87 gesunde Brunch-Rezepte Sie müssen versuchen

Egal, ob Sie in der Stimmung für etwas süßes oder herzhaftes sind, diese epische Liste hat ein Gericht mit Ihrem Namen.


Brunch ist die einzige Mahlzeit, in der der französische Toast isst ist ebenso akzeptabel wie ein Burger. Alles wirklich geht!

Wenn Sie zufällig ein Fan der seinWochenendbrunch., Sie können ziemlich viel Geld sparen, indem Sie es für sich selbst, Ihre Familie, Freunde oder eine Kombination von all den oben genannten machen! Der beste Teil? Brunch-Rezepte in Ihrer eigenen Küche machen bedeutet, dass Sie viel von Salz, Fetten, zusätzlichen Zucker und Kalorien beseitigen können, und Kalorien in den meisten Restaurantgerichten, die das typische Brunch-Menü auffüllen.

Hier sind 87 super einfache, leckere und gesunde Brunchrezepte, um Ihre kreativen Säfte zu fließen (und Ihren Mundspeicher!). Und wenn Sie sich bereit fühlen, mehr Rezepte anzugreifen, checken Sie heraus50 Erstaunliche Sommerrezepte Sie müssen versuchen, bevor die Saison endet.

1

Haferflocken mit Erdnussbutter und Banane

Oatmeal with peanut butter and banana recipe
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Haferflocken macht die Liste erneut, insbesondere wenn man bedenkt, dass es so einfach ist, den Betrag, den Sie erstellen, um eine Menge für den Brunch zu erhöhen! Dieses Rezept fordert die Zugabe von Erdnussbutter für Protein und Bananen für Kalium, die zusammen eine verträumte Geschmackskombination erstellen.

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2

Joghurt Parfait.

Vegetarian yogurt parfait
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Joghurt-Parfaits sind einfach zu machen und herrlich zu dienen, besonders in schönen Glaswaren.

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3

Moscato Fruchtsalat

fruit salad
Mit freundlicher Genehmigung von Diethood.

Moscato Fruit Salat eignet sich hervorragend mit Moscato, aber Sie können auch den Alkohol weglassen und einen nährstoffverpackten Obstsalat als frische Option unter den nachgiebigeren Mahlzeiten servieren, die oft beim Brunch serviert werden.

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4

Sautierter Frühstückssalat

sauteed breakfast salad
Höflichkeit, Vogelfutter zu essen

Salat für Brunch ist ein Geniebewegung. Es kombiniert alle Nährstoffe einer großen Schüssel mit Grünen mit dem Komfort und dem Geschmack yolky Eiern. Es ist auch für jeden Gast einfach, mit ihrer Wahl des mageren Proteins und gesunden Fetten wie möglich anzupassenAvocado oder Nüsse.

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5

Bananenbrot

Banana bread
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Als Gäste streamen und schweben um den Speisesetisch, während der Brunch noch kocht, besänftige Appetit, indem er dieses feuchte, leichtere, leichtere Traditionelles Bananenbrot neben etwas Honig aussieht. Es ist ein süßes Vergnügen vor der großen Mahlzeit.

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6

Spinat-Muffins.

spinach muffins
Mit freundlicher Genehmigung eines gesunden Sonnenscheibe

Diese Muffins erhalten dank Apfelmus, Zitronenschale, Mandelmilch, Vollweizenmehl, und natürlich vielSpinat Nährstoffe.

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7

Klassischer Kaffeekuchen

classic coffee cake
Höflichkeit des größeren Backens Backen

Am besten reserviert als Dessert mit Brunch, dieser klassische Kaffeekuchen ist weich und feucht mit diesem perfekt brummen Streumel-Topping. Vergiss nicht, einen Kaffeekanne zu brauen, um es zu begleiten.

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8

Vegan Churro Scones.

churro scones
Höflichkeit von Veganricha.

Teil Churro, Teil saniert, und völlig vegan und lecker, werden diese Gebäckkaffee gut mit Kaffee oder Latte gehen. Sie machen auch einen tollen Snack, während der Hauptvorgang das Kochen endet.

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9

Flourless englischer Muffin.

flourless english muffins
Mit freundlicher Genehmigung der Welt der großen Mann

Wenn Sie ein gesundes, fleischloses englisches Muffin machen möchten, um sich unter Ihren Eiern anzutreffen oder alle Eiersandwiche zu unterstützen, die Ihr Brunch-Menü annehmen könnten, versuchen Sie Ihre Hand an diesem Rezept.

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10

Hausgemachte Pop-Tarts

homemade poptarts
Mit freundlicher Genehmigung des Kochens

Sie sind nie zu alt für Pop-Tarts! Dies sind nicht das konservativ schwere, künstlich aromatisierte Toaster-Gebäck unserer Jugend. Machen Sie extra, während Sie dabei sind, weil sie gut einfrieren, um die Woche zu genießen.

