Good Lifestyle

Es gibt eine große Chance, dass jeder von uns schuldig ist, einen Gegenstand zu denken, der als "frisches" oder "gesund" auf einem vermarktet wirdSpeisekarte Ist eigentlich gut für uns - weil oft nicht.

Wir sehen Wörter wie "Salat" und "Acai Vinaigrette" und gehen davon aus, dass diese Gerichte herz-gesunden Optionen sind, aber die Wahrheit ist, aber die meisten Salate enthalten eine gleichwertige Menge an Kalorien (falls nicht mehr) als andere Entrée-Artikel im Menü.

VERBUNDEN:Das schlechteste Restaurant-Menüpunkte in Amerika im Jahr 2021

Wir haben die Salatangebote mit 11 beliebten Restaurants in den USA in den USA angesehen und das sehr schlechteste Grübbett an jedem Ort ermittelt. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was sie sind, vermeiden Sie sie nicht in der Regel, und denken Sie daran, diese davon abzuheben# 1 schlechteste Menüoption bei 40 beliebten Restaurants so viel wie möglich.

Wenn Sie nicht zweieinhalb essen wollenHostess Chocolate Cupcakes. In einem Sitzen aufgrund ihres Zuckergehalts würden Sie am besten von diesem super süßen Salat lenken. Es erteilt, ein Teil des Zuckers in diesem Salat stammt aus den Äpfeln, aber definitiv nicht die Mehrheit. Die Bestellnahme der Halbgröße anstelle des Full bringt Sie auf 27 Gramm Zucker, aber Sie würden besser aus dem halben Teil des gerösteten Veggie-Salats stattdessen (es enthält nur 12 Gramm Zucker).

Aber lass das eine Lektion für alle sein: Wenn ein Gericht zu gut erscheint, um wahr zu sein, ist es wahrscheinlich. Dieser Salatpaket ist nicht nur fast einen Tag der empfohlenen Ernährungsaufnahme des Salzes (2.300 Milligramm) und über einen ganzen Tag, der Kalorien wert ist, aber auch 17 Gramm hatZucker hinzugefügt.

Eine angemessene Anzahl vonApplebee's. Entrée-Salate sitzen um die 1.000-Kalorien-Marke, die sie genauso ungesund wie einige der Teigwaren sind. Dieses asiatisch-inspirierte Bett von Grünen ist keine Ausnahme. Dank der zuckerhaltigen Vinaigrette und der fettigen, knusprigen Nudeln undGebratenes HuhnDieser "gesunde" Salat serviert mehr Kalorien, Fett und Zucker als eine Reihenfolge der Kettenbrauer Pub Brezels & Bierkäse-Dip!

Dieser kalorien- und fettgefüllte Salat ist wirklich nur eine Entschuldigung, um Hühneranbieter zu essen undTortilla-Chips ohne die Schuld. Ihre Taille ist jedoch egal, ob diese Mahlzeit als gesunder Salat vermarktet wird. Alles, was es weiß, ist, dass Sie es mit fast tausend Kalorien überfüllen und knapp unter einem Tag Natriumwert.

In den frühen 2000er Jahren zurückHooters weigerte sich, die Ernährungsinformationen ihrer Nahrung anzugeben - und jetzt, da die Info in der öffentlichen Lage ist, ist es leicht zu sehen, warum. Ein Salat hat keine Geschäftspakete fast 2.200 Milligramm Natrium, Zeitraum.

Dies ist ein Paradebeispiel, wieFastfood Ketten Verwandeln Sie Salate in Junk Food. Die hochfesten Beläge wie gebratenem Hühnchen und zerkleinerter Käse machen diesen Salat mit einem der kalorienhohen Entforen im Menü. Und sprechen von abweichenden Fast-Food Manövern, überprüfen Sie diese25 Dinge Fast Food-Ketten wollen nicht, dass Sie es wissen.

Was bekommst du, wenn du fettiger, Honigs-Senfmedien mit Speck und salzig kombinierteHühnerpfleger? Antwort: Diese traurige Entschuldigung für einen Salat von Perkins. Neben dem Aufenthalt von diesem taillenweitenden Salat gibt es viele andere Möglichkeiten, um rechtzeitig für den Frühling abzulehnen.

Wenn der Salat, was Sie im roten Hummer sehnen, halten Sie sich mit den Hühnchen- oder Shrimp Caesar-Salaten und fragen Sie nach dem Verband auf der Seite. Oder noch besser, bestellen Sie den Hummerschwanz Maine und einen kleinen Gartensalat.

Wenn Sie dachten, Sie hätten eine gesunde Mahlzeit, wenn Sie Ihren UNO-Server für den Hühnersalat fragen, erraten Sie erneut. Diese Teller trägt 490 weitere Kalorien und 41 weitere Gramm Gesamtfett als eine 20-stück-Ordnung von McDonald's Nuggets! Bewegen Sie diese Mahlzeit in Ihr "nicht das!" Liste, um überschüssige Kalorien zu vermeiden.

Verpassen Sie nichtEine überraschende Nebenwirkung der Schneidkalorien, neue Studienfunde.

Nicht, dass wir es vorschlagen, aber Sie würden weniger Kalorien aufnehmen, indem Sie eine kleine Vanille frostig und ein kleinerSprudel als diesen Salat zu bestellen.

Ihr erster Hinweis, um weit weg von diesem Salat zu bleiben, ist die Tatsache, dass es ein riesiges handbaniertes Hühnchen-Hähnchen enthält, das eine andere Geschichte ist. Zwischen dem gebratenen Hühnchen und dem Bleu-Käse zerbräht sich dieser Salat fast 3.000 Milligramm Natrium!

Jetzt auscheckenDer schlimmste Salatdressing auf den Lagern-Regalen.