8 negative Folgen des intensiven Trainings
Wenn Sie länger als 1 Stunde pro Tag, 5 Mal und mehr pro Woche tätig sind, ist es wert, ernsthaft zu denken.
Nidle, das es kein Geheimnis ist, dass regelmäßige Sportsportarten der Schlüssel zur Langlebigkeit ist. Alles muss sich jedoch bewusst sein. Ärzte sind davon überzeugt, dass Ultra-Infludenets für die Gesundheit nicht weniger gefährlich sind als das vollständige Abwesenheit eines körperlichen Protokolls. Wenn Sie für 1 Stunde pro Tag in einem Sport tätig sind, ist es notwendig, ernsthaft zu denken.
Chitatayev Unsere Bewertung, wie intensive, physische Selbstentscheidungen dazu führen kann, welche negativen Voreinstellungen.
Ablehnungsabstimmung
Langfristige und Frequenzen können zu einem längeren Maß an Cortisola-sogenannten Stresshormon führen. Dank Cortisol lernt das Gehirn, dass der Körper dauerhafte Belastungen und Stress erleidet. Um das Problem irgendwie zu zwingen, geht das Gehirn zur Erde: Lassen Sie den Mann krank in das Sofa, anstatt sich selbst zu syndisieren, entlang des Durchgangs von Stress und Depressionen.
Entwickelt von chronischer Müdigkeit
Die Erschöpfung führt auch zur Erziehung von Visops, die der assonalen Regulierung des Organismus entsprechen. Die intensive Synthese von Adrenalin- und Cortisola-Wahrnehmungen führt zum Überessen anderer Hormone, was notwendig ist. Diejenigen, die syndrompronische Ermüdung entwickeln, beschweren sich über den Appetit und den Schlaf im Freien, die Dauerhaftigkeit und Probleme mit der Libido.
Gewicht erscheinend
Hormonalismus wird zwangsläufig durch Gewichtsstöße verursacht. Chessiva, zu seinem Überschuss. Das entführte, empfindlichste, sensible Niveau von Cortisol erkunden garantiert das Fett in der Taille der Taille.
Probleme des Darms.
Die intensiven Messungen führen häufig zu dem Ausdünnen der Darmschale. Wie folgt, sind Giftstoffe ungehindert, um in das Blut zu fallen. In der Zukunft kann dies zu entzündlichen Organen und einem Kristall-Syndrom führen.
Traverse und Gelenke.
Offensichtlich ist eine Person, die regelmäßig an der Gefahr beteiligt ist, eine Unsteuerung oder Verletzte zu erheben. Es gibt jedoch andere Folgen, die mit Unterwassersteinen vergleichbar sind. Das gleiche Hormon-Cortisol mit Haltbarkeit ist wesentlich von Knochen und Gelenken verschlechtert. Infolgedessen ist die Entwicklung von Arthritis und Osteoporose, und selbst der Verluste auch der Verlust ist konfiguriert.
Gegen Frauen verletzt
Die Hormonalität führt zwangsläufig zu einem Ausfall-zu-CB-Zyklus. In der Lage, Berenet für Frauen dramatisch abzunehmen.
Probleme Herz-Kreislauf-System.
Die fanatische Errichtung im Fitnessstudio führt zu den Curtalote-Änderungen im Normomy-vaskulären System. In der ersten leidet das Herz: Entwickeln und Verdickungsventile, Kaliosearterien und andere nicht weniger Auflösungen.
Depressionsinsomnie
Das schlecht geläufige Hormon-Cortisol, an die die ganze Zeit, blockiert die Herstellung von Melatonin (Schlafhormon) und Serotonin (Hormon des Glücks). Infolgedessen wird der Mensch schwierig, einzuschlafen. Und in der Folge entwickelt er Depressionen.
