Good Lifestyle

Viele von uns sind Depression, Angstzustände oder Panikattacken. Besonders in einer so instabilen Zeit wie jetzt. Um uns zu einer solchen Zeit zu unterstützen, können nicht nur Verwandte oder Freunde, sondern auch Haustiere. Darüber hinaus können sie nach Wissenschaftlern Arzneimittel manchmal ersetzen. Warum sind sie so nützlich für die psychische Gesundheit?

1.Sie beruhigen sich

Wissenschaftler haben lange bemerkt, dass in Anwesenheit von Haustieren in ihren Inhabern das Niveau von Cortisol, das Hormon, der für Stress verantwortlich ist, reduziert wird. Während seiner Angst beraten sie, sein Haustier zu streicheln oder mit ihm zu spielen, es beruhigt auch bei akuten Arrangements erheblich. Tiere sind auch in der Lage, den geistigen Zustand seines Besitzers zu erleben, manchmal ist es besser für ihn. Beachten Sie, dass sie zur Beihilfe kommen, wenn Sie müde, krank oder schlecht gelaunt sind.

2.Sie zeigen Liebe und Akzeptanz

Im Gegensatz zu Menschen lieben inländische Haustiere (insbesondere Hunde) ihre Besitzer mit bedingungslosen Liebe. Sie bringen uns so, wie wir sind, brauchen Sie nichts von uns. Dieses Gefühl hilft, die emotionale Stabilität wiederherzustellen. Im Idealfall müssen wir eine solche Unterstützung von Menschen in unserem Leben erhalten, aber nicht immer möglich. In diesem Fall kann die Liebe des Tieres als Ersatz fungieren, wenn auch ideal.

3.Sie ändern unser Verhalten für das Beste

Aus praktischer Sicht hält der Hausbesitzer in Ihrem Leben eine stabile Routine. Was auch immer schlecht Sie in Ihrer Stimmung gewesen sind, und der Hund wird jeden Tag geschickt. Und das bedeutet mehr Bewegung, mehr frische Luft und mehr Sonnenschein. Dies wird Ihr Wohlbefinden verbessern. Es wird auch Ihrem Vollzeitstabilitätsplan und -struktur hinzufügen, da Sie regelmäßig annehmen müssen. Der Tag Zeitplan ist wichtig, wenn Sie an Nervenkrankheiten leiden.

4.Sie lenken gut ab

Auch wenn Sie aufgrund von Problemen bei der Arbeit oder im persönlichen Leben in Hysterikte sind, ändert sich zehn Minuten Zeit, wie Ihre Katze von einem Seil oder einer Socke gespielt wird, Ihre Stimmung für das Beste ändern. Fähigkeit, abgelenkt zu werden, ist eine wichtige Fähigkeit für ein gesundes Leben. Viele von uns sind jedoch mit dieser Schwierigkeit, so dass Tiere helfen können.

5. Sie erfüllen die Notwendigkeit von Unternehmen

Eine Person aus primitiven Zeiten erfordert körperlichen Kontakt, kann es jedoch nicht immer in ausreichendem Volumen bringen. Wenn Sie plötzlich jemanden zum Umarmen haben, hilft Ihnen das Haustier Ihnen, die erforderliche Anzahl von Natüren zu erhalten, und es wird auch den Stressniveau reduzieren. Schlaganfall Ihr Haustier ist nicht nur nett, sondern auch sehr nützlich für Sie beide.

6.Sie entwickeln Haftung.

Achten Sie auf eine andere lebende Kreatur, ist eine komplexe Aufgabe. Sie müssen füttern, das Haustier aufbewahren, um die Bedürfnisse kümmern. Es ist nicht einfach, aber es erlaubt Ihnen, Verantwortung zu entwickeln, oder stellen Sie sicher, dass es bereits hat.

7.Sie erhöhen das Selbstwertgefühl

Wenn Sie sicherstellen, dass Sie sich um Ihren flauschigen (oder nicht flaumigen Freund) kümmern können, wirkt sich auf Ihr Selbstwertgefühl positiv aus. Ein höheres Selbstwertgefühl verringert die Wahrscheinlichkeit von Depressionen und erhöht die Lebensqualität.

8.Du hast das Gefühl, dass du brauchst

Sogar Kinder wachsen auf und verlassen das Zuhause. Ihre Haustiere brauchen Sie und Ihre Sorge Ihr ganzes Leben. Zum einen verantwortet es eine große Verantwortung für Sie. Aber auf der anderen Seite - Sie werden es für ihr Wohlbefinden notwendig fühlen. Es wirkt sich auch positiv auf den mentalen Zustand des Menschen aus, hilft ihr, den Wert seines Lebens zu spüren.

9.Sie sind eine Probe, wie man im Moment ist

Wie schwer wäre es nicht Ihr Tag oder Ihre Woche oder Ihr Jahr, Ihr Hund oder Ihre Katze wird Sie einfach freuen, Sie zu sehen. Und sie werden weiter essen, schlafen, schlafen, spielen und leer, kein Problem in der Welt. Sie werden zu einer täglichen Erinnerung, dass das Leben nicht nur Schwierigkeiten ist.

10.Sie werden helfen, neue soziale Adern zu gestalten"Hähne

Einfach gestellt, sie werden Ihnen helfen, neue Freunde zu finden. Haustiere sind ein Thema, das jemanden mitbringen kann, der zu Hause hat. Neue Gesprächspartner werden in Freunde werden. Und Freunde sind auch ein wichtiger Faktor der psychischen Gesundheit.