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11

Wählen Sie Ihre eigenen Abenteuer-Müsli-Bars aus

choose your own adventure granola bars
Mit freundlicher Genehmigung meines Namens ist ihr

Diese Müsli-Bars würden für Gäste nach Brunch oder einem leckeren, gesunden Snack nach Hause nach Hause gehen, um nach Brunch nach Hause zu nehmen, während Sie in der Küche beschäftigt sind. Die "Wähle Ihr eigener Abenteuer" bedeutet nur, dass Sie entscheiden können, welche Art von Nüsse, Früchte und andere Fixierungen Ihre Müsli-Bars ausmachen!

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12

Gesunder Schokoladen-Mandel-Chip Biscotti

chocolate chip almond biscotti
Höflichkeit von I Herz Gemüse

Dies ist noch eine weitere Snack-Idee, um alle Inhalte zu halten, während Sie an den Hauptvorschleichen arbeiten. Plus, Biscotti ist ideal für ein Dunkeln in einer Tasse Kaffee.

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13

Schokoladenquinoa-Frühstücksschüsseln

quinoa breakfast bowl
Höflichkeit des minimalistischen Bäcker

Andenhirse Ist hier ein Lieblingskorn, da es sich um ein Kraftwerk von Protein, Faser und Folat handelt. Kombinieren Sie das mit dem Geschmack eines dunklen Schokoladen-Brownie, und die Gäste betteln um das Rezept.

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14

Zimt-Faux-St-Crunch-Low-Carb-, glutenfreies Müsli

low carb cereal
Mit freundlicher Genehmigung von Ich atme ich hungrig

Auf der Straße von Nostalgie, dieses hausgemachteGetreide Erinnert Sie und Gäste von vielen Morgen, die vor dem Fernseher geparkt sind, an den Cartoons ansehen. In kleinen Schüsseln als Starter servieren; Dieses Getreide ist sowohl niedrig carb und glutenfrei und schmeckt noch besser als Sie sich erinnern.

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15

Weiße Bohnen-Artischock-Basilikum-Toast

artichoke toasts
Höflichkeit der Prise von Yum

Sie finden kein schnelleres Brunchrezept als diese weißen Bohnen-Artischocken-Basilikums-Toasts, die nur 10 Minuten dauert, um auf den Tisch zu gelangen. Zusammen schmecken diese Inhaltsstoffe Licht und frisch, also seien Sie bereit, extra zu erstellen, da sie sicher schneller verschwinden, als Sie ihnen dienen können.

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16

Avocado- und Erbstück-Tomaten-Toast mit Balsamico-Nieselregen

avocado and tomato toasts
Höflichkeit des glückseligen Basilikums

Hier ist ein weiterer schneller, leichter Toast-Option - der Lieblingsbrunch-Stern der Lieblingsbrunch, Avocado Toast. Paar es mit Erbstück-Tomaten, einem tollenQuelle von Lycopenund mit Balsamico für zusätzliches Flair (und Geschmack) nützen.

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17

Brunch-Board.

brunch board
Höflichkeit der halben gebackenen Ernte

Wir haben Ihr Interesse mit diesem haben, haben wir nicht? Ein Spiel auf dem traditionellen Käsebrett, dieses sogenannte Brunch-Board kann mit einem Array von Staples-Bagels, Lachs, Eiern, Tomaten, Speck, frischem Gemüse und vielem mehr gemischt werden.

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18

Charcuterie Board.

charcuterie board
Höflichkeit von Cotter Crunch

Eine Charcuterie-Board soll nicht das Hauptgericht sein; Stattdessen ermöglicht es den Gästen, durch den Morgen und in den Nachmittag zwischen den anderen Gerichten zu weiden, die Sie vorbereitet haben. Dieses Rezept gibt Ihnen viele Ideen, um viel Eiweiß, gesunde Fette, Ballaststoffe und frisches Obst und Gemüse auf Ihre Charcuterie-Board zu erhalten.

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19

Avocado-Eier

avocado eggs
Mit freundlicher Genehmigung von Lil Luna

Der visuelle Anziehungskraft dieser Avocado-Eier ist nächstes. Aber das Beste an diesen kleinen Frühstücksbooten, die mit Eiweiß und gesunden Fetten gefüllt sind, ist, dass sie weniger als 20 Minuten dauern.

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20

Eier Benedikt

eggs benedict
Mit freundlicher Genehmigung des Kochens

Hollandaise-Sauce ist einschüchternd. Pochierte Eier? Umso mehr. Es ist jedoch überraschend erreichbar, um Eier Benedikt zu Hause zu machen. Dieses Rezept umreißt den Prozess Schritt für Schritt, von der Wilderung der Eier, um die Sauce aufzuschlagen, sodass Sie dieses Fan-Lieblings-Brunch-Teller ohne Fehlschlagen machen können.

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21

Idaho Sunrise.

idaho sunrise
Mit freundlicher Genehmigung von Gimme etwas Backofen

Dies ist eine weitere Mahlzeit mit minimalen Inhaltsstoffen und einem maximalen Aroma sowie das Aussehen von gebackenen Eiern und Toppings in einer geschnitzten Kartoffel ist ziemlich beeindruckend. Haben Sie nicht mehr Angst, süße Kartoffeln anstelle der Russelskartoffeln auszuprobieren.

