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Es ist Liebe

Sie ging sogar an, wie sie einen Jungen traf, als sie einen Jungen traf, der ihr Herz mitgenommen hatte, als sie ihn zum ersten Mal traf. In kürzester Zeit hatte sie sich völlig für ihn gefallen. Schließlich machte Rachael all ihren Mut auf und fragte ihn raus.

Der Antrag

Es war vielleicht der schlimmste Fehler, den sie in ihrem Leben gemacht hatte. Der Junge lehnte ihren Vorschlag ab. Der Grund, den er gab, war, dass das Mädchen zu schwer war, um herausgenommen zu werden und mit gesehen zu werden. Sie sagte: "Ich mochte ihn, und er mochte mich nicht, er sei bekannt, dass es wesentlich war, dass es an der Art und Weise war, dass ich aussah, und dass er nicht von mir angezogen wurde, weil ich schwerer war."

Bittere Wahrheit

Trotz der Tatsache, dass das Mädchen eine kühle und liebenswerte Persönlichkeit hatte, gab der Junge ihren Blick mehr Wert. Das einzige, was der Junge wollte, war ein hübsches und ein schlankes Mädchen. Leider war Rachael zu schwer, um als seine Freundin qualifiziert zu sein. Sie müssen nicht sagen, dass er auf der Grundlage von Looks abgelehnt wird, hatte sie in den Kern geschüttelt. Obwohl das Mädchen traurig war, entschied sie sich, die Ablehnung als Herausforderung zu nehmen. Sie würde den Jungen seine Entscheidung bereuen lassen.

Eine Neujahrslösung

Nun, es kam das neue Jahr, das ihr die Gelegenheit gab, ihre Ziele in die Handlung zu bringen. Sie begann mit der Auflösung eines neuen Jahres. Sie wollte so viel verlieren, wie sie kann und ein gesünderes Leben führen kann. Danach kaufte sie sich selbst Laufschuhe. Am nächsten Tag warf sie das ganze Junk-Essen, das sie in den Müll hatte. Das Mädchen hatte sich in den Sinn gemacht. Sie würde 139 Pfund verlieren. Ja, du hast es richtig gehört! Es war die Hälfte ihres Körpergewichts.

Major fehlt

Anfangs fand das Mädchen etwas Schwierigkeiten, sich in ihre brandneue gesunde Routine einzusetzen. Sie müssen nicht sagen, dass ihr Körper, der süchtig nach dem Zucker geworden war, der sie früher von der Soda bekam, der nun beraubt worden war, dass ihr Körper dafür verringert worden war, dass ihr Körper dafür stark sehnt. Aber Rachael war zu entschlossen, zusammenzubrechen. Anstatt zu ihrer alten Liebe Soda zurückzukehren, ersetzte sie es mit Gatorade. Ihre Bemühungen hatten mit dem Unterschied gemacht!

Abschneiden auf Portionen

Rachael hatte begonnen, die Vorteile ihres neuen Lebensstils zu bemerken, die sie zuverständiger machte, wie sie ihre Entscheidung mehr zuversichtlich machte. Sie ging einen Schritt voraus und fing an, ihre eigenen Mahlzeiten zu Hause zuzubereiten, während ihre Freunde darauf verlassen würden, dass sich auf das Nehmen oder Essen in der Kantine zur Verfügung strebt.

Mit Sorgfalt einkaufen

Nicht nur, dass sie auch mit dem Kauf von Zutaten mit äußerster Sorgfalt begann. Rachael stellte sicher, dass sie nur frische Zutaten nach Hause nimmt. Und danach würde sie sich selbst essen lassen. Zusammen mit dem reduzierte sie auch ihre normalerweise in der Hälfte der Normalanteilgrößen.

Sich selbst halten

Obwohl ihr Bauch nach mehr Nahrungsmitteln sehnt, budge sie nicht. Infolgedessen fühlte sich Rachael die ganze Zeit hungrig an. Sie spürte, als wäre ihr Bauch nicht voll und wollte immer etwas essen. Überraschenderweise konnte das Mädchen, das einmal nicht stehen konnte, Hunger nicht mit all diesen Problemen umgehen konnte. Ja, manchmal, als ihr Hunger ihren Bauch wenden würde, würde sie es vorziehen, auf Gemüse und Früchte ein Snack zu bringen. Um ihren Bauch zu füllen, würde sie es mit Wasser überfluten. In nur wenigen Monaten bemerkte Rachael, dass ihr Bauch abgelenkt wurde.

