Good Lifestyle

Yoga, oft eingeweichtes Wort, das mit der Beruhigung des Geistes, der Harmonisierung von Energie oder dem körperlichen Zustand verbunden ist. Sie wurden verwendet, um Yoga-Unterricht in Yoga Studio oder einem qualifizierten Dozent zu besuchen, und zum Zeitpunkt der Pandemie ist dies nicht möglich? Egal, praktizierende Yoga-Safe und Komfort von Zuhause ohne Infektionsrisiko. Das ist nicht das richtige Walnuss? Ja, wir können Freunde und die Person selbst den Lehrer vermissen, aber auch Yoga-Übungen können ihre Vorteile haben. Schauen wir uns 10 "Assistenten an", die Yoga-Übungen leichter machen können und nicht nur. Sie werden uns helfen, uns eine angenehme Atmosphäre und einen beruhigenden Zustand zu geben, der zweifellos zum Yoga gehört. Erstellen Sie Ihre Heimsprachblase und Ihr Wohlbefinden und beginnen Sie mit der Übung.

Yoga-Pad

YogoMatka ist eine der wichtigsten Helfer, die Sie beim Training benötigen. Ob Sie zu Hause oder irgendwo anders üben. Stabiles, komfortables Pad ist die Grundlage. Wiederverkäufer von Yogahleldern werden neu gestaltet, egal ob in den Entwürfen oder Funktionen, die sie ihren Kunden anbieten. Sie können ein 2V1-Yoga kaufen, aber auch handschriftliche Yoga-Teppiche. Konzentrieren Sie sich bei der Wahl auf die Stärke des Pads und denken Sie auch daran, den Yoga-Stil, den Sie üben, zu berücksichtigen.

Kleider

Bequeme Kleidung sind einer der Sportart, Yoga ist keine Ausnahme. Um einen gezielten Effekt aus der Übung zu erreichen, müssen wir uns gut fühlen. Auf dem Markt finden wir eine große Auswahl an Qualitätskleidung auf Yoga aus dem Tank, Legin zu einteiligen Sätzen. Es ist erwähnenswert für den Damen-Sport-BH. Wenn Sie sich jedoch am besten in "inländischen" freien Hemd und Hosen fühlen, zögern Sie nicht und wählen Sie es einfach.

Handtuch

Das Schwitzen ist Teil jeder körperlichen Aktivität, daher ist es gut, ein Handtuch an der Hand zu haben, mit dem Sie die Hand von Feuchtigkeit loswerden können, während Sie es auch als Pad verwenden können, um beim Training nicht zu rutschen.

Block auf Yoga

Sie werden dieses Werkzeug hauptsächlich aufgrund seiner Leichtigkeit zu schätzen wissen. Der Block ist aus festem Schaumstoff. Die Übung kann es in jeder Yoga-Position verwenden. Sie können es im Komfort von zu Hause nutzen, aber es gibt kein Problem mit seiner Leichtigkeit sowie beim Reisen. Schöne Designs Mandal wird Harmonie in Ihrem Zuhause induzieren.

Meditationskissen

Die Induktion von Frieden und Harmonie ist eines der Yoga-Ziele. Dies erfolgt auch durch Meditation. Versuchen Sie, Ihre Kommentare zu Hause zu erstellen, und nehmen Sie Ihr eigenes meditatives Kissen zu Hause. Dank ihm können Sie Meditation auf einem komfortablen Kissen entfernen und auf Ihren Kopf konzentrieren.

Gürtel, um Übung zu unterstützen

Der Gürtel ist ein tolles einfaches Werkzeug, das Sie immer zu Hause haben können. Gürtel sind aus massiver Baumwolle mit Metallschnalle gewebt. Ihre Verwendung reduziert das Verletzungsrisiko während des Ausdehnens von PRVICE.

Ring

Der Yoga-Kreis ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, das uns anspruchsvollere Dehnungsübungen ermöglicht, die Flexibilität und Flexibilität in Bewegung verbessert. Angenehme weiche Oberfläche hauptsächlich aus Gummi-Schaum schätzen, vor allem Menschen, die die Muskeln zurückdehnen müssen, und gewinnen Sie über den gesamten Rückenschmerzen.

Flasche

Auch bei Yoga-Übung dürfen wir nicht genug Trinkregime vergessen, obwohl es scheint, dass die entwickelte körperliche Aktivität nicht so groß ist wie der Lauf, das Gegenteil ist wahr. Zum Beispiel erlaubt uns eine gut gewählte Flasche ökologisches Material, immer genug Flüssigkeiten zu haben. Zum Beispiel können wir eine Flasche mit einem Stroh- oder Flip-Kappe auswählen, Sie können aus vielen Designs wählen, die unser Auge angeboten werden.

Aroma von ätherischen Ölen

Der Aroma-Diffusor kann uns helfen, eine angenehme Atmosphäre vor dem Training zu schaffen. Ätherische Öle können unserem Geist auf eine Harmonisierungswelle einstellen, und der Geruch öffnet all unsere Sinne. Die Aromatherapie gehört zweifellos zu sehr effektiven Helfern bei der Bekämpfung von Stress, Spannungen oder Blöcken, die wir fest in sich selbst erbaut haben. Neben der Wissenschaft reinigt und befeuchtet der Aroma-Diffusor auch Luft, und wir begrüßen auch die Übung.

Aero Network.

Hast du dir Aero Yoga angeschlossen? Nein? Möglicherweise haben Sie andere Konzepte bemerkt, die auch für Aero-Yoga wie Fliegen, Antigidenz oder Aerial Yoga verwendet werden. Es ist eine Übung in einem Suspensionsnetz mit Yoga-Elementen, praktisch ist es eine Yogaübung in der Luft. Bewegung im Netzwerk Diese Übung bringt eine völlig neue Dimension und Ladung, in der Sie gerne finden können. Diese Sonderhilfe kann an der Decke oder im Garten an jedem Baum befestigt werden. Wenn Sie im Netzwerk hängen, können Sie die Muskeln strecken, um das Gewicht Ihres eigenen Körpers zu stärken, und die Freisetzung des Geistes ist sicherlich nicht zur Evakuierung.