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22

Ei Muffinbecher.

egg muffin cups
Höflichkeit, mir das lecker zu zeigen

Eiermuffinbecher sind eine Standard-Mahlzeit für das fewige Frühstück, aber auch ein Stern am Brunch. Machen Sie ein paar Fächer dieser Becher und dienen Sie sie neben diesen langsamen Kocherkartoffeln oder hausgemachten Bagels.

Holen Sie sich das Rezept fürEi Muffinbecher von zeig mir das lecker.

23

Speck-eingewickelte Eierbecher

bacon wrapped egg cups
Mit freundlicher Genehmigung von Fit Foodie Findet

Diese Eierbecher sind in Speck eingewickelt, müssen wir mehr sagen? Sie richten sich mit glutenfreien und Paleo-Diäten an, und Sie können den Speck für den Türkei-Speck für ein noch helleres Gericht tauschen.

Holen Sie sich das Rezept fürSpeck-umgewickelte Eierbecher von Fit Foodie Funds.

24

Eiersandwich mit Pastrami und Schweizer

Egg sandwich with pastrami and swiss
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Diese Eierwichwiche profitieren vom Protein der Pastrami und der englischen Muffinsfaser. Außerdem werden die Eier auf diesen Sammelchen verschlüsselt, die auch in großen Mengen schnell herstellen können.

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25

Eier: Black Bean Omelett

Black bean omelet
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Omelets sind ein großartiges Brunch-Teller, weil sie vielseitig und anpassbar sind. Dieses schwarze Bohnenmeloden ist mit Eiweiß verpackt, und der frische Belag vonPico de Gallo macht es restaurant-würdig.

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26

Knuspriges Schinkenomelett mit Käse und Pilzen

Crispy ham omelette with cheese and mushrooms
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Dieses herzhafte Omelett ist verpacktUmami. Aroma, und der Texturkontrast zwischen dem knusprigen Schinken und dem heißen, der SOFING-Käse wird sicherlich Ihren Geschmacksknospen gefallen. Omelets zu Hause, anstatt in ein Restaurant zu gehen, werden auch in den Kalorien und ungesunden Fettrestaurants dank Öle und anderen Zusatzstoffen eingehalten.

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27

Spargel mit Spiegeleiern und Prosciutto

Healthy asparagus with fried eggs and prosciutto
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Salat ist nicht der einzige Weg, um viele Grüns, um Brunch zu fügen. Dieses Rezept, im Wesentlichen ein Salat, der allein mit Spargel ausgesucht wurde, ist leicht, frisch und lecker. Prosciutto und Spiegeleier machen es auch eine proteinverpackte Option.

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28

Wurst Frittata mit Pilzen

Paleo sausage frittata with mushrooms
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Dieses Licht, flauschiger Frittata, wird von der Pilze und viel Eiweiß aus der Andouille-Wurst aus der Pilze und viel Eiweiß. Es ist auch leicht zu machen; Pop es in den Ofen, während Sie die Charcuterie-Board bereit sind, und es wird bereit und warm sein, wenn die Gäste ankommen.

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29

Shiitake, Spinat & Ziegenkäse Scramble

Vegetarian shiitake, spinach & goat cheese scramble
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Werfen Sie in Shiitake-Pilze, Handvoll Spinat, und bröckelige Ziegenkäse, um standardmäßige Rühreier auf die nächste Niveau einzunehmen.

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30

Gebackene Eier mit Pilz und Spinat

Baked eggs with mushroom and spinach
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Wenn es Ihnen nichts ausmacht, an dem Herd zu stehen, der von Eiern (und sorgfältig versucht, dieses perfekte, laufende Yolk), mehr Macht für Sie! Wir empfehlen jedoch, diese gebackenen Eier zu versuchen, die über wohlschmeckende, sautierte Pilze und Spinat serviert werden. Der Ofen wird dieses goldene, fließende Zentrum ergeben, das Sie mit minimalem Aufwand von Ihnen wünschen.

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31

Artichoke-Feta Quiche

Vegetarian artichoke feta quiche
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Quiche ist ein großartiger Brunch-Teller, der leicht zuzubereiten ist. Dieses Rezept fordert 2 Prozent Milch anstelle von einer schwereren Sahne, plus Türkei oder Hühnerwurst, Artischocken, sonnengetrocknete Tomaten und kühle, cremige Feta. Dienen neben einem einfachen Salat, um die Mahlzeit abzurunden. Sie könnten sogar dieses Quiche zum Abendessen essen!

Holen Sie sich unser Rezept für einArtichoke-Feta Quiche.

32

Spinat und Schinkenquiche

Low-calorie spinach and ham quiche
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Für eine andere Quiche-Option, versuchen Sie, in Schinken und Spinat zu werfen (diese verwelkten Grünen aus dem Lebenslauf der letzten Woche funktionieren wie ein Zauber) in dieses kalorienarme Teller. Reste? Packen Sie etwas zum Mittagessen ein, denn dies erwärmt auch gut.

Holen Sie sich unser Rezept für einenSpinat und Schinkenquiche.