Höhlenzweck

Es war an der Zeit für Rachael, ihre Fitness-Mission auf die nächste Niveau einzunehmen. Sie beschloss, das Fitnessstudio zu treffen, um ihr weiteres Ziel zu erreichen. Sie hatte die Mitgliedschaft im selben Fitnessstudio gekauft, in dem sich ihre Mitbewohnerin ging. Sie begann mit dem Gehen auf einem Laufband und erholte sich bald mit allen Instrumenten und Übungen. In keinem Zeitpunkt wurde Cardio und Whasslifting in ihre Routine aufgenommen.

Herunterfallen

Nennen Sie es das Ergebnis ihres Trainings, das Mädchen bekam bald ihr Gewicht auf 145 Pfund. Und jeder bemerkte die Veränderung in ihm. Rachael war nichts wie zuvor, ihre Freunde, Lehrer und Klassenkameraden konnten sie im ersten Blick nicht erkennen. Darüber hinaus konnten die Jungs nicht helfen, aber mit ihr flirten, und Rachael genoss ihr neues Look gründlich. Aber es gab noch etwas, was sie tun musste.

Aufstellen

Es gab eine große Reihe von Jungs, die ihre Liebe zu ihr gestanden, aber Rachael hatte immer noch ihre Augen, die auf dem Jungen stecken, der sie abgelehnt hatte. Überraschenderweise kam der Junge, der in der Vergangenheit Nein gesagt hatte, in der Vergangenheit zurück. Der Junge fragte sie heraus und das war genau der Moment, auf den Rachael wartete.

Ihn zurückbekommen

Er sagte schließlich diese Worte, die Rachael hören wollte, und als er gut tat, er hat ihn einfach niedergedreht. Ihre Antwort hat den Jungen nicht nur überrascht, aber es kam auch eine Überraschung für das Mädchen. Sie fühlte sich jedoch sehr glücklich. Der Junge entschuldigte sich sogar für Rachael, um sie falsch zu behandeln, aber es war zu spät. Nun hatte Rachael ein weiteres Ziel, um zu verfolgen!

Ein weiteres Problem

Wie sie sagen, kommt alles mit positiver und negativer Seite. Zweifellos war Rachael sehr glücklich, ihr Ziel so bald zu erreichen, aber damit bemerkte sie, dass ihre Haut insbesondere des Magenbereichs sankte. Es war ein großes Thema. Wenn dies nicht der Fall ist, kann es eine große medizinische Herausforderung für die Dame darstellen.

Videoaufzeichnung IT.

Sie stellte ihr Problem in die öffentliche Domäne, indem sie ein Video von ihr aufhob, wie sie ihre sagige Haut zeigt und auf Facebook poste. Sie wollte den Fonds erhöhen, um die zusätzliche Haut zu entfernen. Das Glück war definitiv auf ihrer Seite, als sie in ein paar Wochen erfolgreich genug Geld sammelte, nur um unerwünschte Lockerhaut loszuwerden.

Lösungen

Jetzt hatte sie genug Geld, um sich einer Operation zu unterziehen, aber sie war sich der Tatsache bewusst, dass die Hautentfernungsoperation nicht frei von Risiken war. Also, bevor sie unter dem Messer gehe, plante sie, sich selbst genug zu machen, um das zu unterziehen. Sie leistete viel Recherchen und sammelte, dass eine Möglichkeit, seine Gesundheitspost-Chirurgie schnell wiederzuerlangen, ist, den Bauch der Bauch stärker als eine Dose zu bauen. Wieder nahm sie wieder Hilfe beim Fitnessstudio, um sich selbst und ihre Muskeln für die Operation zubereiten.

Die Woche der Operation

Endlich kam der Tag der Operation. Rachael war bereit, sich mit ihren starken Muskeln zu messerern. Dies würde das letzte Stadium ihrer Gewichtsabnahme-Mission sein. Und bevor Sie es mit Rachael überfahren, lernte noch eine Wahrheit über sie.

