Dieser Saft hat mehr als 300% des Vitamin C, das Sie jeden Tag brauchen, sagt Wissenschaft
Ein Team von Forschern sagt, der Saft dieser unerwarteten Frucht ist eine, die Sie vielleicht in Ihre Ernährung arbeiten möchten.
Es macht immer Spaß, eine einfache, neue Ergänzung zu findenDiät das könnte große gesundheitliche Vorteile bieten. Das kann für eine bestimmte Art von frischem der Fall seinFrucht Saft Dass ein Team von Wissenschaftlern festgestellt hat, ist so mächtig, sie arbeiten daran, dass sie das ganze Jahr über mehr zur Verfügung stehen.
EntsprechendDie Atlanta-Journal-Verfassung, Wissenschaftler an der University of Georgiens Department of Food Science und Technologie haben die potenziellen Vorteile von Produkten von Wassermelonen und Kantalupe untersucht. Insbesondere stellten sie fest, dass Cantaloupe-, der von Mai bis Oktober in Teilen der südlichen Vereinigten Staaten geerntet wird - eine Frucht ist, die für Ihre Gesundheit unglaublich stark sein kann.
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Cantaloupe ist in Kalorien niedrig (53 pro Ein-Cup-Portion, entsprechend derMayo-Klinik) Weil es einen höheren Wassergehalt hat als viele andere Früchte. Berichten zufolge liefert es außerdem über 100% Ihres empfohlenen täglichen Vitamin-A-Zulage, der Ihrer Sicht, der Gesundheit und der Prävention von Krebs zugute kommen kann. Plus, Cantaloupes enthalten eine gesunde Dosis vonKalium.
Vielleicht ist das aufregendste Fund, dass der Effekt frischer Cantaloupe-Saft kann möglicherweise auf die Verbesserung Ihres seinImmunität. DieAjcBerichte, dass Cantaloupe-Saft in der Bekämpfung von Erkrankungen nützlich sein könnten, da eine Kantaloupe 337% der empfohlenen Einzelpersonen istVitamin C Zuschuss.
Konzentriere diese Ernährung auf einen frischgepressten Saft, und es ist möglich, dass Sie eine ziemlich süße Waffe haben.
Laut dem Bericht werden die Forscher "Kühlt- und Hochdruckverarbeitungsmethoden verwenden, um den Saft [von Cantaloupe und Wassermelone] so frisch wie möglich zu machen. Mit hohem Druck anstelle anderer herkömmlicher Verfahren ermöglicht es den Früchten, das nahrhafte Profil zu behalten. "
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