33

Eier im Fegefeuer

Healthy eggs in purgatory
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

In einem heißen serviertGusseisenpfanne, Eier im Fegefeuer sind ein herzhafter Show-Stopper. Dieses Gericht ist auch mit Eiweiß und gesunden Kohlenhydraten und Fetten ausgewogen, sodass die Gäste voll und glücklich hält.

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34

Shakshuka

shakshuka
Mit freundlicher Genehmigung von Cookie und Kate

Shakshuka ist sehr ähnlich wie Eier im Fegefeuer, aber dieses Gericht fordert, Eiern in Tomaten zu wetten und Gewürze wie Paprika und Kümmel hinzufügen.

Holen Sie sich das Rezept fürShakshuka von Cookie und Kate.

35

Frittata mit Rucola und Pfeffer

Healthy frittata with arugula pepper
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Wenn Sie Gäste haben, die einer glutenfreien oder niedrig-carb-Diät folgen, ist eine Frittata ein krustloses Gegenstück zu Quiche. Es ist genauso leicht zu machen, und dieses Rezept sammelt Knoblauch und Pfeffer mit dem frischen Aroma von Rucola.

Holen Sie sich unser Rezept für einenFrittata mit Rucola und Pfeffer.

36

Einfache käsige Frühstücksauflauf

breakfast casserole
Mit freundlicher Genehmigung von Gimme etwas Backofen

Nichts macht den Brunch, der sich leichter macht als ein Gericht, das Sie in den Ofen werfen können. Diese Kasserolle konnte nicht einfacher sein, und es ist mit Wurst, Gemüse, Eiern und viel Käse verpackt.

Holen Sie sich das Rezept für einEinfache käsige Frühstücksauflauf von GIMME einiger Backofen.

37

Meile-hohe Omeletts

Vegetarian mile high omelets
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Der Denver oder Mile-High-Omelett ist überall ein Grundnähe in Gäste, aber Sie können es selbst zu Hause machen, während Sie die Kalorien, Fett und Natrium schneiden.

Holen Sie sich unser Rezept fürMile-High-Omelett.

38

Huevos Rancheros.

Low-calorie huevos rancheros
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Sie würden hart gedrückt werden, um ein Restaurant zu finden, das nicht Huevos Rancheros in seinem Brunch-Menü hat. Glücklicherweise können Sie dieses Gericht leicht zu Hause machen und alle Vorteile von Antioxidantien, Eiweiß und Faser genießen, die es zu bieten hat.

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39

Rührei mit Lachs, Spargel und Ziegenkäse

Healthy scrambled eggs with salmon asparagus and goat cheese
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Für einen luxuriösen Brunch, der die Bank nicht bricht oder den ganzen Tag träge fühlt, ist dieses Eiergericht ein Muss auf der Speisekarte. Lachs und Spargel hinzufügenOmega-3-Fettsäuren undVitamin K. während auch die gesamte Mahlzeit erhöht. Betrachten Sie dies eine geladene Version Ihrer üblichen Rührei.

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40

Ultimate BLT.

Healthy ultimate blt
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Die Kombination aus knusprigem, heißem Speck mit frischem, kaltem Salat und Tomaten ist ein Klassiker. Machen Sie dieses Sandwich eine gesündere, erfülltere Option, indem Sie anstelle von Mayo ein perfektes Ei hinzufügen. Haufen Sie auf den Salat und halten Sie sich an ein gesünderes (aber immer noch herzliches) Brot, wie eine 7-Kornoption oder einen Sauerteig.

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41

Croque Madame.

croque madame
Höflichkeit, mir das lecker zu zeigen

Zeigen Sie Ihre Kochkoteletts mit diesem traditionellen französischen Sandwich, das Schinken, Ei und Käse kombiniert. Es erfordert einen Bechamel, der sicher ist, Ihre Speisenbegleiter zu beeindrucken.

Holen Sie sich das Rezept für aCroque madame von zeig mir das lecker.

42

Sunrise Sandwich mit der Türkei, Cheddar & Guacamole

Sunrise sandwich
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Der beste Weg, um den Morgen zu beginnen, ist mit einer ausgewogenen Mahlzeit. Dieser Sammy tut dank des Proteins in der Türkei in der Türkei und des Ei, gesunden Fetten in der Guacamole, Faser im Ganzweizen-Englischmuffin und Antioxidantien in der Tomate.

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43

Frühstück gegrillte Käse.

breakfast grilled cheese
Höflichkeit der halben gebackenen Ernte

Es gibt nie eine falsche Zeit fürgegrillter KäseSchnitte Dieses nachgiebige Sandwich hat keinen Mangel an Käse, der in weiche, verschlüsselte Eiern und cremige Pesto geschmolzen ist.

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44

Mediterraner Tofu-Scramble.

tofu scramble
Höflichkeit von oh mein Gemüse

Egal, ob Sie auf einer Post-Brunch-Wanderung oder einem Post-Brunch-Nickerchen planen, ein Brunch voller Tofu und Gemüse wird Sie angeheizt und satt, nachdem die Gerichte vom Tisch entfernt wurden.