Eine andere Überraschung

Nur wenige Tage vor dem für die Operation gehen, Rachael entschied mich ein letztes Mal mit ihrem schlaffen und Spundwand Haut zu wiegen. Sie war eine große Überraschung in. Das Mädchen erfuhr, dass ihr Gewicht auf 130 Pfund fallen gelassen hatte. Und mit der übermäßigen Haut gegangen, es würde noch weniger sein. Rachael war auf einer neunten Wolke. Sie wartete ungeduldig auf die Operation stattfinden.

Der erfolgreiche Betrieb

Alles war für Rachael an seinen Platz fallen. Die Operation war ein Erfolg, Rachael einen neuen Look gab. Das Ziel wurde erreicht und die Reise gemacht wurde. Aber wie wir glauben, dass Selbstzweck der Anfang ist. Obwohl ihre Reise Gewichtsverlust beendet hatte öffnete sie einen neuen Weg für sie. Jetzt war die Zeit für sie über ihr berufliches Leben zu denken. Und nach viel denken sie endlich verstanden, was sie sein wollte.

Nehmen es langsam

Die Operation hatte sie von der Durchführung einer schwierige Tätigkeit verboten, die sie auf Halt legen ihre Pläne gemacht. Sie begann eine Routine-Übung, die ihren Verlust Weg zur Kraft-Aufbau diejenigen geschoben. Sie begann eine leichte Wanderung auf dem Laufband zu nehmen und schloß bald andere harte Übungen zu machen. Es dauerte nur zwei Monate, um ihren Körper völlig verwandelt zu bekommen.

Alles hat sich verändert

Der Wandel ist unvermeidlich, und niemand, dass dann Rachel bezeugen kann. Sie ist eine völlig andere Person von dem, was sie früher vor einigen Jahren. Nicht nur die Transformation in ihrer physischen Struktur nehmen, aber sie ist stärker geistig zu wachsen. Nun ist die Frau nicht das Tragen von Bikinis zögern. Sie biegt sich ihre Muskeln und macht die Menschen, die fragte sie sich fragen, wie falsch sie waren.

unkonventionelle Meilensteine

Obwohl es schwierig war, war die Reise voller neuer und spannender Erlebnisse für sie. Zum ersten Mal in ihrem ganzen Leben, zog sie einen Bikini in einem Wettbewerb. Es kam als Chance für sich all ihre harte Arbeit, um ihre Familie, Freunde zur Schau stellen, und natürlich ihre Zweifler.

Eine Inspiration

Die Frau wurde zur Inspiration für alle Frauen, die aus zusätzlichem Gewicht verlieren mögen. Rachael verwaltet eines der besten auf ihrem Gebiet sein. Sie hat sogar in einigen der Wettbewerben teilgenommen und den ersten Preis erobert. Interessanterweise verdient Rachael mehrere Titel, darunter Anfänger Körperbau, offenen Körper, Anfänger Figur Miss Indiana, und Anfänger Figur. Nun, es gibt eine weitere Auszeichnung, die aufkam. Sie gewann auch den Preis für den besten neuen Konkurrenten.

Hinter dem Erfolg

So wie sie sagen, hinter jeder erfolgreichen Person ist jemand fleißig für ihren Erfolg. In Kirstens Fall war es ihr Trainer Adam. Sie sagte: „Ich dachte, ich ernst war, bevor ich Adam getroffen“, fuhr sie fort: „Aber ich fühle mich wie auch im Jahr und eine Hälfte, dass ich kenne ihn, mein geistiger Zustand hat sich völlig verändert.“ Adam half ihr nicht, den Körper beim Aufbau, sondern auch in dem Aufbau ihres Vertrauens.

persistent Unsicher

Rachael spricht über die Zweifel, die sie noch in ihr. Sie öffnet sich: „Ich hatte immer noch Zweifel“, fügte sie hinzu: „Ich an mich geglaubt, aber ich immer noch in mir hatte Zweifel.“ Nun, das ist normal für jemanden, der keine Fitness-Hintergrund von Nervosität und Zweifel zu bekommen gegriffen hatte zu.

