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Inmitten der Gesellschaft, die voller Wettbewerb und verschiedene Faktoren ist, die dazu führen können, dass sie sich zwangsläufig dazu bringen, uns derzeit zu finden, dass es Menschen gibt, die Stressprobleme erleben müssen. Entweder und kann nicht mehr als zuvor gesteuert werden, und mit unvermeidlichem Stress kann die Depression nicht bewusst sein können, und eine Methode kann dazu beitragen, Stress zu reduzieren, ist, die Geruchstherapie zu verwenden, oder dass wir es nennen, Aromatherapie durch die Arbeit des Tuchs von Kräutern oder verschiedenen Blumen ist dies Die Chemikalie, die eine Komponente ist, um zu stimulieren. Oder hemmen Hormone, die den Stress in unserem Gehirn beeinflussen, und in diesem Artikel bieten wir 6 Aromatherapie-Düfte an, die Eigenschaften aufweisen, die den Stress reduzieren können.

1.Lavendelgeruch.

Diese Art von Blumengeruch betrachteten einen beliebten Geruch, den wir zum Entspannen verwenden, um die Spannung zu reduzieren. Der Passagier im Lavendel besteht darin, Hormone zu hemmen. Dies führt dazu, dass Stress, wenn das Gehirn kennen lässt, diese Substanz automatisch entspannend zu verursachen, wir nutzen den Lavendel-Duft bei der Behandlung von mäßigem Stress.

2.OderWilder IngwerWilder Ingwer

In dieser Anlage wird festgestellt, dass es Anti-Stress-Substanzen gibt. Und es gibt ähnliche strukturierte Substanzen Serotonin Serotonin, das eine Substanz des Glücks ist und Hormone von Stress und vom Experiment in Mäusen hemmt, nachdem er mir einen Prozess mit diesem Geruch gegeben hat, fand heraus, dass die Ratte, die den Geruch mit der Menge an Stress erhielt, die deutlich reduziert wird

3.GeruchBergamotteBergamotte

Der Geruch dieser Bergamotte-Beere Wir werden dazu verwenden, Stress zu reduzieren. Und erschreckend oder die Symptome sind gut von Experimenten mit Patienten, die auf eine Operation warten, was normal, dass sie viel Panik haben werden. Und wenn sie mit dem Geruch von Gambit-Burgraten entspannt, fanden sie, dass sie ein spärliches zerbrechliches Symptom hatten und auch den Stress reduziert hatten

4.Kiefer

Kiefer ist eine Pflanze des Winters. Und lassen Sie die Menschen an die Feiersaison denken und aus dem Experiment herausgefunden, dass diejenigen, die mit dem Geruch dieser Kiefer mit reduziertem Stress behandelt wurden, und die Menge an Hormonen, die das Glück erhöhen, deshalb, der Geruch von Kiefer ist ein anderer Geruch, den Sie versuchen sollten zu Hause kaufen.

5.Zedernholz

Neben dem Zedernholz kann es Stress reduzieren. Aus dem Experiment für diejenigen, die in Schulen arbeiten, stellte der Zedernholz-Duft heraus, dass der Stress abnimmt und auch den Fokus länger konzentrieren, was zu mehr Arbeitseffizienz führt

6.Cagomile-Geruch.

Darüber hinaus verwenden wir die Kamille, um die Entzündung des Systems innerhalb des Körpers zu senken, wobei der Geruch der Kamomie die Spannung verringert. Es kann auch dem Gehirn hinzugefügt werden.