Good Lifestyle

Traditionell, am Vorabend Ostern nach Christian Canons, glauben alle glauben, einen großen Beitrag zu halten. Dies ist das strengste von allen christlichen Beiträgen. 48 Tage dauern weiter. Anfang und Ende variieren jährlich je nach Ostern-Datum.

Pocken Das bedeutet, dass sie sich selbst bewältigen können, um schlechte Gewohnheiten abzulehnen, um seine Abhängigkeit zu gewinnen, das ist das Böse. Durch die Begrenzung der niedrigsten Bedürfnisse des Körpers, überzeugte Christen, konzentriert sich eine Person auf seine Spiritualität. Das heißt, die allgemeine Idee ist, dass der Geist, nicht der Körper, Manager. Auf diese Weise wollen die Menschen die Wahrheit der Liebe nach Jesus hinweisen.

Neben dem Essen ist es auch notwendig, von schlechten Meinungen und Taten zurückzuhalten. Stattdessen sollten mehr Zeit und Energie gegen Gebete gegeben werden.

Was kannst du essen?

Von einem Produkt- Ursprung.

Inspektionen sind aus allen tierischen Produkten verboten:

• Fleisch;
• Salo, Willkommen
• Eier
• Nebenprodukte: Leber, Herz, Lunge usw.
• Milchprodukte: Butter, Milch, Covide, Käse, Joghurt, Kefir usw.

Fisch.Fischgerichte dürfen nur gelöst - die Verkündigung und den Eingang der Lords Jerusalem. In Lazarel ist Samstag von Air Caviar erlaubt.

Alkohol. Starke alkoholische Getränke sollten vollständig ausgeschlossen werden. Samstag und Sonntag dürfen einen kleinen roten Traubenwein (vorzugsweise Kagora) trinken.

Süßigkeiten und Fast Food. Es wird auch empfohlen, sich in Schokolade, verschiedene Süßigkeiten, Backen, schnelle Vorbereitungsprodukte und natürlich Soda-Wasser einzuschränken. HINWEIS Wenn Sie sich entschieden haben, sich nicht beim Backen einzuschränken - dann sollte es nicht höher sein als die verbotenen Produkte. Das heißt, wenn Kekse frei von Öl und Eier sind. Heute haben verschiedene Hersteller neue Formulierungen angepasst und erfunden. In den Regalen der Geschäfte bieten den Beitrag ein großes Sortiment an Nahrungsmitteln an den Beitrag.

Futter bis Tage verboten.

Tage ohne Essen. Am Samstag vor Ostern ist es notwendig, das Essen des Abends abends aufzugeben, das heißt, zum ersten Stern. Eine weitere Retention von Lebensmitteln wird empfohlen, die erste Woche in einer großen wöchentlichen Woche in einer großen wöchentlichen Woche - dem Gewinner zu empfehlen.

• Montag, Mittwoch, Freitag: Sie können Wasser, Brot, Früchte, Gemüse, Kompotoren verwenden.
• Dienstag, Donnerstag: Sie können heißes Essen ohne Öl nehmen.
• Samstag, Sonntag: Essen ist mit Öl erlaubt.

Wichtig! Passt auf!

Starke Anhaften an einem großen Beitrag wird nicht für schwangere Frauen, ältere Menschen und Kinder empfohlen. Wenn Sie gesundheitliche Probleme oder medizinische Kontraindikationen haben, können die Richtlinien geändert werden, ein wenig milde Einschränkungen.

Ärzte empfohlen nach dem Ende der postigen Rückkehr zur Usualcard. Es ist besser, allmählich die gesamten Diätprodukte einzugeben, in denen es eine längere Linie gab. Und natürlich ohne große Menge Zucker und Salz, um Gesundheitsprobleme zu vermeiden.

Die wichtigste Postregel - um alles aufrichtig zu tun, und nicht "dafür ist es notwendig." Wenn Sie das Gefühl haben, dass dies aufgrund von Macht, mit schlechten Gedanken und Negativität ist, ist es besser, es nicht zu nehmen. Die Einhaltung eines großen Beitrags ist in erster Linie über Spiritualität und Konvergenz mit Gott.