Kourtney Kardashian offenbart das genaue Frühstück, Mittag- und Abendessen, das sie isst, um fit zu bleiben
Die Ernährung des Sterns ist voll gesünder, pflanzliche Versionen ihrer Lieblingskomfort-Nahrungsmittel.
Es braucht harte Arbeit, um in erstaunlicher Form zu bleibenKourtney Kardashian, aber der Reality-Stern hat endlich den Weg gefundenEssen das funktioniert am besten für ihren Körper. In einem neuen Artikel über Poosh offenbart Kourtney die genauen Lebensmittel, die sie behaltenfit Und fühlen sich täglich anregen, von den gesunden Heftklammern, die sie an den Cheat-Lebensmitteln auftaucht, kann sie nicht ohne leben.
Lesen Sie weiter, um genau zu entdecken, was Kourtney täglich isst, um fit und gesund zu bleiben. Und mehr darüber, wie Ihre Lieblings-Prominenten in erstaunlicher Form bleiben, checken Sie herausKate Hudson teilt ihren intensiven Butt- und Bein-Training in neuem Video.
Sie beginnt ihren Tag mit Kohlenhydraten.
Kourtney, der jetzt an einem haftetin erster Linie vegane Diät, tritt die Dinge am Morgen mit carb-reichen Mahlzeiten ab. Ihr Frühstück geht einAvocado oderBananen-Smoothies. mit veganem Proteinpulver; Scheiben glutenfrei, veganZimt-Toast., Blaubeerbagel mit Erdnussbutter und Gelee; oder Açai-Schüsseln. Wenn sie einen Cheat-Tag hat, wird sie vegane Hühnchen und Waffeln aus Kreuzung, einem veganen Lehre von L.a.-basiert.
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Sie snackt auf Eiweißstäben oder Früchten.
Wenn sie sich zwischen den Mahlzeiten peckisch fühlt, macht Kourtney in der Regel für Gurken und Mandarinen. Wenn sie sich in der Stimmung für etwas fühlt, das etwas nachsichtiger fühlt, genießt sie einen Erdnussbutter-Becher-GeschmackMindright Bar..
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Sie isst vegane Komfortfutter zum Mittagessen.
Für ihre Mittagsmahlzeit genießt Kourtney vegane Versionen ihrer Lieblingskomfort-Nahrungsmittel, wieZoodles mit Olivenöl, Knoblauch und viel Gemüse. Der selbstbereitete Pickle-Liebhaber wird sich auch ein Stück Sauerteigbrot mit veganer Butter und geschnittenen Gurken verwöhnen, mit einer Mandarine an der Seite.
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Sie isst Tacos oder Sushi zum Abendessen.
Gehen Vegan hat nicht dazu gedacht, dass Kourtney Lebensmittel wie Sushi ausschneiden musste oderTacosSie haben gerade vegane Wege gefunden, um sie vorzubereiten. Zum Abendessen, dasMit den Kardashians aufhalten Stern wird Tacos aus dem Jenseits des Fleisches "Rindfleisch" essen oder knuspriges Reis mit Avocado, einer Bestellung von Edamame und einer Avocado-Rolle von Nobu bestellen.
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