Good Lifestyle

Nicht immer leicht, sich selbst zu lieben. Vor allem, wenn die Welt um Sie herum in Chaos und Neuigkeiten im TV zunehmend stürzen scheint. Aber wenn wir sehr leicht sind, Liebe zu Bekannten zu zeigen, wären wir nicht dieselbe Unterstützung und Wertschätzung in uns selbst? Anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie Sie sich verbessern können, warum sollten Sie nicht alle Möglichkeiten erkunden, in denen Sie sich auf positive Dinge konzentrieren können, wie wertvoll und etabliert Sie als Frau in dieser wilden Welt? Es gibt keine anderen Leute wie Sie da draußen - hier sind einige rationale Wege, also können wir es schätzen können.

1. Hör auf, dich mit anderen Leuten zu vergleichen. Was wir fühlen - auf Social Media, das könnte sehr schwierig sein. Nachdem Sie anfangen, andere Frauen als Ihren Partner als Konkurrenten zu sehen, ist eine völlig neue Welt plötzlich weit geöffnet und hilft Ihnen mehr, Ihre eigenen Erfolge zu erhalten. Denken Sie daran, dass Social Media nur eine einwandelisierte Futterkompilierung ist.

2. Erfahren Sie, wie Sie Nein sagen und Grenzen setzen. Viele von uns bieten Möglichkeiten, sich selbst im Leben zu werden, sowohl in der Freundschaft, der romantischen Beziehungen oder mit unseren Familien. Aber lernen Sie, nein zu sagen, wenn Sie nicht etwas tun wollen, ist eines der mächtigsten Emotionen. Wenn Sie aufhören, sich bis zum letzten Punkt zu zwingen, können Sie sich wirklich auf sich selbst konzentrieren.

3. Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie an sich selbst mögen. Dann erstellen Sie auch eine Liste von Errungenschaften, die Sie bis jetzt in Ihrem Leben erreicht haben. So kümmern sich die Menschen, die Sie interessieren, und auch zu einem passenden Sicht, um sich selbst zu sehen. Am Ende der Vorbereitung der Liste fühlen Sie sich erstaunt und werden mit sich selbst sehr zufrieden.

4. Erfahren Sie, wie Sie Ihren Instinkten vertrauen können. Wenn Sie Ihre Intuition hören, ist der Weg, um zu sagen, was für Sie am besten ist. Es ist immer wichtig, sich selbst zu vertrauen und eine Art "innerer Kompass" zu haben, bevor sie anhören, was andere Leute sagen werden. Dadurch wird verhindert, dass Sie manipuliert haben und helfen, Ihr Vertrauen zu erhöhen.

5. Reisen Sie alleine. Dies könnte etwas sein, das jetzt unmöglich ist, aber Sie können immer in die Wildnis fahren oder das Abenteuer des Bergsteigens später versuchen. Momente der Einsamkeit können Ihnen helfen, sich unabhängiger und introspektiver zu fühlen. Das Treten Ihrer Komfortzone wird oft zu einer Erfahrung, sich selbst nützlich zu halten.

6. Vergeben Sie Ihre Vergangenheit. Niemand von uns ist immer noch derselbe, nachdem Sie ein Jahrzehnt oder sogar nach einem Jahr durchlaufen haben. Prinzipieren Sie sich selbst die Freiheit Ihrer Fehler und vergeben Sie die Vergangenheit, weil sie keine Weisheit haben, wenn Sie jetzt verstehen. Liebe dich selbst, obwohl es in der Vergangenheit Fehler gibt. Gib deiner Vergangenheit eine Umarmung verletzt.

7. Denken Sie daran, dass es keine einzigen Schönheitsnormen in der Welt gibt. Jedes Land hat eigene Schönheitsstandards. Wie sie sagen, hängt es von den Augen ab, die es beobachten. Fotos von Figuren in Magazinen haben alle Erfahrungen und Modelle aufgetretenRunway Es ist ein Bild von Fantasie, nicht der Realität.

8. Ein unterstützendes Netzwerk ist ein großer Teil des Prozesses des Gefühls, wie es ist. Erreichen Sie alle Ihre Familie und Freunde, fragen Sie sie, was sie am meisten mögen. Dies könnte Sie überraschen, aber es wird auch helfen, Ihre Kraft im Moment der Widrigkeiten zu schätzen, weil es eine Beobachtung von anderen ist.

9. Erkennen der geplanten Momente und einen ganzen Tag, um sich zu kümmern und sich selbst zu kümmern. Persönliche Zeit ist wichtig! Genießen Sie Ihre Lieblings-Tasse Kaffee oder andere Choice-Getränke, beobachten Sie die Filme, die Ihnen Glück geben, und bereiten Sie die Badewanne voller Schaumstoff. Verwöhnen Sie sich selbst und helfen Sie, Ihren Traum mit dieser erholsamen Zeit des restaurativen Zeiten zu erkennen.

10. Lassen Sie sich nicht in negative interne Dialoge fallen. Wenn eine Frau den Spiegel ansieht, ist es sehr leicht, alle Dinge zu zeigen, die wir nicht mögen und uns urteilen. Aber im Sinn hat der Dialog eine große Rolle bei der Beeinflussung der Art und Weise, wie wir uns in der Außenwelt sehen. Seien Sie eine Person, die sich auf dieselbe Weise auf dieselbe Weise ermutigt, barmherzig und unterstützt.

11. Hör auf, als Opfer zu fungieren (das Opfer spielt). Wenn Sie diese Mentalität haben, ist es sehr einfach, sich selbst zu sabotieren und andere Personen zu erwarten, die Ihre Wünsche erfüllen, anstatt sich selbst. Wenn Sie sich selbst lieben, geht es darum, Ihre Handlungen zu kontrollieren und welche Energie Sie jeden Tag in der Welt zeigen möchten. Lernen Sie aus Ihren Erfahrungen und nicht angeln.

12. Erkennen Sie an, dass Ihre eigene Liebe keine Form von Selbstsucht ist, also ignorieren Sie alle Gültigkeit der Schuld, die sich darauf beziehen. Es geht darum, mit Ihren verborgenen Wünschen zusammenhängen und jedes einzigartige Ding von Ihnen zu feiern, und gleichzeitig von allen selbstzerstörerischen Verhaltensweisen.