Good Lifestyle

Groats wirkt sich nicht nur für die Arbeit unseres Magens aus, sondern auch den gesamten Organismus. Nicht für nichts Formen auf Milch und Wasser sind einige der ersten gekochten Gerichte, die ein Baby mit einem kleinen Mann geben.

Brei ist weit von der Lieblingsbewertung Ihrer Lieblingsgerichte jeder Person entfernt. Wenn jedoch Getreide nicht als selbst ausreichendes Gericht, sondern eine Beilage oder der Grundlage für andere Multikomponentengerichte berücksichtigen, dann zeigen sie ihren Geschmack auf völlig andere Weise. Darüber hinaus können diese Kombinationen ein komplettes festliches Gericht werden, zumindest im Restaurant-Menü, solche Osteins, die Sie finden.

Einige Geheimnisse des Kochens köstlicher Küche und die wichtigsten nützlichen Gerichte aus verschiedenen Getreide.

Bulgur - Hat ein angenehm, einzigartiger und absolut anders als jeder andere Getreidegeschmack.

Merkmale des Kochens:

• Erfordert kein Vorwaschen
• Wasser 1: 2
• Zuerst rühren, zum Kochen bringen, zum Kochen bringen, dann das Feuer auf ein Minimum reduzieren und den Deckel dicht abdecken
• Kochen Sie auf einem kleinen Feuer, bis das Getreide Wasser nimmt.

Servieren mit:

• von jedem gebackenen Gemüse sowie Hühnerfilets und Grünen.
• Salat frischer Tomaten, Gurken, Cilantro und Feta-Käse. Integrieren Sie dieses Vitamin-Set kann eine Sauce von Zitronensaft, Olivenöl und Ihren Lieblingsgewürzen sein.
• Gekochte Garnelen, frische Tomaten und Grüns.
• Farbiger Kohl (oder Brokkoli) gebacken oder gebraten in einem Ei- und Chipfilet.
• Gedämpfte Spargelbohnen, bulgarischer Pfeffer und Zwiebeln.

Schwarzer und brauner Reis -Hat einen Duft von Roggenbrot und einem Smack der Mutter.

Merkmale des Kochens:

• Bevor das Kleid in kaltem Wasser spülen
• Wasser 1: 2
• Zum Kochen bringen, das Feuer reduzieren und 15-20 Minuten kochen, während der Brei nicht das gesamte Wasser speichert.

Servieren mit:

• Pilze, gebackenes Gemüse und Knoblauchsauce und Olivenöl.
• Pekingkohl, Hühnerfilet, Cilantro und Senfsauce und Olivenöl.
• Gedeifte weiße Bohnen und ein Avocado-Salat, Gurken und gekochtes Ei, gefüllt mit Zitronensaft.
• Gedämpfte Spargelbohnen, Karotten und Zwiebeln in Tomatensauce.

Buchweizen - Der klassische Geschmack hat einen bitteren Farbton, vom Namen der Grütze.

Merkmale des Kochens:

• Bevor das Kochen in kaltem Wasser gespült wird
• Wasser 1: 2 oder 1: 1, wenn Sie das Streben von Brei bevorzugen
• Zum Kochen bringen, Feuer reduzieren und 15-20 Minuten kochen

Servieren mit:

• Gebratene Pilze mit Zwiebeln und frischen Gurken.
• Gebackener Kürbis, Brynza und Grüns.
• Bulgarischer Pfeffer, gegrilltes Hähnchenfilet.
• Gedeifte Hühnerfilets, Karotten und Zwiebeln in Sauerrahm und Sojasauce.

PLBA - hat einen speziellen Weizengeschmack mit Walnussnotizen.

Merkmale des Kochens:

• Spülen Sie in kaltem Wasser ab
• Wasser 1: 2
• Deckeldeckel abdecken und 30 Minuten an mittelgroßen Lichtern kochen
• Nachdem der Haferbrei das gesamte Wasser entfernt, entfernen Sie das Feuer, füllen Sie das Öl aus und lassen Sie sich 10 Minuten unter dem Deckel ab.

Servieren mit:

• Gedeifte Bohne, Brainoza und Cilanes sowie mit Zitronensaft erschüttert.
• Salat von weißen Bohnen, bulgarischer Pfeffer, rote Zwiebel, Salat und Brynza.
• Gebackene Auberginen, Gedeifte Zwiebeln, Kirschtomaten und Kräuter.
• Gekochte Garnelen, Zucchini und Gummi.
• Erdbeeren, Banane und Nüsse.

Kino - Erinnern an den armen Reis, aber der Geschmack ist viel weicher und angenehmer.

Merkmale des Kochens:

• Spülen Sie in kaltem Wasser ab
• Wasser 1: 2
• zum Kochen bringen, Feuer reduzieren
• Deckel mit einem Deckel und kochen Sie bis zur Bereitschaft min 15-20 min

Servieren mit:

• Kirschtomaten, bulgarischer Pfeffer, Avocado und Karotten.
• Gebackenes Gemüse und Brinss.
• Kirschtomaten, Mozzarella und Gummi.
• Garnelen, Gummi und Mango.
• Hühnerfilets, Grüns, gegrillter Grill und Feta-Käse.

Hirse - hat einen süßen, reichen Geschmack, der alle aus der Kindheit bekannt ist.

Merkmale des Kochens:

• Spülen Sie in kaltem Wasser ab
• Wasser 1: 2
• zum Kochen bringen, Feuer reduzieren
• Kochen Sie zur Bereitschaft 20-30 Minuten

Servieren mit: