Good Lifestyle

Wenn Sie in der Stimmung für eine Fast-Food-Reise sind,ein Burger und möglicherweise sogar einigeHühnernuggets. kommen Sie in den Sinn, zusammen mit natürlichEine Seitenreihenfolge der Pommes Frites. Pommestun Paar perfekt mit einem dieser Drive-Thre-Heftklammern, aber was ist mit wann?eine andere Beilage fällt dein Auge? VonMaccaroni und Käse Zu Zwiebelringen gibt es viele andere Fast-Food-Beilage, die Sie neben dem französischen Fry bestellen können. Aber nicht alle sind notwendigerweise bessere Optionen.

Tatsächlich sind sie viel mehr ungesund, als wenn Sie gerade mit einer einfachen Reihenfolge von Pommes Gries gegangen sind!

Um Ihnen beim nächsten Mal zu helfen, sind Sie nicht sicher, was Sie mit dem einpirnen könnenHühnchensandwich Oder Cheeseburger, wir haben eine Liste der schlimmsten Seitenoptionen aufgerollt, von denen Sie viel besser sind. Und denken Sie nicht einmal daran, Ihre Mahlzeit mit einem vonDie ungesundhochsten Fast-Food-Desserts, entweder! Stattdessen versuchen Sie, diese nicht hinzuzufügen7 gesündeste Lebensmittel zum Essen?

Das Konzept des Hinzufügens von Chiliund Käse zu Kartoffeln ist geradezu lecker. Das können Sie nicht leugnen. Aber beiSchall, erhalten Sie eine Reihenfolge der Tots, die in dieser legendären Kombination verkleinert werden, kostet Sie fast 1.000 Kalorien und mehr als Natrium alsDer American Heart Association empfiehlt Sie konsumieren.an einem ganzen Tag. Nein danke!

Wir wissen, dass die Zwiebelringe vonBurger King sind ikonisch und sie paare perfekt mit einem Sauner. Aber das Natrium hier ist hoch und 500 Kalorien für nur eine Beilage? Es gibt keinen Grund dafür, dass es passiert! Wählen Sie sicher, dass Sie die Wertgröße auswählen, wenn Sie nachgeben werden, da es nur 150 Kalorien ist.

Wenn Sie in der Stimmung sind, um Sie zu tretenWendy's. Pommes eine Kerbe, die die Option auswählen, die mit gekrönt wirdder ikonische Chili der Kette Und eine cremige Käsesauce scheint der perfekte Weg zu gehen. Entschuldigung, aber nein, es ist nicht! Hier herrschen Sie mehr als 1.000 Milligramm Natrium und diese Pommes haben mehr Kalorien alseine Ordnung von 10 Hühnernuggets. (Wenn Sie nach hilfreicheren Tipps suchen,Ihr ultimatives Restaurant- und Supermarkt-Überlebensführer ist hier!)

Beiweisses Schloss, finden Sie MAC-N 'Käse-Nibblers auf dem Menü, die knusprige Cheddar-Teigbisse sind, die mit cremigem Cheddar-Käse und Makkaroni gefüllt sind. Aber die Tatsache, dass sie eine "Sack" -Größe-Option verkaufen, ist gefährlich, da diese Bisse klein sind, und es ist leicht, ganz wenige zu essenSlider Burgers.. Zwischen der Menge an Kalorien, Fett, gesättigtem Fett, Natrium und Kohlenhydraten ist dies ein Beilage, von dem Sie weit weg bleiben möchten.

Arby's. Unterschrift lockige Pommes erhalten die "geladene" Behandlung, die eines von denen istMenüwörter, die totale rote Flaggen sind. Hier sind die Pommes mit Pfeffer-Speck, Parmesan Peppercorn Ranchsauce und Cheddar-Sauce für eine hochkalorische und natriumgefüllte Beilage bedeckt. Die Bestellung einer Snackgröße der einfachen lockigen Pommes erspart Ihnen 1.380 Milligramm Natrium.

BeiChick-Fil-ADie klassische Makkaroni- und Käse-Seitenoption besteht aus einer besonderen Mischung aus Käse, darunter Parmesan, Cheddar und Romano. Während es eher erfrischend ist, um ein Gericht zu sehen, das unter 500 Kalorien ist, ist das Natrium hier wieder problematisch.

Auf der Suche nach etwas salzigem, um mit dieser Unterschrift zu gehenMolkereikönigin süßer Leckerei? Sie möchten nicht die Käsequarks auswählen, das ist sicher! Eine große Größe ist 1.000 Kalorien-Hälfte der Gesamtzahl der Kalorien, die Sie an einem ganzen Tag verbrauchen sollten. Es sollte wirklich keine Überraschung kommen, da diese Käsebisse zerschlagen und gebraten werden. Es ist kein Wunder, dass sie auf der Liste der101 ungesunde Fast Foods auf dem Planeten...

Wiener Schnitzel nahm der Chili-Käse, indem er eine Kerbe versucht, indem sie tausend Inselgekleidung hinzufügte. Es ist alles nur schlechte Nachrichten für Ihre Taille, da das Natrium hier wirklich astronomisch ist. Bestellen Sie es einfach nicht!

BeiSpringteufelSie können auf Jalapeños einprägen, die paniert und gebraten sind, und oh ja, gefüllt mit geschmolzenen Käsesorten. Das Ergebnis? Eine fetthaltige Beilage, die mehr Natrium als 150 Laien hatKartoffelchips.

Diese Bisse vonA & W. Werden mit echten 100% Wisconsin Cheddar-Käse hergestellt, aber das ändert jedoch nicht, dass der Käse paniert und golden gebraten ist. Eine Reihenfolge dieser Quarks hat mehr als einen Tag auf Natriumwert. Sie sind viel sicherer, wodurch sich eine kleine Reihenfolge der regulären Pommes entscheiden.

Ein bisschen Trend hier mit den MAC- und KÄSE-Menüoptionen? Es neigt dazu, eine Fast-Food-Seitentschüsseloption zu sein, die mit Fett und Natrium verpackt ist und in Kalorien hoch ist. BeiPopeyes., es ist nicht anders.

Wir werden den offensichtlichen nicht leugnen - wenn Sie eine Reise in einnehmenMC Donalds, es gibt eine gute Chance, dass Sie für einige gehenPommes frittes. Es ist wohl dasam meisten geliebte Fast-Food-Beilage dort draußen. Einige Kunden können sich jedoch entscheiden, ein wenig etwas süßes zu wählen, um sich neben diesem großen Mac zu paaren. Und da kommt die Snackgröße der McFlurry in. Bis Sie sehen, dass es 55 Gramm Zucker verpackt! Das ist mehr Zucker, als Sie bekommen, wenn Sie essenFünf ursprüngliche glasierte kripy kreme donutsSchnitte

Im Jahr 2020,Der KFC sagte auf Wiedersehen von seinen Kartoffelkeilen Und stattdessen stellte die geheimen Rezeptfries vor. Diese Spuds sollen "mit einer geheimen Mischung aus Kräutern und Gewürzen ergriffen und an knusprige Perfektion gebraten werden", aber die Menge an Natrium, die Sie in einer Bestellung erhalten, ist nur viel zu viel.

Inzwischen sollte es nicht viel überrascht sein, dass Käsequarks ein Nein-Go sind, und diese von Culvers sind Beweis. Die Tatsache, dass eine große Reihenfolge mehr Natrium als der durchschnittliche Mensch hat, sollte an einem Tag verbrauchen, und es packt mehr als 1.000 Kalorien ist einfach unheimlich.