Holen Sie sich das Rezept für aMediterran Tofu Scramble von Oh mein Gemüse.

45

Hausgemachte Bagels.

homemade bagels
Mit freundlicher Genehmigung von Sallys Back Sucht

Egal, ob Sie sie auf das vorgenannte Brunch-Board werfen, oder Sie servieren sie mit einigen Frischkäse, diese hausgemachtenBagels Wird Sie sich wie ein Star Baker fühlen lassen. Wenn Sie sie zu Hause zu Hause machen, ist auch eine großartige Möglichkeit, die Zutaten der Zutaten zu kontrollieren, was immer ein Gewinn ist.

Holen Sie sich das Rezept fürHausgemachte Bagels von Sallys Back Sucht.

46

Gebackene Funfetti Donuts.

funfetti donuts
Mit freundlicher Genehmigung von Sallys Back Sucht

Rezepte für Donuts können oft wie eine einschüchternde Aufgabe sein, da sie typischerweise Braten erfordern. Glücklicherweise werden diese leicht gesünderen Donuts gebacken, und der bestreue bedeckte, glasierte Topping wird in Instagram viel Likes bekommen.

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47

Zimtrollen

cinnamon rolls with frosting in baking pan
Höflichkeit der ehrgeizigen Küche

Die Erstellung von Zimtwalzen für den Brunch serviert einen zweizweck-füllenden Gästen der Bäuche mit einem warmen, nachgiebigen Frühstück und füllt Ihr Zuhause mit einem süßen Duft.

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48

Blaubeer Croissant Puff.

blueberry croissant puffs
Höflichkeit des Mädchens, das alles ist

Diese Kasserolleschale hat alles, was Sie in einem Hörnchen lieben, aber es erfordert Mindestaufwand und soll den Tag zuvor machen und über Nacht sitzen.

Holen Sie sich das Rezept für aBlaubeer-Croissant-Bauch von dem Mädchen, das alles gegessen hat.

49

Ganze Weizenwaffeln.

whole wheat waffles
Mit freundlicher Genehmigung von gut plattiertem

Wir empfehlen ein herzhaftes Waffelrezept, aber was ist, wenn Sie süß wollen? Dieses Rezept macht den Prozess leicht, indem er einen Mixer nutzt, um flauschige, fettarme, ganze Weizenwaffel mit Apfelmus herzustellen. Fühlen Sie sich frei, Toppings wie frische Früchte, Schokoladenchips und echter Ahornsirup für Gäste einzustellen.

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50

Waffeln mit Schinken und Ei

Healthy waffles with ham and egg
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Wir lieben einen herzhaften Waffelmoment! Das Beste von allem, wir machen dieses Rezept mit unseren Empfehlungen für gesunde Gefrierschrankwaffeln noch einfacher, sodass Sie nicht einmal mit Teig aufheben müssen.

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51

Hühnchen und Waffeln mit Ahornsgröße

chicken and waffles
Mit freundlicher Genehmigung der Bäcker Mama

Gleiche Teile süß und herzhaft, dies ist das Brunch-Teller, von dem Ihre Gäste wochenlang wochenlang sprechen werden, wenn nicht Monate, nachdem sie es gegessen haben.

Holen Sie sich das Rezept fürHühnchen und Waffeln mit Ahornsgröße aus der Bäcker Mama.

52

Bananenpfannkuchen

Healthy banana pancakes
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Schalten Sie etwas Jack Johnson ein und bringen Sie diese Bananenpfannkuchen, die mit Vollweizenmehl, einer großartigen Quelle für Ballaststoffe und karamellisierte Bananen und griechisches Joghurt für zusätzliches Protein hergestellt werden.

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53

Haferflockenpfannkuchen mit Zimt-Äpfeln

Oatmeal pancakes with cinnamon apples
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Feuern Sie das Gridld aus und machen Sie diese herrlich wärmenden und süßen Zimt-Apfel-Haferflockenpfannkuchen. Verwenden Sie hier unbedingt echte Ahornsirup (nicht die billige, gefälschte, mais-Sirup-schwere Vielfalt auf dem Lebensmittelgeschäft) oder verlassen Sie sich einfach auf die Gooeyness von den Zimt-Äpfeln, um die Pfannkuchen zu aromieren.

Holen Sie sich unser Rezept fürHaferflockenpfannkuchen mit Zimt-Äpfeln.

54

Blaubeerepfannkuchen

Healthy blueberry pancakes
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Vielleicht bevorzugen Sie Blaubeerpfannkuchen an Banane, oder vielleicht sind Sie ehrgeizig und planen, beide zu dienen (Sie können niemals genug Pfannkuchen haben). Dieses Rezept ruft angriechischer JoghurtDas fügt Protein hinzu und macht das Pfannkuchen Licht, flauschig und feucht. Außerdem ist ein Heidelbeerkompott ein gesünderer und aromatischerer Swap als der Standard-Lebensmittelgeschäft von Ahornsirup.

