19 gesunde Hühnchensalatrezepte

Egal, ob es sich auf einem Sandwich oder mit einem Bett aus Grünen befindet, diese Rezepte sind ideal für Mittagessen - und zum Abnehmen!


Wenn jemand Hühnersalat sagt, gibt es zwei Arten, die wahrscheinlich zu mir kommen. Der erste ist ein Hühnchensalat, der mit allen möglichen lustigen Inhaltsstoffen-Trauben, Sellerie gemischt wird, Sie nennen es - alles zusammen mit cremiger Mayonnaise. Der zweite ist dein typischer Hühnersalat, vielleicht mit gegrilltem odergeschreddertes Hühnchen, auf einem Salatbett mit allen Arten von leckeremSalat-Toppings. undVerband. In jedem Fall,Hühnersalatrezepte sind großartig, wenn Sie anfassen, um abzunehmen, also haben wir einige unserer Favoriten abgerundet.

Egal, ob ein offensichtliches Sandwich oder ein großer Salat in einer Schüssel, hier sind einige köstliche Hühnchensalat-Rezepte, die Sie dazu führen können, dass es Ihnen zweifellos bei Ihnen helfen wirdGewichtsverlust.

1

Hühnersalat-Sandwich mit Rosinen und Currypulver

Chicken salad sandwich with curry and raisins
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Wir verwenden eine bescheidene Menge an Mayo-olivölbasis, dann schlagen Sie den Geschmack mit prallen goldenen Rosinen und den komplexen herzhaften Noten von Currypulver in diesem Hühnersalat-Sandwich-Rezept. Machen Sie eine große Charge des Salates als Teil Ihrer wöchentlichen Mahlzeitplanung und arbeiten Sie es in andere Sandwiches, in Pitas gefüllt oder eine Schüssel mit gemischten Grüns gekrönt.

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2

gegrillt Cäsarsalat

Low-calorie grilled caesar salad
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Dieses Rezept wandelt den kalorienzischen Verband in eine leichtere Vinaigrette um und fügt Substanz, Geschmack und Ernährung in Form von sonnengetrockneten Tomaten und Oliven um. Denken Sie daran alsCaesar Salat, ernährt.

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3

Gegrilltes Hähnchen- und Avocado-Salat

Grilled chicken salad with cranberries avocado and goat cheese
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Dieses Rezept ist reich an Eiweiß, und es ist garantiert, die Anzahl der Kalorien zu schneiden, die Sie auf einem habenSalat Sie bestellen in einem Restaurant entzwei.

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4

Chinesischer Hühnersalat

Healthy chinese chicken salad
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Zwischen den süßen Mandarinenorangen und den knusprigen Mandeln ist dieses Hühnersalat-Rezept eines Ihrer neuenMahlzeit Prep. Favoriten.

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5

Hühnergriechischer Salat

Healthy greek salad
Mitch Mandel und Thomas MacDonald

Dieses griechische Salatrezept ist sowohl herzhaft als auch gesund, ohne schwere, kalorienarme Inhaltsstoffe hinzuzufügen. Es ist großartig für eine große Dinner-Party (oder sollen wir eine Toga-Party sagen?), Oder fürMahlzeitplanung. Da wird es in einem Kühlschrank für eine Woche gut bleiben.

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6

Zimt gerösteter süßer Kartoffelsalat mit wildem Reis

mason jars of sweet potato salad with rice
Waterbury Publications, Inc.

Denken Sie, dass Mason Gläser nur für Getränke oder Packing Salat-basierte Salate sind? Denk nochmal. Dieser süße Kartoffelsalat setzt einen neuen Spin auf den Begriff, der zimt geröstete Süßkartoffelstücke mit zerkleinerter Hühnchen, Karotten und viel Gewürz schichtet. Kombiniert mit einem Servieren wilder Reis ist dies eine volle Mahlzeit in einem Glas.

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7

Mexikanischer Quinoa und Hühnersalat

mexican quinoa and chicken salad on wooden cutting board with bowl of salsa
Waterbury Publications, Inc.

DiesMason Jar Salad. Nur 30 Minuten dauert, um sich vorzubereiten, und Sie können es bis zu drei Tage im Kühlschrank halten. In diesem Fall lässt sich die zusätzliche Zeit nur das Teller sogar weicher als Limettensaft, Cilantro und Knoblauch in das Hühnchen und Quinoa einwirken.

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8

Ganz30 Hühnersalat mit cremigem Dressing

whole30 chicken salad on a bed of spinach in a bowl
Posie Brien / Iss das, nicht das!

DiesGanz 30.-Compliant Riff auf dem klassischen Hühnersalat ist auch ein einfach zu packendes Mittagessen. Chicken Salat kann grundlegend erscheinen, weil wir alle mit sich vertraut sind, aber dieses Rezept ist wirklich alles andere als.