Gebäude A Bond

Zum Glück traf sie Adam, wenn sie jemanden brauchte sie von den Zweifeln und Verwirrungen zu ziehen. Der Mann arbeitet bei ARC Fitness zu der Zeit sein Weg mit Rachael gekreuzt. Die beiden schlug die Bindung sofort und er stimmte ihr zu erreichen ihr Ziel zu helfen. Sie erinnert sich: „Als ich ihn traf, er die einzige Person war, die ich je getroffen, die mir mein Ziel gefragt. Und er war wie, ‚Okay, lass es uns tun.‘

widmen Zeit

Beide wurden sehr gute Freunde und wegen dieser Rachael würde einen großen Teil ihrer Zeit bei ARC Fitness verbringen. Bald wurde der naive Rachael Pro und nachdem sie mehrfach ausgezeichnet, bot die Turnhalle ihm eine Stelle als Trainer. Rachael ist immer noch mit ARC Fitness als Director of Operations zugeordnet.

Committed Competitor

Adam, auf der anderen Seite, bewunderte sie, „Sie ist eine der engagiertesten Konkurrenten die ich je das Privileg Trainer hatte. Ich bin nur erstaunt, und ich konnte nicht mehr stolz darauf, was sie erreicht hat.“ Adam hat immer Vertrauen in ihm gezeigt, wenn Rachael abgelassen fühlte. Er glaubte, in ihr von Anfang an und er wusste, dass alles, was er zu tun hat, ist sie einen weiteren Schritt zu helfen zu nehmen.

loben Her

Adam sagte: „Es war sehr emotional, vor allem für mich, weil ich dort gewesen. Ich habe von Anfang an da gewesen. Ich habe, dass der Wandel von Anfang an gesehen - wo sie sagte, sie nie auf der Bühne bekommen würde, um die Mentalität, dass es Änderungen nahm, auf die Mentalität, dass es andere Menschen zu ändern nahm, und sich selbst lieben „.

Moral

Rachael hat immer geltend gemacht, ein eigenes Selbst zu lieben. Sie erklärte, "liebe dich heute, denn am Ende des Tages bist du alles, was du hast. Sie sind Nummer eins, und wenn Sie mit sich selbst zufrieden sind und Sie tun, werden alle anderen folgen. Der Gewinn zieht andere Gewinner an. Moral davon - umgeben Sie sich mit tollen Leuten. "

Gib niemals auf

Die Fitdame entwickelte sich auch zur Erhaltung. Sie glaubt, dass diejenigen, die niemals aufgeben, derjenige, der letztendlich gewinnt. Sie sagte: "Die Belohnung, Menschen zu helfen, inspirierende Menschen zu inspannen, auf der Bühne aufzustehen und etwas zu tun, das ich liebe, dass ich keine Ahnung hatte, dass ich geliebt habe, bis ich es tat. Das ist meine Belohnung. "

Diät ist keine Option

Gleichzeitig kritisierte sie die Diät. Sie sagte: "Sie können Ihr ganzes Leben lang nicht gesund essen und sich von den Dingen berauben. Essen soll genossen werden. Es soll nicht befürchtet werden. Darum geht es nicht. Sie haben die ganze Macht über das Essen. Essen hat keine Macht über dich. "

Papa nicht beweisen

Rachael legte auch Licht auf ihre Vermutung, dass sie, als sie jung und übergewichtig war, dachte, dass sie sich sterben würde, bevor sie 25 Jahre alt war. Und als sie sich niederließ, um Gewicht zu verlieren, glaubte ihr Vater ihr nicht. Er antwortete: "Ich glaube es, wenn ich es sehe." Welcher Rachael antwortete "okay! Ich werde dich als falsch erweisen. "

Ablehnung ist Inspiration.

Nun, die Frau ist sehr dankbar für ihren Schwarm, der ihn abgelehnt hat, als wegen ihm entschied sie sich, ihr Gewicht zu verlieren. Sie drückt sich aus, "Ich bin froh, dass er mich abgelehnt hat, ich habe mich eigentlich danach danach, da er der Grund war, warum ich in der Lage war, die Größe zu erreichen, die ich heute bin, und es gibt keinen Punkt, den ich Groll hält. '

Der Grund

Sie sagte ihm sogar, dass er der Grund war, warum sie es schaffen konnte, bisher zu kommen. Sie sagte: "Ich habe ihm auch gesagt, dass er der Grund war, warum ich anfing, Gewicht zu verlieren, was ihn wirklich schockierte, und er entschuldigte sich für das, was er sagte, als wir jünger waren."

Die Leute hier sind also die Inspiration für all diese Leute, die die Bereitschaft haben, etwas zu tun, aber nicht genug motiviert.