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55

Ganze Weizen-Karottenkuchen-Pfannkuchen

whole wheat carrot cake pancakes
Mit freundlicher Genehmigung von Cookie und Kate

Diese gesamten Weizenpfannkuchen sind voller Faser undMöhrenDies ist eine großartige Quelle von Vitamin K, Beta-Carotin und Kalium. Diese Stapel schmecken auch unglaublich dekadent, wie Ihr Lieblingsdessert.

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56

Ofen gebackene, glutenfreie schwedische Pfannkuchen

swedish pancakes
Höflichkeit von Cotter Crunch

Glutenfreie schwedische Pfannkuchen werden für alle um den Tisch ein Genuss sein, und diese Version ist dank des Abschneidens des Zuckers und Butters aufgehellt und in einigen Joghurt abzubauen.

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57

Französischer Toast mit Erdbeeren gefüllt

Healthy french toast with strawberries
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Sicher, Sie könnten traditionellen französischen Toast für Brunch servieren, aber warum nicht wow Gäste, indem Sie es mit Ricotta, frischen Erdbeeren, Honig und Mandeln für einen Geschmacksausbruch stopfen.

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58

Vanille-Bourbon French Toast

Low-carb vanilla-bourbon french toast
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Ein boozyer Brunch, irgendjemand? Die Aromen von Vanille und Bourbon geben einen wärmenden, tröstenden Note für den französischen Toast. Sicher, es klingt alles nachsichtig, aber unser Rezept ist niedrig zucker, sodass Sie am Nachmittag nicht stürzen werden.

Holen Sie sich unser Rezept fürVanille-Bourbon French Toast.

59

Französischer Toast mit Vanille Bourbon und karamellisierten Bananen

Vegetarian french toast with vanilla bourbon caramelized bananas
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Erinnern Sie sich an unseren French-Toast an Vanille-Bourbon? Dies ist nur ein weiterer Nehmen Sie dieses köstliche Teller mit der Zugabe von Walnüssen und karamellisierten Bananen für eine süßere Mahlzeit.

Holen Sie sich unser Rezept fürFranzösischer Toast mit Vanille Bourbon und karamellisierten Bananen.

60

Apfelbutterzimt Französische Toaststöcke

french toast sticks
Höflichkeit der halben gebackenen Ernte

Fingerfoods machen den Mahlzeitspaß (für Kinder und Erwachsene), daher ist es einfach sinnvoll, französische Toaststöcke mit den Aromen von Zimt und Apfelbutter zu dienen. Sie dauern auch nur 30 Minuten, einschließlich Vorbereitungszeit.

Holen Sie sich das Rezept fürApfelbutterzimt französische Toaststöcke von der halben gebackenen Ernte.

61

Bananen-Nutella Crepes

Banana nutella crepe
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Crêpes sind ein attraktives und anpassbares Gericht, aber niemand wird ein Widerspruch haben, wenn Sie nur eine riesige Charge dieser Bananen- und Nutella-gefüllten Crêpes gemacht haben. Wer kann nein zu dieser reizvollen Kombination sagen?

Holen Sie sich unser Rezept fürBananen-Nutella Crepes.

62

Hawaiianer Crêpe.

Healthy hawaiian crepe
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Zünden Sie die ultimative Debatte, ob Ananas mit diesen Krepps auf Pizza gehört oder nicht, die von hawaiianischen Pizza inspiriert ist. Jeder muss sie ausprobieren und wiegen!

Holen Sie sich unser Rezept für einenHawaiianer Crêpe..

63

Dänisches Baby

dutch baby
Höflichkeit eines schönen Durchgangs

Ähnlich wie einem Pfannkuchen und einem Krepp, dürfen niederländische Babys ein beeindruckendes Rezept, um Brunch-Gäste zu dienen. Es kann süß oder kaum gehen; Paar eine herzhafte Option mit Rotwein und einer süßen Sorte mit Mimosas. Dies ist ein grundlegendes Rezept, das Sie auf Ihren Geschmack ändern können.

Holen Sie sich das Rezept für aNiederländisches Baby aus einem schönen Durcheinander.

64

Popovers

popovers recipe
Höflichkeit des größeren Backens Backen

Dieses Rezept bietet nicht eins, aber drei Popovers: Schokolade; Speck und Käse; oder Himbeer und Zitrone. Wenn Sie sie machen möchten, versuchen Sie nicht, es vor der Zeit zu tun, da diese kleinen Rollen am besten aus dem Ofen frisch gegessen werden. Dies ist ein Recipe, das Sie für richtig speichern möchten, wenn die Gäste ankommen.

Holen Sie sich das Rezept fürPopovers von einem größeren Backbacken.

65

Brot-Pudding mit heißer Butterrumsauce

bread pudding
Höflichkeit der Prise von Yum

Dieses Rezept scheuscht nicht von Zucker, Butter oder Sahne, aber es wird die Seele sicherlich nähren! Dies ist ein toller Menüpunkt für kältere Monate.

Holen Sie sich das Rezept fürBrotpudding mit heißer Butterrumsauce von der Prise Yum.

66

Frühstückshash mit süßer Kartoffel- und Hühnerwurst

Breakfast hash with sweet potato and chicken sausage
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Brunch ist ohne herzhafte Hash kaum abgeschlossen, und diese profitiert von derNährstoffe in Süßkartoffeln gefunden, wie Beta-Carotin, Vitamin C und Faser sowie das magere Protein in Hühnerwurst, so bleiben Sie stundenlang voll.

Holen Sie sich unser Rezept für einenFrühstückshash mit süßer Kartoffel- und Hühnerwurst.

67

Harissa Süßkartoffelhash

sweet potato hash
Höflichkeit, in die Küche zu laufen

Mit diesem Hash auftauchen Sie Ihren Brunch, der diese köstliche süße und würzige Flavor-Kombination dank der süßen Kartoffeln und der Harissa hat.

Holen Sie sich das Rezept fürHarissa Süßkartoffelhash läuft in die Küche.

68

Knusprige Hashbraune Heuhaufen

hash brown haystack
Höflichkeit des minimalistischen Bäcker

Diese knusprigen, knackigen Heuhaufen sind ein ideales Beilage für Eier, Türkei-Speck und Gemüse.

Holen Sie sich das Rezept fürKnusprige Hashbraune Heuhaufen vom minimalistischen Bäcker.

69

Crockpot-Frühstückskartoffeln.

crockpot breakfast potatoes
Mit freundlicher Genehmigung von gut plattiertem

Wenn Sie planen, ein volles Frühstücksraum zu haben, sind diese Frühstückskartoffeln ein Muss. Sie erhalten mit leicht knusprigen Kanten im Slow-Kocher, sodass Sie sie auf den Zähler einstellen können, um zu kochen, während sie zu mehr arbeitsintensiven Gerichten neigen.

Holen Sie sich das Rezept fürCrockpot Breakfast-Kartoffeln von gut plattiert.

70

Frühstückspizzas.

Healthy breakfast pizzas
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Einige der besten Rezepte für Brunch, insbesondere wenn Sie größere Gruppen vorhaben, sind diejenigen, in denen Menschen einzelne, anpassbare Versionen aufbauen können. Deshalb wird Frühstückspizzas bei Ihrer nächsten Versammlung ein Treffer sein. Dieses Rezept ist eine Brise, um auch zu machen, weil die Basis englische Muffins ist.

Holen Sie sich unser Rezept fürFrühstückspizzas..

71

Frühstückstudien.

breakfast pasta
Mit freundlicher Genehmigung der Ansicht von Great Island

Pasta neigt nicht dazu, die Liste der Brunchsgerichte nicht zu testen, aber warum nicht? Eine herzhafte Carbonara-ähnliche Teigwaren hat alles, was Sie in einem Brunch brauchen: Eier, Speck und Käse.

Holen Sie sich das Rezept für aFrühstückstudien aus der Aussicht von Great Island.

72

Türkei Brunch Burger.

turkey brunch burger
Höflichkeit, mir das lecker zu zeigen

Burgers Top Brunch-Menüs in vielen Restaurants, warum also nicht zu Hause machen? Ein Truthahn-Burger bietet mageres Protein und ist mit einem goldenen, oofing Ei und einem Hauch von Ahornsirup für die perfekte Mischung aus Frühstück und Mittagessen.

Holen Sie sich das Rezept für aTürkei Brunch Burger von der Zeigen Sie mir das lecker.

73

Frühstück Tacos mit Speck & Spinat

Breakfast tacos with bacon and spinach
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Frühstück Tacos sind ein quintesentialer Brunch-Teller. Ihre Gäste werden diese Kombination von Speck und Spinat lieben; Fühlen Sie sich frei, um den türkischen Speck für eine noch gesündere Nehmen zu tauschen.

Holen Sie sich unser Rezept fürFrühstück Tacos mit Speck & Spinat.

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Frühstück Burritos.

Healthy breakfast burritos
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Frühstück Burritos sind ein weiteres anpassbares Gericht für Ihre Gäste. Dieses Rezept bietet viel Eiweiß (schwarze Bohnen, Hühnerwurst und Eier), gesunde Fette (Avocado) und Faser (ganze Weizenverpackungen), um Sie voll zu halten, und Ihre Geschmackspersonen glücklich. Richten Sie eine Station ein, und lassen Sie die Leute selbst ihre Burritos aufbauen!

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Veganes Frühstück Burritos mit Tofu

vegan breakfast burrito
Höflichkeit des minimalistischen Bäcker

Wenn Sie oder einer Ihrer Gäste einer anlagenbasierten Ernährung folgen, planen Sie dieses Frühstücksburritos, das mit verschlüsseltem Tofu gefüllt ist,Hummus, Kohl, Kartoffeln und Paprika. Dies sind lecker für Fleischesser und Veganer gleichermaßen.

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Frühstück Quesadilla mit Käse, Spinat und weißen Bohnen

breakfast quesadilla
Mit freundlicher Genehmigung von gut plattiertem

Wie das Frühstück Burritos und Tacos ist ein Frühstück Quesadilla eingestuft, um die Präferenzen jedes Gastes zu erfüllen, und sie sind sicher ein Favoriten. Dieser ist mit weißen Bohnen, Käse und Spinat für eine Aroma-Explosion ausgestopft.

