Das beste und schlechteste Sandwich in Panera Brot
Eine Erdnuss ist überhaupt keine Nuss; Obwohl es das Wort selbst enthält, gehört es der Hülsenfruchtfamilie. So wie ein Koalabär nicht ein Bär ist, aber ein Marsupial. Es ist eine apest alte Lektion, die uns als Kinder unterrichtet wird: Die Dinge sind nicht immer das, was sie scheinen.
Nehmen Sie diePanera Brotmenü., zum Beispiel eine kalorienbedeckte Liste von "Essen, wie es sein sollte". So wie die Artikelnamen allein keine vollständige Vorstellung davon geben, was in der Mahlzeit ist, können die Kalorienzählungen uns nicht sagen, wie gesund - oder nicht - etwas sein kann. Die niedrigste Kalorienoption kann in Natrium geritten sein, während eine höhere kalorienfreie Option voller herzgesundüntem Fette und dringend benötigtes Protein verpackt werden könnte. Um das Geräusch zu schneiden - und alle Zahlen - wir haben durch die Ernährungsfakten (alles aus Kalorien und Fett an Natrium und Faser) sortiert, um die beste und schlechteste Sandwich-Option bei Panera-Brot zu finden.
ISS das!
Gebratene Türkei & Avocado BLT auf Sauerteig (ganz)
Nicht das!
Steak & White Cheddar Panini auf französischem Baguette (Ganzes)
Egal wie klein der Druck auf der Kalorienzählung ist, selbst ein ahnungsloses Auge kann die vier Ziffern unter dem Steak & White Cheddar Panini streben. Das Fett, das aus der Speisekarte versteckt ist, ist ebenso schlecht - und schlimmer als sieben Scheiben Domino-Pizza. Das heißt nicht, dass Sie zu einem Salat wechseln müssen.
Bleib bei der gerösteten Türkei & Avocado BLT. Obwohl es sich nicht um Panera's Niedrigste kalorienartige Sandwichabholung handelt, haben wir diesen herz-glücklichen Bestell der Gewinner dank dergesunde Fette Von Avocado-Fats, die eine kürzlich durchgeführte Studie der Krebskämpfkraft der Frucht zurückzuführen ist. Außerdem können Sie ein klassisches Speck-Touch-Mittagessen genießen, ohne Ihren Tag des gesunden Essens zu entgleisen. Besorgt sich um Kalorien und bereit, das Schweinefleisch aufzugeben? Halten Sie den Speck, um alle gesättigten Fett, Slash-Natrium in der Hälfte zu beseitigen, und bringen Sie dieses Sandwich auf die Option Niedrigste Kalorien auf dem Menü.
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