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Granola-Bars sind einer dereinfachste Grab-and-Go-Snacks Sie können kaufen, aber wenn Sie nicht vorsichtig sind, können Sie am Ende eine Menge Kohlenhydrate und Zucker verbrauchen, indem Sie sie essen. Sie können erwarten, dass Sie zumindest einige Kohlenhydrate in diesen Snacks-Hafer-Hafer haben, sind nach allem ein Carbmanche von ihnen haben eine beträchtliche Menge an zusätzlichen Zucker, die auch die Zählung der Kohlenhydrate erhöht.

Granola-Bars sind jedoch nicht alles schlecht! Viele von ihnen werden mit Nüssen und Samen hergestellt, die eine großartige Quelle für gute Fette, Eiweiß und Faser sind. Wenn Sie ein Lebensmittelgeschäft für Müsli-Bars einkaufen, suchen Sie nach einem, der mindestens ein paar Gramm von Protein und Faser aufweist. Das macht dies nicht nur für agesündere Snack Das wird dich länger länger halten, aber es wird eine höhere Kalorien- oder Carb-Count ausgleichen.

Überprüfen Sie einige der besten und schlechtesten Granola-Bars, auf denen Sie finden könnenLebensmittelgeschäft Regale. Im Moment können Sie sich selbst entscheiden, welche Sie abholen möchten! Für mehr Ernährungsberatung prüfen Sie die100 ungesunde Nahrungsmittel auf dem Planeten.

Während diese Müsli-Bars gut schmecken können, sind sie nicht viel besser, als nur eine Süßigkeitsbar aufzunehmen. Sie sind hoch in Kalorien, Natrium und Fett, nicht um Zucker zu erwähnen, und bieten nicht viel in der Art Faser oder Protein an.

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In Anbetracht der Tatsache, dass Sie diese Müsli-Bar ansehen können und ziemlich viel den Süßungsmittel sehen, sollte es nicht überraschen, dass es ziemlich ein bisschen hatZucker. Es gibt nicht viel Gesundheitswert (obwohl sie lecker sind).

Wenn Sie mit Ihren Kalorien sorgfältiger sein möchten, können Sie nur eine der Müsli-Bars in dieser Packung von zwei essen, aber es ist ein ziemlich herzhafter Snack. Sie sind etwas hoch in Natrium und Kohlenhydrate, bieten aber auch eine kleine Menge Protein.

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Obwohl diese Granola-Bar mit biologischen Inhaltsstoffen hergestellt wird, ist es ziemlich schwer auf Kohlenhydrate und Zucker ohne den Gleichgewicht vonFaser oder Eiweiß.

Die klassische Chocolate Chip Müsli Bar von Quaker ist nicht der beste Snack, den Sie auswählen können, aber es ist auch nicht das Schlimmste. Es ist in Kalorien geringer, was gut ist, aber es ist auch niedrig in Eiweiß und Faser, was nicht fantastisch ist.

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Was wir an diesen mögen, sind sie mit Faser verpackt und verantwortungsbewusst bezogenKakao. Wenn ein umweltfreundlicher Snack Ihre Marmelade ist, werden Sie diesen lieben.

Diese Granola-Bars trotz scheinbar köstlich süßer, haben keine zusätzlichen Zucker, die wir lieben. Sie sind auch niedrig in Natrium, also sind sie eine anständige Option.

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Die weiche, zähe Textur dieser Müsli-Bars fühlt sich ein wenig auf der nachgiebigen Seite an, aber sie sind in Kalorien und Fett noch relativ niedrig. Außerdem sind sie sehr niedrigNatriumSchnitte

Diese Müsli-Bars sind großartig für diejenigen, die Nahrungsmittelallergien haben, weil sie aus Gemüse hergestellt werden und keine Nüsse enthalten. Sie sind auch glutenfrei und haben keine Tonne Natrium oder Zucker.

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Freundliche Rechnungen sind die Barsals Nussbar und nicht als eine Granola-Bar, was sinnvoll ist, wenn Sie das Ernährungsetikett ansehen. Da diese eine Nussbasis haben, sind sie hoch (gut) fett und sehr niedrig in Natrium. Kein schlechter Deal!

Annie's. Granola-Balken sind in Kalorien und Fett ziemlich niedrig, wenn Sie diese in Ihrer Ernährung sehen, ist dies kein schlechter Snack. Diese haben jedoch nicht viel auf dem Weg der Faser- oder Eiweiß, so dass sie nicht viel tun, um Ihren Hunger zu sätisieren. Trotzdem sind sie am besten, die wir gerade auf Lebensmittelgeschäftsregalen finden konnten!

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