Good Lifestyle

Führende Gastroenterologen argumentieren, dass es nicht notwendig ist, künstliche Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine in dem Zustand, in Pillen zu verwenden, die die menschliche Ernährung richtig und ausgewogen ist. Alle notwendigen nützlichen Substanzen kann der Körper auch aus einer Vielzahl von Produkten erhalten, die in sie fallen. Separate Gewürze eine Reihe von Ernährungseigenschaften aufweisen, können auch von verschiedenen Krankheiten behandelt werden. In der Antike wurden Ärzte als gewöhnliche Medikamente verschrieben.

Und obwohl mit der Entwicklung eines pharmazeutischen Industrie, Ärzte aus einem solchen Verfahren zur Behandlung abgereist, alle Vorteile ihrer Gewürze nicht verloren. Kein Geschmack der nur ... sowie die Gewürze können angewendet werden, die auf jeder Küche wahrscheinlich genau sind.

Kurkuma

Kurkuma ist als eines der nützlichsten Gewürze, da es starke entzündungshemmende und Kühleigenschaften sowie Antioxidantien. Das charmante Gewürz kann eine große Hilfe bieten bei vielen Krankheiten zu behandeln.

Es erleichtert die Symptome von Arthritis durch eine Entzündung in den Gelenken zu entfernen. Die regelmäßige Anwendung dieses Gewürzes ist eine gute Prophylaxe von Diabetes, die die Bildung von Blutgerinnseln und sogar bösartiger Tumoren. Darüber hinaus wirkt sich die Wirkung von Gewürzen positiv auf den Betrieb des Stoffwechsels, des Gehirns und der Leber, Zellschäden zu verhindern und den Abzug der Galle aus dem Körper zu stimulieren.

Der bequemste Weg, um die Verwendung Kurkuma ist einen Teelöffel von Gewürzen in einem Glas warmen Wasser zu verdünnen. Die Wirkung der Gewürze ist wirklich stark, es ist so besser, es nicht zu missbrauchen und vor dem Arzt zu konsultieren.

Paprika

Diese leuchtend rote Gewürz wird aus dem getrockneten und wanderte Chili-Pfeffer gemacht, aber im Gegensatz zu dem akuten Gemüsepaprika hat einen ruhigeren Geschmack. Der Vorteil der Würze ist, dass es Zellen vor oxidativem Stress schützt, die im Körper unter dem Einfluss von verschiedenen negativen Faktoren, wie Rauchen auftritt.

Paprika ist reich an Vitaminen P und C, die viel größer sind als Zitrus. Spice trägt zur Verbesserung der Bauchspeicheldrüse, Magen-und Kreislaufsystem. Darüber hinaus beinhalten diese Gewürze oft eine Person, die Belastungen, Depressionen und Schlaflosigkeit leiden hat, weil positiv Paprika das Nervensystem wirkt, beruhigende es.

Nelke

Therapeutische Eigenschaften von Gewürznelken sind weit verbreitet in der chinesischen Medizin verwendet. Es enthält eine große Anzahl von Vitaminen A, B, C, E, Omega-3, ätherische Öle und verschiedene Mineralien.

Spice hilft im Kampf gegen Parasiten und verschiedene pathologische Mikroorganismen. Sie können sicher das Zahnfleisch auf dem Trockenen Nelke Boote ersetzen. Wenn regelmäßige Kauen dieses Gewürzes, können Sie über Stomatitis, Parodontitis und einen unangenehmen Geruch des Mundes vergessen.

In der Zusammensetzung der Gewürznelken ist Eugenol, die das Wachstum von Krebstumoren und verhindert verlangsamt die Bildung von neuen. Spice hilft, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und schwere Krankheit zu verhindern.

Gegenanzeigen für die Verwendung von Gewürznelken - Probleme mit dem Zwölffingerdarm, sowie erhöhten Blutdruck.

Thymian (Tymis)

Dieses sehr starke Gras zerstört Influenzaviren, Herpes, Streptokokken und mehr als fünfzig andere Krankheiten. Gewürze Thymian sind antiseptisch, antispasmic, antitoxischem und viele andere anti -... Eigenschaften.

Gewürze werden zu inhalieren mit Schmerzen im Hals, ACMI, Husten, Bronchitis, Infektionen der Atemwege empfohlen, Hals und Nase, insbesondere zur Verhinderung von corona. Stellen Sie sicher, müssen Sie in kleinen Dosen, in anderen Fällen inhalieren, kann eine umgekehrte Wirkung.

Da das Gras starke antibakterielle Eigenschaften hat, ist es weit verbreitet in der medizinischen Lösungen zur Desinfektion Jahr. Thymian ätherische Öle sind eine der wenigen, die für mehrere Stunden von Verdunstung, töten bis zu 90% der Bakterien.

Eines der am weitesten verbreitete Verfahren zur Verwendung von Thymian - fügen Sie ein Gewürz zum Tee, die trinken einen angenehmen Geschmack voll ist.

Zimt

Die populärste Würze zu Süßigkeiten und Kaffee ist reich an Kalium, Eisen, Zink, Vitamine A, B, C, E, K, Ballaststoffe, Pektin, Calcium und viele andere nützliche Substanzen. Zimt reduziert das Niveau von Reifen im Blut, so gibt es keine selten Ärzte es um die Ernährung gehören mit Patienten mit Typ-2-Diabetes. Die gesättigte Zusammensetzung trägt zur Verringerung der Cholesterin, das eine Verhinderung eines Herzinfarkt und Schlaganfall ist.

Studien haben gezeigt, dass die regelmäßige Anwendung von Zimt positiv auf die Arbeit aller lebenswichtigen Systeme des Organismus auswirkt. Spice verbessert die allgemeinen Ton, hilft bei der Konzentration der Aufmerksamkeit, erfrischt die Atmung und löst die Gasansammlung.

Der weit verbreitete und angenehme Weg, Zimt zu verwenden - den vierten st. Pulver von Gewürzen in einem Esslöffel Honig. Gewürze wiederverwendbare nützliche Eigenschaften von Honig. Vitamin "Bomb" ist nicht nur eine gute Prophylaxe, sondern auch wirksame und leckere Arzneimittel für akute Atemwegsinfektionen.

Ingwer

Wunderwurzel steigt in Pulver und wird häufig als Gewürze verwendet, um den Geschmack von Gerichten zu verbessern. Neben den Nährstoffeigenschaften verhindert das Ingwergewürz viele Krankheiten. Neben der traditionellen Behandlung von Erkältungen und Viruserkrankungen löscht es die Arterien perfekt, verringert das Cholesterinspiegel im Blut und wird verwendet, um etkologische Erkrankungen zu verhindern. Der Ginger-Gewürztinktur hilft, Probleme mit einem Gastrointestinaltrakt zu beseitigen.

Aber vergessen Sie nicht die Kontraindikationen. Es ist kategorisch verboten, Allergiker mit Leberzirrhose und Steinen im Gallentrakt zu verwenden.