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Frühstück Fajitas.

breakfast fajitas
Mit freundlicher Genehmigung des Kochens

Viele Menschen lieben das Frühstücksmittel zum Abendessen, also empfehlen wir, es zu drehen und Ihren Tag mit einem erfüllenden Brunch zu beginnen, der aus Abendessen, wie Fajitas, besteht. Fajitas sind gemeinsam genutzbar und einfach auf einer Blattpfanne herzustelleneiner Menge dienen.

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Vegane chilaquiles.

vegan chilaquiles
Höflichkeit von Veganricha.

Chilaquiles ist in den meisten Restaurants ein weiterer Brunch. Glücklicherweise können Sie es auch zu Hause mit einem veganen, sooy- und nussfreien Rezept machen, das ebenfalls glutenfrei angepasst werden kann; Es ist ein Gericht, das jeder genießen kann!

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Garnelen und Grits

Low-calorie shrimp and grits
Mitch Mandel und Thomas Macdonald

Garnelen und Körnchen sind für diese Zeit ein großartiges Teller zwischen dem Frühstück und Mittagessen, und wir haben es mit diesem kalorienarmen Rezept aufgeholt. Nichts hält dich daran, es auch zum Abendessen zu machen!

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Wurstkartoffelkuchen

sausage and potato pie
Höflichkeit der Prise von Yum

Mit nur sechs Zutaten füllt sich dieser Wurstkartoffelkuchen, gesund und einfach. Versuchen Sie, die weißen Kartoffeln oder Hashbrowns zu tauschenSüßkartoffeln Für einBoost von Beta-Carotin.

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Vegetarische Frühstücksstrate über Nacht

vegetarian breakfast strata
Höflichkeit eines schönen Tellers

Keine Notwendigkeit, am Morgen zu betonen, dass Sie den Brunch veranstalten möchten! Peitschen Sie dieses Frühstücksstrata in der Nacht zuvor und werfen Sie es ungefähr eine Stunde in den Ofen, bevor die Gäste eingesetzt sind. Es ist vegetarisch, aber Fleischesser werden es auch lieben.

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Kokosnuss-Speck.

coconut bacon
Höflichkeit des minimalistischen Bäcker

Sicher, Sie haben Ihre typische Bacon-Option und den Turkey-Speck, vergessen Sie jedoch keine vegane Option! Dieser Kokosnuss-Speck erfordert nur acht Zutaten und 15 Minuten, und die pflanzenbasierten Gäste werden die Geste schätzen, da sie alles von Pfannkuchen bis zum Frühstück Sandwiches mit diesen Faux-Bacon-Stücken erkennen.

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Einfache Kürbis-Gewürz-Latte

pumpkin spice latte
Höflichkeit des minimalistischen Bäcker

Es ist leicht, die Getränke beim Brunch zu vernachlässigen, insbesondere diejenigen, die keinen Alkohol beinhalten. Aber die Gäste werden die nachdenkliche Hinzufügung ihrer Lieblingslatten lieben, um ihre Morgenmahlzeit zu begleiten. Diese hausgemachte PSL ist gesünder als alles, was Sie in einem Café finden würden, und es istmilchfrei.

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Vegane Pilzlatte.

mushroom latte
Höflichkeit des minimalistischen Bäcker

Wenn Sie ein begeisterter Podcast-Listener sind, haben Sie wahrscheinlich viel Hype gehörtPilzlatten. Mit diesem Rezept können Sie in nur fünf Minuten Ihre eigene gesunde, Milchpilzlatte haben.

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85

Superfood latten.

superfood latte
Höflichkeit des ersten Durcheinanders

Wenn Sie mit dem Latte-Trend fortfahren, werden Sie Ihre Gäste mit einer Vielzahl von Superfood-Latte-Optionen, die Sie auswählen können, wirklich mit einer Vielzahl von Superfood-Latte-Optionen zu wählen: Kurkuma-Vanillegewürz; Rohe Cacao und Goji-Beere; oder Matcha und Maca mit Tahini.

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Mimosas

mimosa cocktail recipe
Höflichkeit des inspirierten Geschmacks

Wenn Sie an Brunch denken, sind Mimosas wahrscheinlich das Erste, was in den Sinn kommt. Glücklicherweise konnten sie nicht einfacher sein, um zu machen. Peitschen Sie einen Pitcher - wir empfehlen, frisch gepresste Orangensaft zu verwenden, und denken Sie natürlich daran, verantwortungsvoll zu trinken.

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Blutige Maria

bloody mary
Mit freundlicher Genehmigung von Cookie und Kate

Wenn Sie gerne Alkohol in Moderation genießen, spielen Sie Barkeeper und machen Sie diese hausgemachten blutigen Marys zu Hause. Geschäft gekaufte Sorten sind oft mit Konservierungsmitteln beladen, sodass diese Option für Sie etwas besser für Sie und voller Geschmack findet.

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Und falls Sie mit dem Brunch heraus essen, haben wir auch dort abgedeckt. Hier ist eine Liste vonDer beste Brunch-Ort in jedem Staat.

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