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9

Crock-Topf-Hühner-Taco-Salat

Crock pot chicken tacos in a salad and tortilla
Kiersten Hickman / Iss das, nicht das!

DiesSchmortopf Chicken Tacos Recipe eignet sich hervorragend für riesige Taco-Salate. Fügen Sie es einfach zu einem Bett von Grüns mit einem anderen Gemüse, Taco-Käse, Salsa und Sauerrahm hinzu. Und wenn Sie den Crunch einer Hartschalen-Taco vermissen, streuen Sie auch auf einige zerdrückte Tortilla-Chips!

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10

Pecan Crusted Hühnersalat mit Triple Citrus Vinaigrette

pecan crusted chicken salad
Höflichkeit, wie süß isst

Anstatt paniert und gebraten zu sein, ist dieses knusprige Huhn mit Pekannüssen beschichtet, wobei dieser Salat niedrig ist. Wenn Sie also in der Stimmung für etwas knuspriges in Ihrem Salat sind, aber lieber auf den Croutons überspringen, ist dieses Hühnersalatrezept für Sie.

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11

Regenbogen-Hühnersalat mit Mandelhonig-Senf-Dressing

honey mustard chicken rainbow salad
Höflichkeit der Prise von Yum

Als uns gesagt wurde, "den Regenbogen essen" und mehr Früchte und Gemüse verbrauchen, dachten wir nie, dass der Regenbogen aussehen würdeDiesziemlich. Zwischen dem cremigen Mandelhonig-Senf-Dressing und den hellen Blaubeeren und Trauben ist dies sicherlich einer der bunten Hühnchensalatrezepte, die Sie jemals haben werden.

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12

Klassischer Hühnersalat

classic chicken salad sandwich
Mit freundlicher Genehmigung des Kochens

Nichts schlägt cremiger Hühnersalat auf ganzem Weizenbrot - vor allem, wenn es heißtSpeckSchnitte Dieses klassische Hühnersalatrezept ist ideal für Ihre Mahlzeit vorbereiten oder zu einer Masse bei Ihrer nächsten Versammlung dienen.

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13

Gehackter thailändischer Hühnersalat

chopped thai chicken salad
Höflichkeit der Prise von Yum

Zwischen dem cremigen Erdnuss-Dressing und dem frischen Gemüse ist dies einer dieser Hühnchensalatrezepte, die Sie immer wieder wenden wollen.

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14

Südwestlicher hackender Hühnersalat

southwestern chopped salad
Mit freundlicher Genehmigung von Sallys Back Sucht

Überspringen Sie die Chili-Version dieses Salats und machen Sie Ihre eigene Version von ihm, dank dieses schickten (und des gesunden!) Hähnchensalatrezepts.

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15

Griechischer Avocado-Hühnersalat

greek salad with avocado
Mit freundlicher Genehmigung von Creme de la Crumb

Zwischen denProtein im Huhn und im gesunden Fett in derAvocadoDies ist einer der füllendsten Hähnchensalatrezepte, die Sie für sich selbst machen können - perfekt, um sich für die Mittagessen vorzubereiten!

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16

Griechischer Joghurt-Hühnersalat

greek yogurt chicken salad
Mit freundlicher Genehmigung von gut plattiertem

Erleichtern Sie Ihren Hühnersalat, indem Sie die Mayonnaise mit griechischem Joghurt austauschen.

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17

Tropischer Sriracha-Hühnersalat

sriracha chicken salad in a jar
Höflichkeit des gesunden Mavens

Wenn Sie ein Fan der süßen und würzigen Kombination sind, dann werden Sie absolut besessen, dass Sie dieses Mason-Jar-Salat-Rezept absolut besessen werden!

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18

Gegrillter Caesar Buffalo Hühnersalat

grilled buffalo chicken caesar salad
Höflichkeit, wie süß isst

Überspringen Sie das tiefgebratene Büffel-Huhn-Sandwich und wählen Sie stattdessen so etwas wie diesen Salat! Und statt dem Büffelhuhn mit einem blauen Käse-Dressing zu dienen, hellt dieses Rezept stattdessen die Mahlzeit mit einem hausgemachten griechischen Joghurt-Caesar-Dressing.

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19

Gegrillter Teriyaki-Hühnersalat

grilled teriyaki chicken salad
Mit freundlicher Genehmigung von Creme de la Crumb

Wenn Sie etwas süßes verlaufen, überspringen Sie den zuckerhaltigen Dressing und versüßen Sie Ihren Salat natürlich mit einigen Teriyaki-Hühnchen und gegrillten Ananasscheiben.

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