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Wandert der Jugendbrunnen in Ihrem Darm?

Da frühere Studien eine Verbindung zwischen gastrointestinalem Microbiota-der Billigungen von Mikroorganismen gezeigt habenlebe im Verdauungstrakt-undHirngesundheit, Forscher des University College Cork in Irland entschieden sich zu erforschen, ob sich dieser Verband auf ein älteres Gehirn auswirken könnte.

Professoren führten Fäkalien-Microbiota-Transplantation (mit den "guten" Bakterien) von beiden Jungen (3 bis 4 bis 4 Monate) oder alte (19 bis 20 Monate) Mäuse in alte Mäuse. Nach der Durchführung von Hirnscans und Tests (wie dem klassischen Nagetier-Labyrinth) stellten die Autoren fest, dass die Mäuse, die den "jugendlichen" Mikrobiom erhielten, weniger Anzeichen von Angst - ein klassisches Symptom der Alzheimer-Krankheit - zusammen mit verbesserter Erinnerung und kognitiver Funktion.

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Tatsächlich zeigten die Scans, dass ihre Gehirne bestimmte Moleküle und Genmuster enthielten, die das Gehirn einer jungen Maus nachahmen. Diese neuesten Erkenntnisse wurden in der Zeitschrift veröffentlichtNaturalterung..

"Diese neue Forschung ist ein potenzieller Walkwechsler, da wir festgestellt haben, dass das Mikrobiom zur umgekehrten altersbedingten Hirnverschlechterung genutzt werden kann", sagte John F. Cryan, Professor und Vizepräsident für Forschung und Innovation an der Universitätsschule Cork, in einemPressemitteilung.

Während er fügte, dass diese Entdeckung noch in seinen "frühen Tagen" ist, erklärte ein Kollege und Direktor des Forschungszentrums, "Die Studie eröffnet in der Zukunft Möglichkeiten, Darm Microbiota als therapeutisches Ziel zu modulieren, um die Gehirngesundheit zu beeinflussen."

LautAlzheimers Verein, mehr als sechs Millionen Amerikaner leiden an dieser progressiven Hirnkrankheit, die einen langsamen Rückgang der Erinnerung, des Denkens und des Denkens von Fähigkeiten verursacht. Die Zahl der mit Alzheimer lebenden Erwachsenen, die die häufigste Art von Demenz ist, verdoppelt sich alle fünf Jahre jenseits des Alters 65, erklärt die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention.

"Diese aktuelle Studie aus Irland] fügt den Beweiskörper hinzu, dass es wesentliche Wechselwirkungen zwischen dem Gutmikrobiom und dem wahrscheinlich vermittelten Gehirn gibt, das wahrscheinlich von unserem Immunsystem vermittelt wird", sagtDouglas Scharre, MD, Neurologe und Direktor der Division der kognitiven Neurologie des Ohio State Wexner Medical Center. "Ich stimme zu, dass viel mehr Forschung notwendig ist."

Sunitha-Posa., MD, ein bretter zertifizierter Internist aus New York City, glaubt, dass diese neuesten Forschungen vielversprechend sind. "Es wäre bahnbrechend, wenn dies beim Menschen repliziert werden könnte", fährt sie fort. "Das ist sehr gute Nachrichten."

Sie entspannt sich mit Scharre sowie den Ermittlern, dass "größere Studien und mehr Längsstudien" durchgeführt werden müssen, um eine direkte Beziehung herzustellen."Unabhängig davon, ich sehe keinen Schaden bei der Verbesserung unseres Gutmikrobioms durch Ernährung und Lebensstil, da sie für unser Wohlbefinden von Vorteil sind, und nicht nur das Gehirn", sagt Posina.

Eine Anzahl vonLebensmittel enthalten Probiotika oder lebende bakterielle Kulturen, die dem Gastrointestinaltrakt profitieren. Zwei Arten von Live-Mikroorganismen, Lactobacillus oder Streptococcus, werden in pasteurisierte Milch hinzugefügt, um Joghurt zu machen, was es zu einem der beliebtesten probiotisch-reichen, fermentierten Lebensmittel machtNationales Gesundheitsinstitut. Andere Mitglieder der Gut Flora-freundlichen und fermentierten Lebensmittelfamilie zählen Pickles, Sauerkraut, Miso, Kombucha, Kefir, Kimchi, Sauertough Brot undApfelessig.

Sie können auch Ihren Bauchflora füttern, indem Sie mehr werfenpräbiotisch-reiche Lebensmittel-Findere, die gezeigt wurden, dass sie den "probiotischen Effekt" im Dünndarm und den Dickdarm steigern, laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten StudieNährstoffe-Onto deinen Teller wie Tomaten, Artischocken, Bananen, Spargel, Beeren, Knoblauch, Zwiebeln, Chicorée, grünes Gemüse, Hülsenfrüchte, Hafer, Leinsamen, Gerste undWeizen.

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