsameren Metabolismus führen kann, was zu einem langsameren Gewichtsverlust führen kann. In gleicher Weise, wenn der Bauch arbeitet Bei einer effizienten Rate kann der Körper Kalorien in einem höheren Tempo brennen und die Bemühungen der Gewichtsabnahme erhöhen. "

Es wurde auch gezeigt, dass Apfelessig auch Appetit unterdrückt. Wir haben oft unsere Kunden einen Esslöffel Apfelessig in einem Glas Wasser in einem Glas Wasser vor ihren Mahlzeiten trinken, oder wir empfehlen, Wege zu ihren Mahlzeiten hinzufügen, um die Nährstoffabsorption zu steigern und einen Rand zu nutzen Von Hunger, "Die Ernährungszwillinge weisen darauf hin. "Unsere Kunden melden sich auch weniger Verlangen, wenn sie anfangen, Apple Acider-Essig hinzuzufügen."

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Die wichtigsten Schwankungen in Blutzucker können Gewichtszunahme verursachen, so dass Ihr Blutzuckerstabiler von entscheidender Bedeutung ist, wenn Sie abnehmen möchten. "Apple Cider Evesig verwaltet sich als Blutzucker. Es funktioniert ähnlich wie das Diabetes-Medikament Metformin, und es hilft so sehr, dass Sie, wenn Sie Diabetes-Medikamente nehmen, mit Ihrem Arzt sprechen müssen, bevor Sie Apfelessig nehmen," Die Ernährungs-Zwillingsnotiz .

"Weniger Blutzuckerschwankungen bedeutet weniger Verlangen und weniger Zucker-Binges sowie weniger Energieunfälle, was bedeutet, dass Sie mehr Energie haben, um aktiver zu sein und mehr Kalorien zu verbrennen."

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